Molte scelte di vita sana giovano a più di un sistema del tuo corpo. Mangiare bene, fare esercizio fisico, dormire bene e respirare aria fresca sono tutti elementi che sostengono molti dei tuoi bisogni fisici. Quindi, non dovrebbe essere sorprendente che ciò che danneggia un’area della tua salute può facilmente danneggiare anche un’altra area. Una connessione importante (anche se meno conosciuta) nei tuoi sistemi di salute è la connessione tra l’igiene orale e la salute del cuore.
Malattia cardiaca
La tua bocca ospita innumerevoli tipi di batteri. La maggior parte di questi batteri sono normali e buoni, ma alcuni possono metterti ad un rischio maggiore di malattie cardiovascolari (cuore). Malattia cardiaca è un termine generico che copre una vasta gamma di condizioni non proprio desiderabili nel tuo cuore e nei suoi vasi di collegamento. Il muscolo cardiaco, le valvole e il ritmo possono essere tutti colpiti da una malattia cardiaca.
Se qualcosa impedisce al tuo cuore e ai tuoi vasi sanguigni di funzionare correttamente, le conseguenze possono essere devastanti. Ecco perché è importante sapere come la tua salute orale e altri fattori dello stile di vita possono sostenere (o danneggiare) la salute del tuo cuore. Se hai malattie gengivali o placca dentale, sei ad un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiache.
Le malattie gengivali non sono sempre evidenti, anche se circa il 50% di tutti gli adulti ne soffrono. I segni di avvertimento includono arrossamento, gonfiore e ritiro delle gengive. Gli stessi batteri che causano questi problemi mettono a rischio anche il tuo cuore.
La scienza mostra che alcuni batteri orali cattivi possono viaggiare attraverso il tuo flusso sanguigno e danneggiare non solo altre parti del tuo corpo ma le arterie che attraversano.
I batteri orali nocivi possono causare:
- Un maggiore accumulo di colesterolo nelle arterie
- Le pareti delle arterie si assottigliano e diventano più vulnerabili
- Le pareti delle arterie diventano appiccicose e attirano più colesterolo e altri agenti patogeni
- L’accumulo nelle arterie blocca il flusso sanguigno e può causare un attacco di cuore o un ictus
Si può vedere come tenere d’occhio la propria salute orale può avere effetti positivi. E la buona notizia è che l’igiene orale è semplice e chiunque può farlo. (Anche i bambini hanno bisogno di abitudini quotidiane di igiene orale e dovrebbero essere istruiti su come prendersi cura della loro bocca.)
Prevenire i problemi orali e le malattie cardiache:
- Spazzolare i denti per due minuti due volte al giorno
- Lavare i denti una volta al giorno
- Fare le pulizie dentali di routine e i controlli
- Mangiare una dieta equilibrata con limitati spuntini tra i pasti
Bonus: mangiare una dieta ricca di cibi non trasformati e verdure aiuta anche la salute del cuore! Vedi, tutto è davvero collegato.
Stile di vita sano per una vita sana
La salute della tua bocca può influenzare innumerevoli altri problemi di salute e desideri che potresti avere. La salute orale supporta il sonno, il cuore, la digestione, il sistema immunitario, il cervello e la gravidanza.
Il campo di ricerca che studia questo tipo di connessioni è chiamato il legame bocca-sistema. Mentre la ricerca cresce, sappiamo alcune cose con certezza. La prevenzione è tutto, e conoscere i propri fattori di rischio è sempre importante. Avere rapporti con un medico e un dentista di cui ti fidi può contribuire a darti la soddisfazione della vita che desideri.
La tua salute è davvero una mappa strettamente tessuta di parti e sistemi interconnessi. Non farti sopraffare da tutto quello che c’è da sapere, ma trova i giusti fornitori di assistenza sanitaria, e sicuramente fai uso di tutti i semplici modi in cui puoi prenderti cura di te stesso.
I dentisti sono dottori
I dentisti sono professionisti medici che possono prendersi cura di una vasta gamma di esigenze di salute e benessere. Se stai cercando un dentista di Watertown che possa metterti sulla strada giusta, vieni a trovare il Dr. Buchholtz e il Dr. Garro al Family Dental Practice. Prendi un appuntamento e lascia che il nostro team di personale attento e competente ti dia il sorriso e la vita che vuoi.
Il contenuto di questo blog non è inteso come un sostituto di consigli medici professionali, diagnosi o trattamenti. Chiedete sempre il parere di operatori sanitari qualificati per le vostre domande sulle condizioni mediche.
Del Dott. Buchholtz & Dr. Garro
Il Dr. Will Buchholtz si dedica al miglioramento della salute dentale generale di ogni paziente. Ha un approccio completo per aiutare ogni paziente utilizzando tecniche di trattamento progressive nei modi più efficienti. Continuando a progredire nella sua formazione e incorporando le ultime innovazioni e tecniche dentali nella sua pratica quotidiana, il Dr. Will migliora la qualità della vita dei suoi pazienti. Ha completato una vasta formazione avanzata in innesti ossei, rialzi del seno e tecniche implantari avanzate.