Originario della Cina e sviluppato a Okinawa, gli stili di Karate sono tanto vari quanto numerosi. Dagli antichi Shuri-Te e Naha-Te agli stili più recenti come Shito-Ryu, Goju-Ryu, Wado-Ryu e Shotokan, il Karate ha generato decine e decine di stili, ognuno con il proprio repertorio tecnico e la propria filosofia.
In questo articolo, tratterò quanto segue:
- Quali sono gli stili originali di Karate?
- Quali sono i quattro stili principali di Karate?
- Quali sono i principali stili di Karate derivati?
- Quali sono gli stili minori derivati?
- Quali sono gli stili di karate a contatto pieno?
- Quali sono gli stili di karate ibridi?
- Conclusione
Qualunque sia il tuo stile, porta il tuo Karate al livello successivo con le mie attrezzature preferite per allenarti a casa.
La grande quantità di stili di Karate riportati oggi può essere classificata in stili originali, stili derivati maggiori, stili derivati minori, stili full-contact e stili ibridi. Scoprite attraverso questa lista, la ricchezza e la diversità che il Karate ha da offrire.
Quali sono gli stili originali di Karate?
Si sa poco delle esatte origini del Karate prima che apparisse nel Regno Ryukyu – l’attuale Okinawa, in Giappone.
L’arte del Karate si dice abbia trovato la sua origine in Cina, più precisamente nel tempio Shaolin, dove è stato sviluppato e praticato come una marziale conosciuta come Kung-Fu.
Secoli dopo, l’arte ha viaggiato alle isole Ryukyu dove è stato sviluppato sotto il nome di Te (手) (che significa mano in lingua Ryukyuan).
Te fu ancora una volta influenzato dal Kung Fu cinese, quando le relazioni commerciali tra la Cina e le Ryukyu furono stabilite trentasei famiglie della provincia cinese di Fujian si stabilirono nelle isole Ryukyu.
Te divenne conosciuto globalmente come Tode o Tang Hands, in onore della dinastia cinese Tang.
Nel XVIII secolo, l’arte del Te si era sviluppata in tre diversi villaggi – Shuri, Naha, e Tomari, con la conseguente creazione di Shuri-te, Naha-te, e Tomari-te, i tre rami storici principali del Te, che saranno poi conosciuti come Karate.
Shuri-Te
Shuri-te, letteralmente “Mano di Shuri”, è uno stile di karate che si è sviluppato sull’arcipelago di Okinawa nella città di Shuri. Era soprattutto la “nobiltà” locale che praticava lo Shuri-te nel palazzo reale di Shuri. Lo Shuri-Te era uno stile esterno, lungo e dinamico, che utilizzava molte tecniche di calci. Questo stile, Shuri-te ha dato vita allo Shorin-Ryu ed è anche alla base dello Shotokan, Wado-Ryu.
Naha-Te
Naha-Te, letteralmente “mano di Naha” è uno degli stili originali che si è sviluppato intorno alla città portuale di Naha, la moderna capitale di Okinawa. Il Naha-te era basato principalmente sul Fujian White Crane Kung-Fu della Cina meridionale. Il Naha-Te era uno stile a breve distanza, quasi statico. Utilizzava pochissime tecniche di gamba e meno raramente il calcio sopra il plesso solare. Metteva molta enfasi sulle tecniche di respirazione. Il Naha-Te ha dato vita a due stili: Goju-Ryu e Uechi-Ryu.
Tomari-Te
Meno noto che i suoi due fratelli, Tomari-Te, letteralmente “Mano di Tomari”, è uno stile originario del villaggio di Tomari, Okinawa. Il Tomari-Te sembra essere stato un mix di aspetti interni ed esterni di Shuri-Te e Naha-Te. Anche se era un mix tra Shuri-Te e Naha-Te, il Tomari-Te rimase più vicino allo Shuri-Te.
Dal Tode al Karate
Nel 1879, il Regno Ryukyu fu annesso al Giappone e divenne Okinawa, una delle tante prefetture giapponesi.
Intorno al 1935, con l’intenzione di rendere la loro arte più “giapponese”, il carattere giapponese “Tang” di Tode (唐手) fu sostituito da “vuoto” diventando mani vuote (空手) o Karate.
Quali sono i quattro stili principali di Karate?
Oggi ci sono quattro stili principali di Karate in Giappone: Shito-Ryu, Goju-Ryu, Wado-Ryu, e Shotokan.
Questi stili tradizionali di karate sono diretti discendenti dell’antico Ryukyu Te o Tode.
Shito-Ryu (Giappone)
Lo Shito-Ryu fu creato da Kenwa Mabuni nel 1928 e pose molta enfasi sulla pratica del kata. Mabuni chiamò il suo stile “Shito-Ryu” basandosi sul primo carattere kanji dei nomi dei suoi due insegnanti principali. Shito-Ryu mescola caratteristiche delle arti marziali sia dure che morbide, interne ed esterne.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shito-Ryu
Goju-Ryu (Okinawa)
Il Goju-Ryu fu fondato da Chojun Miyagi nel 1930 ed è fortemente influenzato dalle arti marziali interne cinesi. Il Goju-Ryu implementa morbide tecniche di blocco circolare, di natura simile alle tecniche di jujitsu, in combinazione con potenti combinazioni di contrattacchi.
Origine: Naha-Te Goju-Ryu
Wado-Ryu (Giappone)
Il Wado-Ryu è stato creato da Hironori Otsuka nel 1939 ed è fortemente influenzato dal repertorio tecnico del jujitsu classico. Si concentra sul Taisabaki (schivare) per evitare o minimizzare l’attacco dell’avversario. Ha anche posizioni naturali ed è più fluido, rispetto ad altri stili di Karate.
Origine: Shuri-Te Shotokan, Shindō Yōshin-ryū Wado-Ryu
Shotokan (Giappone)
Shotokan fu creato a Tokyo nel 1938 da Gichin Funakoshi, considerato da molti il maestro fondatore del karate moderno. Lo Shotokan è lo stile di karate più popolare insegnato in tutto il mondo. Questo stile di karate fa uso di tecniche lineari e di ampie prese di posizione, progettate per sferrare rapidamente potenti colpi.
Origine: Shuri-Te Shotokan
Quali sono i principali stili di Karate derivati?
Gli stili di Karate che ho incluso in questa lista sono i principali discendenti dei quattro stili principali tradizionali. Questi sono i più famosi e popolari discendenti di “terza generazione” del Karate.
Scopri la lista delle principali scuole derivate.
Uechi-Ryu (Okinawa)
Uechi Ryu è uno stile tradizionale di karate di Okinawa sviluppato da Kanbun Uechi nei primi anni del 1900, dopo che Kanbun si era allenato per molti anni in Cina. Alcune delle caratteristiche dell’Uechi-Ryu includono il condizionamento dell’avambraccio e metodi unici di attacco che includono colpi e calci con le dita delle mani e dei piedi.
Origine: Naha-Te Uechi-Ryu
Shorin-Ryu (Okinawa)
Shorin-Ryu fu fondato nel 1933 da Chosin Chibana a Okinawa. “Shorin” è la pronuncia di Okinawa di Shaolin, onorando l’antica origine cinese dello stile. Lo Shorin-Ryu si caratterizza per i suoi movimenti lunghi, naturali e rilassati, così come per la sua velocità e agilità.
Origine: Shuri-Te Shorin-Ryu
Chito-Ryu (Giappone)
Il Chito-Ryu è uno dei principali stili tradizionali di Karate. Fu fondato nel 1946 dal dottor Tsuyoshi Chitose. Questa arte marziale giapponese si concentra sulle buone maniere, l’autodisciplina, il fitness e l’autodifesa. Il Chito-Ryu impiega lo shibori, una rapida torsione dei muscoli dell’anca, per generare colpi potenti.
Origine: Shuri-Te Shorin-Ryu Chito-Ryu
Isshin Ryu (Okinawa)
Isshin-Ryu è stato creato nel 1957 da Tatsuo Shimabuku e ha la sua origine nel Goju-Ryu e nello Shorin-Ryu. Isshin-Ryu si concentra su pugni, calci, kobudo (allenamento con armi tradizionali), kumite e kata. Isshin-Ryu è anche conosciuto per i suoi pugni verticali (contro i pugni orizzontali della maggior parte degli stili di karate).
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shorin-Ryu, Goju-Ryu Isshin-Ryu
Quali sono gli stili minori derivati dal Karate?
Qui c’è la lista degli stili minori derivati. La maggior parte degli stili inclusi in questa lista sono meno conosciuti, anche nella comunità del Karate o sono conosciuti da persone con conoscenze storiche del Karate.
Shorinji-Ryu (Okinawa)
Shorinji-Ryu è uno dei più antichi stili di Karate di Okinawa ed è stato creato da Kanga Sakugawa – allievo del leggendario Matsumura Sokon – nel 1762. La parola “Shorinji” si riferisce al tempio Shaolin situato in Cina. Ci sono diverse varianti di Shorinji-Ryu, le principali sono Kenkokan e Renshinkan.
Origine: Shuri-Te Shorinji-Ryu
Matsubayashi-Ryu (Okinawa)
Matsubayashi-Ryu è uno stile di Karate fondato a Okinawa nel 1947, da Shoshin Nagamine. Lo Shorin-Ryu è rapido e veloce nei suoi movimenti. Utilizza l’abilità naturale del corpo per eseguire i movimenti e usa la posizione naturale come posizione più comune: Shuri-Te Shorin-Ryu Matsubayashi-Ryu
Motobu-Ryu (Okinawa)
Motobu-Ryu è uno stile familiare di Karate fondato nel 1922 da Choki Motobu. Questo particolare stile di Karate si concentra sull’evasione degli attacchi e sul contrattacco con azioni offensive e difensive simultanee. Poiché il Motobu-Ryu non aveva kata in origine, l’allenamento è incentrato sullo sparring chiamato sōtai-dōsa.
Origine: Shuri-Te, Tomari-Te Motobu-Ryu
Ryuei-Ryu (Okinawa)
Il Ryuei-Ryu era originariamente lo stile della famiglia Nakaima di Naha e fu fondato da Norisato Nakaima, nel 1845. Norisato imparò il Kung-Fu della Gru Bianca in Cina sotto il maestro Xie Zhongxiang. La forte influenza cinese è particolarmente evidente in questo stile. Il Ryuei-Ryu è stato reso famoso da Tsuguo Sakumoto e dalla sua impressionante dimostrazione di Anan kata.
Origine: Naha-Te Ryuei-Ryu
Shukokai (Giappone)
Shukokai è uno stile di Karate sviluppato alla fine degli anni 40 da Chōjirō Tani. Fortemente influenzato dallo Shito-Ryu, lo Shukokai è stato progettato intorno allo studio della meccanica del corpo. Alte prese di posizione naturali, movimento veloce dei piedi e mobilità, e shibori “torsione dell’anca” sono le caratteristiche principali dello Shukokai.
Origine: Shuri-Te Shito-Ryu Shukokai
Shudokan (Okinawa)
Shudokan è uno stile giapponese di Karate di Okinawa sviluppato da Kanken Toyama nel 1930. Toyama ha studiato sotto il maestro Anko Itosu e Kanryō Higaonna. Ha anche studiato Kung-Fu in Cina. Oggi lo Shudokan si è sviluppato in una scuola composta da due sistemi: Kobudo e Shorin-Ryu.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te, Tomari-Te Shudokan
Shindo Jinen-Ryu (Giappone)
Shindo Jinen-Ryu è una forma di Karate creata da Yasuhiro Konishi nel 1933. Incorpora nel suo curriculum elementi di karate, jujutsu e kendo. Lo Shindo Jinen-Ryu enfatizza sia la filosofia che l’educazione. Questa scuola si concentra molto sulla praticità e spesso utilizza colpi in entrata con takedowns di finitura.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Shito-Ryu, Goju-Ryu, Muso-Ryu Jujutsu, Takenouchi-Ryu Jujutsu Shindo Jinen-Ryu
Quali sono gli stili di karate full contact?
Il fondatore del Kyokushin Karate, Masutatsu Oyama, ha organizzato nel 1969 il primo ‘All-Japan Full Contact Karate Open Championships’.
Il Karate a contatto pieno o “Knockdown Karate” sostiene lo sparring a tutta forza dove il risultato è determinato o dai punti o dal knockout.
Nessuna protezione o protezione è usata negli incontri di Karate a contatto pieno, con l’eccezione di bocchini, protezioni inguinali (uomini) e protezioni per il seno (donne).
Oggi, le competizioni di karate a contatto pieno sono disponibili in diversi formati a seconda degli stili e delle organizzazioni.
Qui c’è una lista dei più popolari stili di Karate a contatto pieno.
Kyokushin (Giappone)
Kyokushin è il primo stile di karate a contatto pieno. Il suo fondatore, Masutatsu Oyama, credeva che l’unico modo per testare le proprie abilità fosse quello di partecipare a combattimenti a contatto pieno, e non a punti. Il Kyokushin pone l’accento sui colpi devastanti e su potenti colpi singoli. Questo stile di Karate è molto duro, e promuove l’autodisciplina e la durezza mentale.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin
Kyokushin Kan (Giappone)
Dopo la morte di Oyama nel 1994, i conflitti portarono l’Organizzazione Kyokushin a dividersi in diverse fazioni. Hatsuo Royama, uno dei primi studenti di Mas Oyama, se ne andò e creò una nuova organizzazione chiamata Kyokushin-Kan, la cui missione è quella di riportare il bunkai, l’allenamento del ki, i tornei di pugno contro pugno e l’allenamento con le armi nel Kyokushin.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Kyokushin Kan
Ashihara Karate (Giappone)
L’Ashihara Karate è un discendente del Kyokushin ed è stato creato nel 1975 da Hideyuki Ashihara. Si basa sul Sabaki, un metodo per uscire dalla linea di un attacco, in una posizione di “punto cieco”, ideale per un contrattacco. L’Ashihara Karate impedisce alle forze testa a testa di scontrarsi.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Ashihara Karate
Enshin Karate (Giappone)
Enshin è uno stile di “karate a contatto pieno” fondato nel 1988 da Joko Ninomiya. Ninomiya era il protégé di Hideyuki Ashihara e, un giorno lasciò l’Ashihara Karate per iniziare il proprio stile in America. Ninomiya rese ancora più popolari i principi del Sabaki.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Ashihara Karate Enshin Karate
Seido Kaikan Karate (Giappone)
Il Seido Kaikan è uno stile di karate a contatto pieno derivato dal Kyokushin da Kazuyoshi Ishii nel 1981. Nel 1993, Ishii fondò l’organizzazione K-1, un’organizzazione di kickboxing, in stretta collaborazione, ma indipendente dal Seidokaikan. La K-1 è cresciuta fino a diventare, ed è ancora oggi, la migliore organizzazione di kickboxing del mondo.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Seido Kaikan
Byakuren Kaikan (Giappone)
Il Byakuren Karate è uno stile a contatto pieno fondato da Sugihara Masayasu nel 1984. Le tecniche del Byakuren sono divise in due categorie principali: “Goho” che si concentra su tecniche di attacco, blocco e schivata e “Juho” che si concentra su tecniche di lancio, blocco delle articolazioni e sottomissione.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Byakuren Kaikan
Quali sono gli stili di Karate ibrido?
Il Karate ibrido è una categoria di stili di Karate che incorpora tecniche di altri stili nella loro pratica.
Ecco una lista dei più popolari stili ibridi di Karate:
Kudo o Daido-Juku (Giappone)
Kudo è uno stile di Karate ibrido giapponese fondato nel 1981 dal praticante di Kyokushin Takashi Azuma. Il Kudo si definisce “uno sport Budo misto” che include pugni, calci, lanci e tecniche di sottomissione a terra. I combattimenti sono combattuti usando una maschera completa per la testa e guanti imbottiti a dita aperte.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe Kudo
Shidokan (Giappone)
Creato dal praticante di Kyokushin Yoshiji Soeno nel 1980, lo Shidokan Karate è una combinazione di Kyokushin Karate, Muay Thai e grappling. Shidokan Karate ha un formato di torneo di triathlon dove combattono diversi turni con regole che cambiano. Il primo round di Kyokushin, il secondo di Muay Thai e l’ultimo di MMA.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe Shidokan
Nippon Kempo o Nihon Kempo (Giappone)
Sviluppato nel 1932 da Muneomi Sawayama, questo tipo di Karate si avvale di colpi, immobilizzazioni e controlli, proiezioni e take-down. Gli incontri sono combattuti a contatto pieno o semi-contatto e i partecipanti indossano un equipaggiamento protettivo appositamente sviluppato (bogu kumite) che consiste in una maschera a gabbia d’acciaio, una protezione per il petto e guanti imbottiti.
Origine: Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe Shidokan
Tabella riassuntiva
| STYLE | FONDATORE | CREAZIONE | LINEA | |
|---|---|---|---|---|
| Shito-Ryu | Kenwa Mabuni | Giappone, 1928 | Shuri-Te, Naha-Te Shotokan, Goju-Ryu Kyokushin Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe Shidokan | |
| Goju-Ryu | Chojun Miyagi | Giappone, 1930 | Naha-Te > Goju-Ryu | |
| Wado-Ryu | Hironori Otsuka | Giappone, 1939 | Shuri-Te > Shotokan, Shindō Yōshin-ryū > Wado-Ryu | |
| Shotokan | Gichin Funakoshi | Giappone, 1938 | Shuri-Te > Shotokan | |
| Uechi-Ryu | Kanbun Uechi | Okinawa, inizio 1900 | Naha-Te > Uechi-Ryu | |
| Shorin-Ryu | Chosin Chibana | Okinawa, 1933 | Shuri-Te > Shorin-Ryu | |
| Chito-Ryu | Tsuyoshi Chitose | Giappone, 1946 | Shuri-Te > Shorin-Ryu > Chito-Ryu | |
| Isshin-Ryu | Tatsuo Shimabuku | Okinawa, 1957 | Shuri-Te, Naha-Te > Shorin-Ryu, Goju-Ryu > Isshin-Ryu | |
| Shorinji-Ryu | Matsumura Sokon | Regno Ryukyu, 1762 | Shuri-Te > Shorinji-Ryu | |
| Matsubayashi-Ryu | Shoshin Nagamine | Okinawa, 1947 | Shuri-Te > Shorin-Ryu > Matsubayashi-Ryu | |
| Motobu-Ryu | Choki Motobu | Okinawa, 1922 | Shuri-Te, Tomari-Te > Motobu-Ryu | |
| Ryuei-Ryu | Norisato Nakaima | Okinawa, 1845 | Naha-Te > Ryuei-Ryu | |
| Shukokai | Chōjirō Tani | Giappone, 1940 | Shuri-Te > Shito-Ryu > Shukokai | |
| Shudokan | Kanken Toyama | Okinawa, 1930 | Shuri-Te, Naha-Te, Tomari-Te > Shudokan | |
| Shindo Jinen-Ryu | Yasuhiro Konishi | Giappone, 1933 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Shito-Ryu, Goju-Ryu, Muso-Ryu Jujutsu, Takenouchi-Ryu Jujutsu > Shindo Jinen-Ryu | |
| Kyokushin | Masutatsu Oyama | Giappone, 1964 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin | |
| Kyokushin Kan | Hatsuo Royama | Giappone, 1994 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Kyokushin Kan | |
| Ashihara | Hideyuki Ashihara | Giappone, 1975 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Ashihara | |
| Enshin | Joko Ninomiya | Giappone, 1988 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Ashihara > Enshin | |
| Seido Kaikan | Kazuyoshi Ishii | Giappone, 1981 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Seido Kaikan | |
| Byakuren | Sugihara Masayasu | Giappone, 1984 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Byakuren Kaikan | |
| Kudo | Takashi Azuma | Giappone, 1981 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe > Kudo | |
| Shidokan | Yoshiji Soeno | Giappone, 1980 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe > Shidokan | |
| Nippon Kempo | Muneomi Sawayama | Giappone, 1932 | Shuri-Te, Naha-Te > Shotokan, Goju-Ryu > Kyokushin > Judo, Jujutsu, Muay Thai, Boxe > Shidokan |
CONCLUSIONE
Come potete vedere dopo aver letto l’articolo, molti stili di Karate o rami sono emersi nel tempo dai “Quattro originali”.
Se si conta ogni piccola scuola indipendente, ci possono essere diverse centinaia di stili di Karate in tutto il mondo!
Ogni nuovo stile di Karate è stato creato da un maestro per varie ragioni.
Ogni fondatore ha la propria morfologia, personalità e visione dell’efficienza. Ognuno aveva la propria filosofia e il proprio insegnamento che voleva trasmettere alla generazione successiva.
Personalmente, non aderisco a uno stile particolare perché cerco di andare oltre i sistemi così come le scuole. Studio e pratico il Karate nel suo insieme, non in frammenti.
Che sia uno stile o l’altro, alla fine, tutti condividono lo stesso obiettivo – la perfezione del carattere dei suoi partecipanti.
Qual è il TUO stile preferito?
P.S. Se vuoi davvero migliorare il tuo Karate, dovresti assolutamente dare un’occhiata a questo articolo che ho scritto sulle mie attrezzature preferite per allenare il Karate a casa.
Grazie per aver letto!
Hey, sono Martin, spero che questo articolo ti sia piaciuto! Condividerò su questo sito informazioni relative a Karate, Arti Marziali, Autodifesa, Salute, Spiritualità e altro ancora! Leggi la mia biografia, e seguimi su Facebook e Instagram.