「パワーポイントのプレゼンをみんなが批判していると思うと、恐怖で不安が麻痺してしまいます。
自分がいかに「繊細」で「不安」で「内向的」であるかを、必死に説得しようとする人に会ったことはありますか？
多くの人がナルシストについて考えるとき、誇張された特徴である外向性、敵意、生意気さ、誇大性、虚栄心、注目されたいという気持ちが思い浮かびます。
では、内向性、不安感、自己価値の低さを誇張して表現する一方で、他人が自分を執拗に評価しているという壮大で虚栄心の強い主張を示すカウンターパートについてはどうでしょうか。
心理学者・研究者のポール・ウィンクによると、ナルシシズムには2つの顔があるそうです。
ウィンク氏の研究によると、ナルシシズムには2つの顔があります。外向性、自己肯定感、攻撃性を特徴とする「あからさまな誇大性・誇示主義タイプ」と、内向性、防衛性、不安、人生のストレス要因に対する脆弱性を特徴とする「隠れた脆弱性・過敏性タイプ」です。
ナルシストは文化的に定着していますが、私たちはいつまでも目を奪われ、畏敬の念を抱いているため、隠れたタイプの微妙な特徴を無視してしまいがちです。 これは残念なことです。というのも、個人がパートナーの相反するプッシュプル特性に戸惑うことが多いからです。 “彼女はシャイで注目されるのが苦手なので、ナルシストであるはずがありません。 その一方で、彼女の行動は利己的です。”
予想されるように、隠れナルシストがカウンセリングに現れるとき、彼らは自分が変わる必要があるとは思わず、他人をコントロールしたり変えたりする最善の方法を管理するための助けを求めています。
内気な人と静かな人の複雑さ
壁の花を咲かせる人が悪いわけではありませんし、内気な人の多くは自己陶酔的でも自己中心的でもありません。 実際、今日のように顔を出したり、私を見たり、自分撮りに夢中になったりする社会では、静かさはしばしば新鮮なものです。
私は、トラウマを抱えてほとんど口をきかない若者たちと仕事をしてきました。 このような子供たちにとって、話すことは努力と警戒が必要です。
基本的なこと
- ナルシシズムとは何か？
- ナルシシズムを理解しているセラピストを見つける
しかし、5歳のときに親が暴力で死んだために孤立することと、他人の相反する意見を耐えられないとみなして疑う内向的なクリエイティブタイプであることとは、大きな違いがあります。 他者に過剰に関与しているときは、自分自身に十分な関与ができていないことを知る。
2.地球上の大多数の人にとって、自分はそれほど重要ではないことを覚えておいてください。 私たちの誰もがそうです。 角にいるカップルが自分のことをひそひそ話していると気にしたり、1年前に出会った男性が自分の名前を忘れたのは「太りすぎ」だからだと思い込んだりするのは、自分が注目の的だと思い込んでいるからです。 エレノア・ルーズベルトの言葉を引用します。 “
3.不安を有効活用して、明日がないようにパワーポイントのプレゼンを準備しましょう。 また、自分がFacebookやSnapchat、Instagramよりも大きな存在だと思いがちな自分をチェックしてみましょう。
Narcissism Essential Reads
4.New York TimesやAtlantic Monthly、Psychology Todayを読めば、大切な人と参加したくないディナーパーティでも話題に困らないでしょう。
Life is too short for mind games.
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