Se non hai un grande rapporto con tua madre, o se hai avuto a che fare con ogni sorta di dramma mentre crescevi, potrebbe essere perché tua madre è un narcisista. Ora, questo non significa solo che è maleducata o un po’ egoista, anche se questo è sicuramente parte di esso. I veri segni di narcisismo possono rientrare in quello che è noto come Disturbo Narcisistico di Personalità, che può portare ogni sorta di scompiglio nella vostra relazione madre-figlia.
Questo perché i narcisisti sono incapaci di preoccuparsi di chiunque altro oltre a se stessi. Quindi, se voi due litigate sempre, o se non riesci a convincere tua madre a darti qualche (sana) attenzione, questo potrebbe essere il motivo. “I narcisisti hanno un eccessivo bisogno di ammirazione, ignorano i sentimenti degli altri, non possono gestire qualsiasi critica e hanno un senso di diritto”, dice a Bustle la terapeuta Kimberly Hershenson, LMSW di NYC. “È difficile avere una relazione significativa con un narcisista perché le conversazioni sono sempre unilaterali e su di loro. I narcisisti manipolano anche le situazioni e violano i confini, quindi la fiducia diventa un problema.”
Anche se a volte può sembrare impossibile, potrebbe esserci un modo per risolvere le cose. “I confini sono incredibilmente importanti”, dice Hershenson. “Devi imparare a dire ‘no’ quando lei è invadente. Non impegnarti in discussioni. È facile volersi difendere quando si viene attaccati, ma i narcisisti non sono in grado di sentirti. Dì semplicemente a tua madre che non sei d’accordo e chiudi la conversazione”. Capito? Ora continuate a leggere per alcuni segni che questo potrebbe essere ciò con cui avete a che fare.
La conversazione torna sempre su di lei
Se non riesci ad avere una conversazione senza che l’argomento torni su di lei, prendi nota. “Potresti parlare con tua madre di uno spavento di salute che hai avuto e la conversazione si sposta sulla sua prossima vacanza”, dice Hershenson. E sembra accadere senza problemi.
È incredibilmente simpatica, Ma non può sostenerla
La cosa sui narcisisti è che sono incredibilmente piacevoli, e spesso fanno di tutto per conquistare il favore di tutti. Ma non dura a lungo. Come dice Hershenson: “Se la gente sembra gravitare verso tua madre ed è ben voluta alla prima impressione, ma nel tempo la sua interazione con gli altri diventa un’esperienza negativa, potrebbe essere un narcisista.”
Non importa cosa, Lei finisce sempre per essere la vittima
Gestire un narcisista può essere un’esperienza estenuante, soprattutto perché trovano sempre un modo per diventare la vittima. Come mi dice Hershenon, potresti notare che tua madre si lamenta sempre di essere “incompresa”. Potrebbe anche trovare un modo per sentirsi ferita, anche quando il problema in questione non riguarda chiaramente lei.
Si preoccupa molto di quello che pensano gli altri
Mentre va bene volere cose belle, tua madre probabilmente lo porta all’estremo. “Ai narcisisti piace mostrare uno status elevato e sottolineare il loro prestigio”, dice Hershenon. “Se tua madre ostenta nuovi acquisti o si vanta costantemente, potrebbe essere una narcisista.”
Come può dispensare critiche, Certamente non le accetta
I narcisisti sono piuttosto bravi a trovare difetti negli altri, ma faticano a vedere qualche problema in loro stessi. Sono anche molto cattivi a ricevere critiche, e spesso si arrabbiano troppo quando viene suggerito che non sono perfetti. “La maggior parte delle persone non ama le critiche, ma i narcisisti sono ipersensibili ad esse”, dice Hershonson. Tua madre può piangere, urlare o fare i capricci ogni volta che viene criticata – così come quando pensa semplicemente di essere stata criticata.
Ha bisogno dell’attenzione su di lei in ogni momento
A molte persone piace ricevere un po’ di attenzione, ma la tua mamma narcisista potrebbe averne un po’ bisogno. “Il mondo gira intorno a lei e ai suoi problemi, e lei non gestirà bene quando i riflettori sono spenti da lei, o quando tu o qualcun altro cerca di togliere la luce e parlare di qualcosa con cui stai lottando”, dice lo psicologo Dr. Nikki Martinez. E può essere incredibilmente difficile da affrontare.
Ci sono sicuramente persone più empatiche al mondo
Tradizionalmente, le mamme dovrebbero essere persone premurose, amorevoli ed empatiche. Quindi può davvero fare schifo quando la tua non sembra preoccuparsi dei bisogni degli altri. Come mi dice Martinez, lei può lottare con l’empatia, e può essere incapace di mettere i vostri bisogni al primo posto.
Si è mischiata in tutti i tipi di “malintesi”
Perché i narcisisti credono che il mondo giri intorno a loro, questo può (e alla fine lo farà) portare a delle incomprensioni. “Le donne come questa lottano con le relazioni, in quanto lottano per connettersi con gli altri”, dice Martinez. “Stanno bene finché l’attenzione è su di loro, ma spesso entrano in discussioni per incomprensioni, perché presumono che tutto ciò che qualcuno dice o fa riguardi loro”. Anche quando non lo è affatto.
Si ferisce facilmente quando prendi decisioni che non la coinvolgono
Ogni volta che si prendono grandi decisioni – come trasferirsi per un nuovo lavoro, o decidere di sposarsi – tua madre è in grado di gestire la cosa? “Una persona narcisista opera per autoprotezione e se il suo ego è ferito o sente che è stata presa una decisione che non poteva controllare, può diventare crudele, colpevole, sulla difensiva, e proiettare immense quantità di colpa e vergogna nell’altro”, dice a Bustle lo psicoterapeuta Daniel Sokal, LCSW, ABD. Se questo suona familiare, può essere che tua madre sia un narcisista.
Non è mai stata capace di lasciarti vincere
Guarda indietro nel corso della vostra storia insieme e vedi se tua madre ha cercato di “vincere” ogni situazione. Come dice la psicologa clinica con licenza Marla Vannucci, PhD, “Questo comportamento può variare dal cercare di sembrare più giovane o più attraente di una figlia, flirtare con il partner romantico o il coniuge di un figlio, competere con un figlio nel successo negli affari (bisogno di fare più soldi o avere più successo, ecc).” La lista continua.
Ha sicuramente ignorato i tuoi bisogni nel corso degli anni
Siccome i narcisisti sono così concentrati su se stessi, spesso trovano difficile dare a chiunque altro il tempo di una giornata. Come mi dice Vannucci, potresti essere stato ignorato da bambino, o lasciato abitualmente con tate o fratelli maggiori. E ora che sei un adulto, potresti lottare per avere tua madre al telefono, o notare che lei non ti ascolta o ti lascia parlare ogni volta che la visiti. Qualunque sia il caso, un modello di trascuratezza c’è sicuramente.
Non ci vuole molto per offenderla
I sentimenti di un narcisista possono essere feriti incredibilmente facilmente, quindi prendi nota se tua madre si sente offesa di continuo e per le cose più piccole. Se tu dici: “Mia suocera mi ha fatto un bel regalo di compleanno”, lei potrebbe rispondere: “Beh, ti ho fatto un sacco di bei regali, no?” dice la terapeuta Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Non c’è proprio modo di vincere con lei, o di renderla felice.
Non sei il migliore a prendere decisioni
Crescere con una mamma narcisista può aver avuto un profondo impatto su di te, e potrebbe anche averti portato all’incapacità di fidarti di te stesso. Come dice Koenig, tutto questo è dovuto all’incapacità di tua madre di mostrare un po’ di empatia. Quando cresci sentendoti invalidato, con pensieri e sentimenti che vengono ignorati, può lasciarti ogni sorta di confusione da adulto.
Se pensi di avere a che fare con una mamma narcisista, o se ne hai avuta una crescendo, considera sicuramente di andare da un terapeuta per un aiuto. Oltre a imparare come trattare meglio con tua madre, la terapia può aiutarti a scoprire tutti i danni che ha probabilmente fatto nel corso degli anni.
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