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マンゴージャム

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この簡単なマンゴージャムで、トーストに素晴らしいトロピカルな味を楽しんでみませんか。

この簡単なマンゴージャムで、トーストの上に素敵なトロピカルフレーバーを楽しんでください。

この簡単なマンゴージャムで、トーストに素晴らしいトロピカルな味を楽しんでください。

マンゴージャムの入ったボウルにスプーンを入れ、ジャムを塗ったトーストを片側に、マンゴーをもう片側に置く

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マンゴーは昔から大好きな果物のひとつで、旬の時期になるといつも楽しみにしています。 ありがたいことに、今では品種が増え、ピークの時期が異なるため、より多くの季節があるように感じています。

私はマンゴーをそのまま食べるのも好きですが、マンゴーを使ったレシピもたくさん作ってきました。例えば、ココナッツマンゴースコーン、ノーベイクマンゴーチーズケーキパフェ、マンゴーマルガリータなどです。

マンゴージャムを横から見たボウル

マンゴーはジャム作りに向いていますか?

どんな果物でもジャムを作ることができますが、果物によっては固まるまでに他の果物よりも助けが必要なものもあります。 砂糖は確かにジャムを固める役割を果たしますが、もう一つの役割はペクチンです。

マンゴーは比較的ペクチンが少ないので、少し助けが必要です。

マンゴーは比較的ペクチンが少ないので、少し助けが必要です。ありがたいことに、マンゴーは柑橘類との相性がよく、ペクチンの量を増やすのに最適な方法です。 他の柑橘類を使ってもいいのですが、私はライムが特に合うと思うので、ライムの果汁と皮を使いました。

マンゴー、ライム、砂糖を鍋に入れて調理する

このジャムを作るときのヒント

このジャムはとても早くて簡単に作れますが、いくつかのヒントがあります。

  • マンゴーは、熟していても熟しすぎていないものを選び、糸引きが少ない品種が理想です。
  • マンゴーに筋がある場合は、大きな筋を取り除くようにしてください。 筋がないのが理想なので、ジャムを作った後にブレンドして濾すのもよいでしょう。
  • マンゴーは小さいサイコロ状に切ります。マンゴーは思ったよりも調理してもあまり壊れません。
cooking down the fruit for jam

どのくらい日持ちするか

どのジャムにも言えることですが、答えは材料と保存方法によります。 砂糖は保存料としての役割を果たし、風味を高めるので、低糖分のジャムやチアジャムは、高糖分の伝統的なジャムほど保存性が高くありません。

とはいえ、私はできれば低糖度のものが好きで、これはいくつかのジャムに比べて低糖度の部類に入ります。 ですから、日持ちするかどうかは、そのジャムをどのように保存するかにかかっています。 開封したジャムは冷蔵庫に入れておいた方が長持ちしますし、少なくとも1~2週間は持ちます。

適切に缶詰にすれば、未開封のジャムの瓶は何ヶ月も保存でき、その美しい味をより長く楽しむことができます。

ジャムをのせたスプーンを、トーストとマンゴーをのせたボウルの上に置いた状態

このマンゴージャムは、甘くて明るく、トロピカルな典型的なジャムの味とは違った美味しさがあります。 パンに塗ってもいいですが、お肉に塗ってもいいと思います。 どのように使っても、この簡単なスプレッドを楽しむことができるでしょう。

マンゴージャムのボウルを頭上から

他のジャムやスプレッドも試してみましょう。

  • ストロベリーラズベリージャム
  • レモンカード
  • パイナップルジャム
  • ストロベリーピーチジャム
  • さらに、アーカイブで朝食レシピのアイデアを入手しましょう。
マンゴージャムのお皿

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マンゴージャム

このマンゴージャムは簡単に作ることができ、南国の美味しくて明るい味です。
Prep Time10 minutes
Cook Time25 mins
Total Time35 mins

Course: 調味料
料理。 アメリカ料理

分量:約22人分 – 約1 ¼カップ(300ml)を作る
カロリー:27kcal
著者:Caroline’s Cooking
作り方:簡単。 Caroline’s Cooking

SaveSaved!

材料

  • 2カップのさいの目に切ったマンゴー 1.5~2個分前後。 400g
  • 砂糖1/2カップ 100g
  • ライム果汁大さじ1
  • ライムの皮1/2個

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作り方

  • マンゴーを小さめのサイコロ状に切り、他の材料と一緒に小鍋に入れる。
  • 缶詰と保存 – 長期間保存する場合は、瓶を殺菌するなど、適切な缶詰を使用してください。 すぐに使う場合は、清潔だが殺菌していない瓶や密閉容器を使い、冷蔵庫で1週間程度保存することができます。

注意事項

前述のように、マンゴーの果肉に筋があるものは避けるようにしましょう、さもないと保存前に漉す必要が出てきます。

Nutrition

カロリー:27kcal|炭水化物:7g|たんぱく質:1g|脂質:0. 7g|タンパク質:1g|脂質:1g|飽和脂肪酸:1g|ナトリウム:1mg|カリウム:25mg|食物繊維:1g|糖質:7g|ビタミンA:162IU|ビタミンC:6mg|カルシウム:2mg|鉄分:1mg

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