Ogni giorno, milioni di persone passano molte ore davanti a uno schermo. Un collo teso e dolorante è inevitabile. Gli scienziati britannici pretendono di aver scoperto che questa spiacevole tensione muscolare ha una profonda influenza su tutto il nostro organismo. Perché i muscoli sono collegati con una regione del cervello che influenza il punto di controllo centrale delle funzioni autonome come la pressione sanguigna, la respirazione e il battito cardiaco. Per questo motivo, i segnali insoliti della muscolatura, come per esempio le tensioni o una ferita, hanno anche un effetto sulla pressione sanguigna.
Gli scienziati suppongono che un collo rigido potrebbe essere una delle cause ancora indeterminate per la pressione alta. Ovviamente, c’è una connessione tra i muscoli del collo e una parte del tronco cerebrale, cioè il cosiddetto “nucleo del tratto solitario”. Tra l’altro, questo nucleo del tronco cerebrale gioca un ruolo chiave nella regolazione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. È così che un collo teso fa salire la pressione sanguigna. Grazie a questi risultati della ricerca, la posizione corretta per dormire e soprattutto il riposo del collo assume un significato completamente nuovo.
Spiegazione della pressione alta dopo un colpo di frusta?
Le tensioni esistenti nel collo possono avere un’influenza negativa sulla frequenza cardiaca, in modo che la pressione sanguigna aumenti. Questa potrebbe essere anche la spiegazione del fatto che, per esempio, le persone che soffrono di un colpo di frusta spesso sviluppano un’ipertensione. Dato che i muscoli del collo sono completamente diversi quando sono sdraiati rispetto a quando sono seduti o in piedi, sono particolarmente adatti per informare il cervello sui cambiamenti nella posizione del corpo.
Il cuscino anatomicamente corretto aiuta a rilassare la muscolatura del collo
Il sonno sano e riposante ha precondizioni di base. Per questo motivo, il concetto di sonno sano sviluppato da SAMINA considera tutti i fattori importanti – a partire dal materiale naturale per un clima asciutto-caldo del letto, attraverso l’ortopedia del sonno fino al radicamento del corpo su larga scala. I materiali naturali così utilizzati hanno un effetto positivo sul rilassamento, sul recupero e sulla qualità del sonno. Con un sistema di sonno adeguato e un cuscino anatomicamente corretto, è possibile evitare o alleviare le tensioni muscolari nella regione del collo, delle spalle e della schiena.
