私たちの無防備な胃袋を哀れんでください。 私たちは定期的にアンチョビやズッキーニなどあらゆるものを胃に詰め込み、何の問題もなくすべてを消化することを期待しています。 そのため、どんなに丈夫な胃であっても、時折、胃もたれや消化不良を起こしてしまうのですが、それも不思議ではありません。
一方では、「不整脈」の呪いを防ぐために、毎日下剤を服用して腸をいたわっている人もいます。
指示通りに使用すれば比較的安全な薬ですが、使い方を誤ると問題が生じます。
消化管の機能が低下している方のために、制酸剤と下剤のガイドをご紹介します。 Antacids: So You Really Did the Whole Thing
「胃もたれ」とは、食べ過ぎや飲み過ぎの後に起こる、酸っぱい胃、消化不良、焼けるような感覚など、いくつかの症状を指します。
胃酸は、胸焼けの原因にもなります。胸焼けは、胸骨の付け根に鈍い痛みを感じ、上に向かって放射状に広がります。 胸焼けは、腐食性の胃酸が食道（口と胃の間の管）に流れ込み、デリケートな組織を焼いてしまうことで起こります。
消化不良による胸やけや胃もたれは、通常、重症化することも長引くこともなく、医師の診察が必要になることはほとんどありません。
消化不良による胸やけや胃もたれは、重症化することも長引くこともなく、医療機関での治療が必要になることもほとんどありません。食生活や飲酒の習慣を見直したり、食後の仮眠を1～2時間遅らせたり、過去に胃もたれを起こしたことのある食べ物を避けるだけで、回避できることが多いのです。 心臓発作の症状は、胸焼けに似ていることがあります。
広告では、過剰な胃酸が悪者で、制酸剤が白い帽子をかぶっているように描かれています。
広告では、過剰な胃酸が悪者で、制酸剤が白い帽子をかぶっているように描かれることがあります。このようなプロットは、制酸剤がほとんどすべての胃の不快感に対する無害な治療薬であり、飲み過ぎによる自然な罰を回避するための賢い手段であると広く考えられていることに疑いの余地はありません。 制酸剤は、医師の指示がない限り、一度に2週間以上使用することはなく、控えめに、断続的に使用しなければなりません。
まず、激しい消化不良や胸やけが頻繁に起こる場合、実は胃潰瘍や胃炎、その他の深刻な疾患が原因である可能性があります。
潰瘍や胃炎がある場合、医師は大量の制酸剤と他の薬剤による長期治療を処方するでしょう。 大量の制酸剤には、重篤な副作用や薬物相互作用の危険性があります。
潰瘍やその他の深刻な胃疾患が疑われる場合、監視の目を盗んでセルフメディケーションを行うと、基礎疾患が隠れてしまい、悪化する可能性があります。
制酸剤は胃酸を中和する働きがあります。
炭酸カルシウム（Alka-2、Chooz、Tumsなど）は胸やけを和らげますが、便秘やアシッド・リバウンド（制酸剤の効果がなくなった後に胃酸の分泌が増えること）を引き起こすことがよくあります。
便秘は一般に軽度で短期間ですが、アシッド・リバウンドは胃の粘膜を傷つける可能性があります。
炭酸カルシウムを長期間にわたり大量に摂取すると、血液中のカルシウム濃度が上昇することがあります。
重曹は、Alka-Seltzer Antacid、Citracarbonate、Soda Mintなどに含まれている有効成分です。 重曹は、Alka-Seltzer Antacid、Citracarbonate、Soda Mintなどに含まれている有効成分であり、ほとんどのキッチンで見かけることができます。
炭酸水素ナトリウムは、指示通りに服用すれば効果的で安全であり、しかも安価です。
炭酸水素ナトリウムは指示通りに飲めば効果的で安全、しかも安い。
炭酸水素ナトリウムは、指示された量を飲めば効果的で安全ですし、値段も安いのですが、それでも推奨する医師はあまりいません。これは、酸を中和する効果が長く続かないこと、大量のナトリウムを含んでいること、酸のリバウンドを起こす可能性があることなどが理由です。
高血圧、心臓病、腎臓病を患っている人や、減塩食を食べている人は、炭酸水素ナトリウムを避け、ナトリウム含有量の少ない制酸剤を使用してください（これらは明確に表示されています）。
炭酸水素ナトリウムの推奨量を超えると、酸のバランスが崩れてしまいます。
アルミニウム塩（AlternaGEL、Phosphaljel、Rolaidsなど）は、炭酸水素ナトリウム、炭酸カルシウム、マグネシウム塩には劣りますが、有効な制酸剤です。 アルミニウム塩には、水酸化アルミニウム、炭酸アルミニウム、リン酸アルミニウム、アミノ酢酸アルミニウムなどがあります。
アルミニウムを含む制酸剤は、通常、体の酸のバランスを崩すことはありません。
アルミニウムを含む制酸剤は、通常、体の酸のバランスを崩すことはありませんが、便秘を引き起こしたり、さまざまな薬の作用を妨げたりします。 例えば、アルミニウムはテトラサイクリンの胃腸管からの吸収を低下させる。 また、多量に摂取すると、リンが欠乏して血中のアルミニウム濃度が上昇することがあります。 アルミニウムの摂り過ぎは神経を損傷する。
マグネシウム塩類（水酸化マグネシウム、酸化マグネシウム、炭酸マグネシウム、三珪酸マグネシウム）は優れた制酸剤であるが、同時に優れた下剤でもある。 フィリップスの「Milk of Magnesia」（水酸化マグネシウム）は、その両方が販売されています。
指示通りに服用すれば、マグネシウム塩は一般的に安全で効果的ですが、腎臓に障害や病気がある人は、マグネシウムが蓄積して心臓や腎臓にダメージを与える可能性があるので、避けた方がいいでしょう。
メーカーによっては、マグネシウムの下剤効果を打ち消すために、アルミニウム塩（Gelusil、Maalox、Riopanなど）やカルシウム塩（Alkets、Bisodol Tabs）と組み合わせようとしています。
制酸剤は、テトラサイクリン系抗生物質、鉄分、関節炎薬、一部の心臓病薬、プソイドエフェドリン（市販の風邪薬に含まれる成分）、ジクマロール（血液を薄める薬）などの薬の作用を妨げることがあります。
これらの薬や他の薬を服用している場合は、制酸剤を服用する前に、薬物相互作用の可能性について医師や薬剤師に相談してください。
制酸剤には、さまざまな種類があります。
制酸剤には、チュアブル錠、発泡錠、液剤、粉剤、チューインガムなどがあります。 中には便秘にならないものもあります。 また、シュガーレスであったり、ナトリウムが少ないものもあります。
多くの人は、液体や粉末、発泡性の錠剤よりも、チュアブル錠やガムの方が便利だと感じていますが、1回の服用では、それほど多くの酸を中和することはできません。
この違いは、チュアブル錠やガムに含まれる制酸剤の効果が低いからではありません。
この違いは、チュアブル錠やガムに含まれる制酸剤の効果が低いからではなく、実際に1回の服用量が同じである錠剤や液体もあります。
チュアブル錠に含まれる制酸剤の粒子の最終的な大きさは、あなたの歯が決定します。 よく噛めば噛むほど、粒子は小さくなり、酸の中和がうまくいくのです。 しかし、制酸剤の錠剤をどれだけよく噛んでも、粉末や液体の中和力にはかないません。
制酸剤の中には、そのカルキ臭さを消すために砂糖が入っているものがあります。 糖尿病患者やカロリー摂取を制限しなければならない人のために、人工的に甘くした制酸剤や無糖の制酸剤もあります。
多くの制酸剤には、「抗ガス剤」であるシメチコンが含まれています。
多くの制酸剤には、胃や腸液に含まれるガスの泡を分解して、過剰なガスによる不快感を和らげる「抗ガス剤」が配合されています。
しかしながら、ガスによる問題は、必ずしもガスが体内に留まって不快になることではなく、出て行って周囲の人を不快にすることです。 シメチコンは、ガスを逃がさないわけではありません。
米国食品医薬品局（FDA）はシメチコンを安全で有効なものとしていますが、多くの胃腸科医や他の医療専門家はその有効性について意見を異にしています。
米国食品医薬品局（FDA）はシメチコンの安全性と有効性を認めていますが、多くの胃腸科医や他の医療専門家はその有効性に異議を唱えています。 シメチコン入りの制酸剤とシメチコンなしの制酸剤を試しても違いがわからない場合は、制酸剤だけを使うことをお勧めします。 単純な酸の消化不良のためにたまにしか使わないのであれば、安全に服用でき（ラベルを読んでください）、自分にとって満足のいく効果が得られる最も安いものを使ってください。 しかし、潰瘍やその他の疾患の集中的な治療のために、医師から高活性で一般的に高価な制酸剤を勧められている場合は、医師が処方した同じ成分を含む製品をコスト比較してみるとよいでしょう。
制酸剤の選び方は重要です。
制酸剤の選び方は重要です。自分の特別なニーズを考慮して選びますが、副作用や薬物相互作用にも注意してください。 制酸剤は、指示に従って厳密に使用することで、最小限のリスクで最大限の効果を得ることができます。 便秘薬。 規則正しい生活とは
私たちは日常生活の多くで規則正しい生活を送っています。 1日3食を食べ、同じルートで通勤し、コーヒーを飲みながら新聞を読み、毎朝または毎晩シャワーを浴びる、などなど。
しかし、これを極端に言う人がいます。
しかし、これを極端に悪くする人もいます。「毎日排便しない人は、腸内に毒素がたまるだけでなく、身体的にも社会的にも破滅の道をたどる」という考え方を、いつの間にか広めてしまったのです。
この考え方は間違っています。確かに、頻繁で定期的な排便は必要ですが、体を毒素から守るためではありません。
便通は食べ物を消化する最後のステップであり、消化されない物質や代謝による廃棄物、そして多くの薬物を体外に排出するものです。
定期的な排便を忘れないようにすることは、私たちにとって最も大切なことです。
定期的な排便を忘れないようにすることは、私たちの悩みの種ではありません。
怪我や病気などで腸がその役割を果たせない場合は、下剤を使って腸を助けることができます。
怪我や病気などで腸が機能しなくなった場合、下剤を使って腸を助けることができます。 下剤の中には、腸の粘膜を傷つけたり、水分や栄養分、電解質を消耗させたり、習慣性のものもあります。
一時的な便秘や、排泄するのが苦痛なほどの乾燥した硬い便が出るのは、病気やストレス、旅行、食生活の変化、薬など、さまざまな要因が考えられます。 このような状況で便秘になってしまった場合は、数日待って、腸が元に戻る機会を作ってあげましょう。 ほとんどの便秘は一時的なもので、数日で直ります。
どうしても自然に任せたい場合は、3つの簡単なルールに従えば、一時的に下剤を使用することも有効です。
1.便秘が最近始まったもので、お腹の調子が悪かったり腹痛があったりしない場合のみ使用する。
2.医師の指示がある場合を除き、7日間以上連続して下剤を使用しない。
3.便秘が慢性的に繰り返されている場合や、2週間以上続いている場合は、医師の指示なしに下剤を使用しないでください。
市販薬や処方薬の中には、副作用として便秘を引き起こすものが数多くあります。 例えば、アルミニウムやカルシウムを含む制酸剤（AlternaGEL、Tums、Choozなど）、モルヒネやコデイン、アヘン様薬物を含む鎮痛剤（Demerol、Dilaudidなど）、コデインを含む咳止め薬、抗ヒスタミン剤（Benadryl、Chlor-Trimetreなど）などがあります。
もしあなたが便秘になり、これらの薬や他の薬を定期的に服用しているなら、薬剤師はあなたの薬に問題があるかどうかを教えてくれるでしょう。
もし、これらの薬やその他の薬を服用していて便秘になった場合は、薬剤師に相談してください。
市場には文字通り何種類もの便秘薬があります。
市場には文字通り何種類もの下剤がありますが、どれも効果的です。
市販されている便秘薬は文字通り何十種類もあり、どれも効果的ですが、作用の仕方や副作用が異なります。
数種類ある下剤の中で、便秘の自己治療に推奨されるのは、バルク形成下剤だけです。
他のクラスには、生理食塩水、刺激性下剤、便軟化下剤があります。
他のクラスには、生理食塩水、刺激性下剤、便軟化下剤などがあります。
バルク状の便秘薬の多くは、サイリウム種子、サイリウム親水コロイド、カルボキシメチルセルロースナトリウム、メチルセルロース、寒天、カラヤガムなどの植物性物質を有効成分としています。 Metamucil、Serutan、Hydroloseなどの製品には、これらの成分の1つまたは複数が含まれています。
これらの物質は、水を飲むとゲル状に膨らみ、腸内の内容物を膨らませて、腸の筋肉の収縮を促します。
嵩高性便秘薬の魅力は、穏やかな遅効性で、体の自然な排泄プロセスを刺激することにあります。
便秘薬の魅力は、緩やかな遅効性で、体の自然な排泄プロセスを刺激することです。
これらの薬剤を使用する際に最も重要なことは、多量の水（1回の服用につき8オンス以上）と一緒に服用することです。 水分が少ない状態で服用すると、乾燥して固まった塊ができて腸閉塞を起こす危険性があります。
バルク形成下剤はあまり副作用がありません。
他の薬、特に心臓のためのジギタリスやアスピリンを服用している場合は、バルク形成下剤を使用する前に薬剤師や医師に相談してください。
カルボキシメチルセルロースナトリウム（ダイアローゼなどに含まれる）には、大量のナトリウムが含まれています。
カルボキシメチルセルロース・ナトリウム（ダイアローゼなどに含まれる）には、大量のナトリウムが含まれています。
一般的に言って、バルク状の下剤は安全です。
一般的にバルク形成下剤は安全ですが、すべての人が安全に使用できるわけではありません。
生理食塩水系の下剤、刺激物、便軟化剤は、医師から特別に勧められた場合を除き、使用する前に医師に相談してください。
生理食塩水系の下剤には、硫酸マグネシウム（エプソムソルト）、水酸化マグネシウム（マグネシアミルク）、クエン酸マグネシウム、クエン酸ナトリウム、リン酸ナトリウムなどがあります。 Fleet Enemas、Phospho-Soda、Sal Hepaticaなどの製品に含まれています。
これらの便秘薬は、診断のために腸をきれいにする場合や、中毒の治療など、迅速で徹底的なカタルシスが必要な場合にのみ、医師から処方されます。
生理食塩水系の下剤を使いすぎると、体内の水分や電解質（特にカリウム）を危険なまでに消耗します。
腎機能が低下している人は、マグネシウムを含む下剤を使用してはいけません。
いくつかの便秘薬は、腸を刺激することで効果を発揮します。 Ex-Lax、Bisacodyl、Feen-A-Mint、Fletcher’s Castoria、Carter’s Little Pills、Correctol、Doxidan、Senokotなどは、このような刺激物を含んでいます。 このような製品の有効成分には、センナ、フェノフタイレイン、カスカラ・セグラダ、ダントロン、アロエなどがあります。
これらの便秘薬を使用する場合は、用法・用量をよく守ってください。
これらの下剤を使用する場合は、用法・用量をよく守ってください。 7日以上の使用は避けてください。
これらの製品は、腹部のけいれんを起こしたり、大量の水様便を出すことがあります。
便を柔らかくする便秘薬には、ミネラルオイルやドキュセートなどがあります。
便を軟らかくする下剤には、鉱物油やドキュセートなどがあります。 鉱物油は使わないでください。 腸に優しく、乾燥した硬い便を柔らかくしてくれますが、副作用の原因にもなります。 例えば、ビタミンA、D、Eなどの栄養素がオイルに溶け出し、血液中に十分に吸収されないことがあります。 その結果、栄養不足に陥ることがあります。 また、オイルの一部が喉から肺に流れ込むことがあります。 十分な量のオイルが肺に流れ込むと、肺炎を引き起こす可能性がある。
Colace、Doxinate、Modane Softなどにはドキュセートが含まれています。
コレイス、ドキシネート、モデーヌソフトなどにはドキュセートが配合されており、痔などの直腸障害者の乾燥した硬い便を軟らかくしたり、負担をかけないようにするために、ミネラルオイルよりもドキュセートを好む医師が多い。 ドキュセートは安全であると思われますが、医師の助言のもとでのみ使用するのがベストでしょう。
旅行やストレス、食生活の変化などの一般的な原因による単純な便秘の治療には、アルカリ性下剤、刺激剤、便軟化剤はお勧めできません。
一部の製品には2種類以上の下剤が含まれており、通常は異なるクラスのものです。
便秘薬は、子どもに使う場合は、慎重に使用しなければなりません。
下剤は子供には慎重に使用すべきで、12歳以下の子供には医師に相談せずに下剤を与えてはいけません。
下剤の不適切な使用や過剰な使用は悪循環を引き起こします。 通常、排便時には、腸の一番外側である直腸だけが空になります。 しかし、強力な下剤を使用すると、腸内の多くの部分が空になります。 その結果、腸の内容物が十分に直腸に移動して排泄されるまでに数日を要することがあります。 この遅延により、下剤使用者は自分がまだ便秘であると思い込み、再度下剤を服用してしまうことがあります。
下剤を使用するかどうかを決める際には、軽い便秘のほとんどが数日以内に自然に解消されることを覚えておいてください。
下剤を使うかどうかの判断は、軽い便秘は数日で治ることを覚えておいてください。便秘に気づいてから1日くらいは下剤を使うことは考えないでください。 旅行や食生活の変化、ストレスなどで便秘になった場合は、自然に治るはずです。
制酸剤や下剤は薬としての役割を持っていますが、それを当然のものと考えてはいけません。
L.R.ウィリス博士は、インディアナ大学医学部の薬理学と医学の教授です。
また、ウィリス博士は、インディアナ大学医学部の薬理学と医学の教授です。