あなたを驚かせるクロロフィルの21の効果

あなたの体のためのクロロフィルの効果を発見し、それらを最大限に活用する

私たちが毎日食べている食品のそれぞれがユニークで異なる特性を持つ私たちの体にいくつかの利点を提供する力を持っている、どのようにクロロフィルを持っています。

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Benefits of chlorophyll: know what it is and what is for it is

植物、一部の藻類、一部のバクテリアに存在する化学物質で、植物界のほとんどのメンバーに緑の色を与える役割を果たし、光合成のプロセスが行われる際に、光とともに基本的な役割を果たしています。

このクロロフィルと植物の関係は誰もが知っていることですが、多くの人が知らないのは、これが人間も摂取でき、健康に非常に有益であるという事実です。

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クロロフィルは、その分子構造が人間の血液に似ていることから、「植物の血液」とも呼ばれていますが、ヘモグロビンは鉄が主成分、クロロフィルはマグネシウムが主成分という違いがあります。

どのように摂取すればよいのでしょうか？

最も一般的なのは緑の野菜で、緑の野菜ほどクロロフィルの量が多いのです。

クロロフィルの効果を得るためには、これらの食品をできるだけ生で、つまりサラダやその他のレシピで摂取する必要があります。また、栄養価の高い野菜と果物を組み合わせたグリーンスムージーもお勧めです。

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クロロフィルの効用

クロロフィルの効用は、奇跡の物質と考える人もいるほど、たくさんあります。

• 血液の酸素化を助け、その生産量を増加させます。
• コレステロールと中性脂肪の低下
• 運動能力の向上
• 放射線の有害な影響を防ぎ、体内の重金属やその他の老廃物の除去を促進することが示されているように、体内のデトックスを行います。
• 血糖値のバランスを整える
• 記憶力を強化する
• 消化器系を健康に保ち、クロロフィルを摂取することで大腸、肝臓、胃、胆嚢を保護する
• 心筋を強化し、血行を良くし、血圧を下げ、一般的に心血管疾患のリスクを軽減する。
• 頭皮にすり込んでから洗い流すことで、フケを除去します。
• この物質は、体が余分な酸を排除するために作るシュウ酸カルシウム結石を分解して、排泄を良くする効果もあります。

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健康へのさらなる効果

• カロテノイドが豊富に含まれており、体内に入ると栄養素の適切な吸収に欠かせない酵素を活性化させます。
• 優れたマウスウォッシュです。
• 防御力が低いのでは？ クロロフィルは、免疫系の細胞による防御機能を発揮しやすくする。
• 鼓腸、口臭、胃の重さを防ぐ。
• また、血液をアルカリ化して、ウイルスや細菌が発生しにくい環境を整える。
• 潰瘍を治すのに役立ちます。
• ビタミンA、C、Eが豊富に含まれているため、クロロフィルには抗酸化物質が多く含まれています。いくつかの研究では、これらの特性が様々な種類の癌を予防するだけでなく、体内の様々な毒素を排除することが示されています。
• 有害な真菌、バクテリア、ウイルスを除去する
• エストロゲンの生成を促進する（血栓や月経トラブルに効果的）
• 骨や歯のカルシウムの吸収を良くする
• 筋肉や神経の働きを促進する
• などの効果があります。

このように、クロロフィルの効能は非常に多く、すべてを手に入れたいと思わないわけにはいきません。ですから、この物質の摂取を開始し、このヒントをみんなで共有しましょう。

「Easy Cooking」で、お気に入りの食品の効能をもっと発見しましょう。