体操用ビームは、体操の非常に重要な部分であり、一般的にはバランスビームと呼ばれています。
実際、非常に重要なので、女子アーティスティック・ジムナスティックには、この器具を使った全体のイベントがあり、バランスビーム・イベントまたは単にビーム・イベントと呼ばれています。
バランスビームの寸法は、FIGによって管理されており、バランスビームの長さ、幅、高さなどが細かく規定されています。 バランスビームの高さは125cmで、これは地面から4.1フィートの高さに相当します。
バランスビームの長さは500cm（16フィート）、バランスビームの幅は10cm（実際には3.9インチ）です。
バランスビームの長さは500cm（16フィート）、幅は10cm（実際には3.9インチ）です。
Differences In The Balance Beam Over The Years
これらの寸法により、バランスビームは薄くて長い板であり、多くの場合、両端にある何らかのスタンドによって適切な高さに持ち上げられます。
バランス・ビームを販売している会社はいくつかありますが、どのジムにも最低1つはこの仕様に合ったものがあります。
バランスビームを販売している会社はいくつかありますが、どのジムにも最低1つはこの仕様に合ったビームがあります。
これらのビームは、初心者の体操選手のために、長さと幅だけを同じにして、床に直接設置することもできます。
最初にバランスビームが作られ、体操の一部として使用されたとき、ビームはもっぱら磨かれた木でできていました。
しかし、この表面は体操選手にとっては滑りやすく、安全上の理由から禁止されました。
また、近年のバランスビームの違いとして、ジャンプなどの動作に対応するために、ある程度のバネ性を持たせています。
最後に、バランスビームのもう一つの違いは、バランスビームで実際に行われていることです。
エリートレベルであっても、最初は様々な跳躍やダンスのポーズ、そしてハンドスタンドやウォークオーバーなどの他のものがほとんどでした。
ビームの難易度が現在のように変化し始めたのは、1970年代に入ってからです。
バランスビームのルールと減点
現在、バランスビームには様々な条件があり、それはルーティンを行う体操選手のレベルにもよります。 しかし、各レベルには、いくつかの指定されたアクロバット技術、ターン、ダンス技術が含まれていなければならず、中には数が限られているものもありますが、より特殊なものとしては、ほとんどのレベルで行わなければならないものとして名前が挙げられているスプリットリープがあります。
本来持っているはずの技が含まれていないと、その体操選手の得点から減点されてしまいます。
他にも減点の対象となる欠点がありますが、それはルーティンの一部と考えられるディスマウントを中心としたものです。
最後に、体操選手がビームから落ちた場合も減点の対象となります。 彼らは、もし可能であれば、ビームに戻ってルーティンを終えることができますが、一定の時間内にそうしなければ許されません。 この時間は10秒で、ビームから地面に叩きつけられた時点で始まる。
体操選手は、認められたマウントであれば、スプリングボードを使ってビームにマウントすることができます。
ただし、この時間を超えると失点の対象となるので、90秒以内に収めることが重要です。
もし体操選手が時計を見る時間がない場合は、90秒が経過する10秒前に警告のベルが鳴りますので、それを見てください。
また、90秒の時点で着地する必要はありませんが、バランスビームから離れる必要があることにも注意してください。
このルーティンは、裸足でも体育館シューズを履いても構いませんが、グリップ力を高めるために足と手にチョークを塗る体操選手も少なくありません。 体操選手の多くは、グリップ力を高めるために足や手にチョークをつけています。また、体操選手がビーム上のラインを必要としている場合、チョークを使ってラインを描くこともできます。
初心者の場合、コーチはスプリングボードを使ったいくつかの難しい技にスポットを当てることで手助けをすることができます。
最初の2、3レベルでは、コーチが難しい技を見に行くことはある程度許されていますが、それ以降は、いかなる手助けも減点の対象となります。しかし、よくあることですが、もしコーチが、体操選手がルーティンの特定の部分に挑戦したときに転倒するかもしれないと知っている場合、彼らが怪我をしないように受け止めるためにビームの近くに行くことがあります。
これは、体操選手が転ばない限り、触れないようにすれば許されることです。