冷え症は大きな悩みの種になります。 見た目が悪く、イライラするだけでなく、仕事上の生活からデートの見込みまで、すべてに影響を与える不要な社会的汚名を負うことがよくあります。
幸いなことに、冷え症はかなり管理しやすいものです。 ほとんどの場合、数週間で自然に治ります。
以下に、冷え症を解消する最も効果的な方法と、そもそも冷え症が起こる理由をご紹介します。
冷え症ができる理由と仕組み
冷え症を早く治す方法の前に、そもそも冷え症ができる仕組みを見てみましょう。
冷え症は、単純ヘルペスウイルス（HSV-1）の症状で、単に口唇ヘルペスとしてよく知られています。
口唇ヘルペスは、主にキスやオーラルセックスなどの直接的な接触によって広がるため、デートの観点から冷え症がちょっとしたスティグマになるのはよくあることです。
HSV-1は非常に一般的で感染力も高いのですが、多くの人は冷え症を経験したことがありません。
私たちが「冷え症」と言うとき、実際に言っているのは「冷え症の吹き出物」です。
冷え症は通常、唇にできますが、歯茎や口の中にできることもあります。
通常、冷え症の発生は、ストレスや病気などの特定の出来事や状態が引き金となって起こります。 冷え症の吹き出物の最も一般的な誘因のいくつかを紹介します。
- ウィルス感染や発熱などの病気
- 疲労。 疲労、倦怠感
- 過度のストレスや不安
- 免疫系の低下または弱体化
- 唇の損傷。
- 唇の損傷（傷、発疹、火傷など）
- ホルモンの変化や不均衡（月経中など）
- 太陽や風の下での活動
すべての人が冷え症になるわけではありません。
もしも冷え症になってしまったら、免疫機能を高める健康的なライフスタイルを心がけることが、冷え症を防ぐ最善の方法のひとつです。
もし冷え症になってしまったら、免疫機能を高める健康的なライフスタイルを心がけることが一番の予防法です。冷え症を完全に防ぐことはできませんが、健康的な免疫システムに焦点を当て、既知の誘因を避けることで効果が期待できます。
しかし、冷え症はウイルス感染が原因なので、他の皮膚疾患に有効なホームレメディは冷え症には効果がないというのが現実です。
バラシクロビルは、HSV-1（口唇ヘルペス）とHSV-2の両方のヘルペスを治療するための最も一般的な薬の1つです。
冷え症は徐々に進行するため、冷え症が開いた病変になるまでには時間がかかります。
ほとんどの場合、冷え症はいくつかの段階を経て発症します。
ほとんどの場合、冷え症はいくつかの段階を経て発症します。最初の段階では、唇の周り、通常は冷え症ができ始めている部分に、ピリピリとした痛みやかゆみを感じます。
これは通常、冷え症が進行していることを示す最初の警告であり、冷え症がさらに進行するのを防ぐためにバラシクロビルの使用を開始するのに最適な時期です。
研究によると、冷え症が形成される過程の早い段階でバラシクロビルを使用した人は、通常1日程度、回復期間が早くなることが分かっています。
Do’s and Don’ts for Faster Cold Sore Healing
バラシクロビルのような薬を使って冷え症の回復を早めることは、方程式の一面に過ぎません。
- ニキビのように冷え性を治そうとしないでください。 これは、皮膚を傷つけるだけでなく、ウイルス液が唇や口の中に広がるチャンスを与えてしまい、他の冷え症が発生するリスクを高めてしまいます。
- 冷え性の人は触らないようにしましょう（触った後は必ず手を洗いましょう）。 冷え症の液体は体の他の部分に広がる可能性があり、接触によって冷え症が性器や指に広がる可能性があります。
- 冷え症の人はオーラルセックスをしないでください。 口唇ヘルペスがある状態でオーラルセックスをすると、パートナーに性器ヘルペスを感染させるリスクが大幅に高まるため、口唇ヘルペスが治るまではオーラルセックスを避けるのがベストです。
- 石鹸や洗顔料で口唇ヘルペスを積極的に洗わないこと。 このようにして、私たちは、自分たちの生活の中で、自分たちの生活の質を高めていくことができるのです。
- バラシクロビルの推奨用量を超えて使用しないでください。 投与量が多ければ治りが早いというわけではありません。
まとめ
アロエベラや氷塊などの家庭薬は、冷え性の痛みや不快感を一時的に和らげるかもしれませんが、家庭薬が冷え性の治癒を早めることは科学的に証明されていません。
代わりに、冷え症を早く治すための最良の方法は、発症に気づいたらすぐにバラシクロビル（Valtrex®）を服用することです。
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