多くの人が歯科医に歯垢と歯石の違いを尋ねます。 歯垢と歯石の蓄積はどちらも一般的な歯の問題です。 歯垢が大量に溜まると、虫歯や歯周病の原因になります。 歯石は歯垢が石灰化したもので、歯の上に形成される硬い鉱物の堆積物です。 歯の根元にあるざらざらとしたデコボコの線が一つのサインです。 しかし、歯石は歯肉の下にもできます。 歯科衛生士は歯石を除去することができますし、良好な口腔ケアは歯石の再発を防ぐのに役立ちます。
歯石とは
自宅で歯の手入れをしていても、口の中には細菌がいます。 その細菌が、タンパク質や食物の副産物と混ざり合って、歯垢と呼ばれる粘着性のある膜を形成します。 歯垢は歯を覆い、歯茎の下に入り込み、詰め物などの歯科治療に付着します。 歯垢には、歯のエナメル質を傷つけて虫歯にする細菌が付着しています。 しかし、定期的に歯垢を除去していれば、永久的な虫歯や歯周病を防ぐことができます。 しかし、歯垢が歯に残って歯石になってしまうと、大きな問題が生じます。 歯石とは、歯に付着した歯垢が固まったもので、結石とも呼ばれます。 歯石のほとんどは細菌の死骸が鉱物化したもので、唾液中のタンパク質が鉱物化したものも少量含まれています。 化学的には、リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、リン酸マグネシウムでできています。 歯石は、歯肉の境界線とその下に形成され、歯肉の組織を悪化させることがあります。 歯石は、歯垢が成長するための表面積を増やし、より粘着性のある表面に付着させることで、虫歯や歯周病などのより深刻な状況を引き起こします。 歯石は、歯と歯茎の健康を脅かすだけでなく、美容上の問題もあります。 歯石は多孔質であるため、汚れを吸収しやすいのです。 ですから、コーヒーや紅茶をよく飲む方や喫煙される方は、特に歯石の付着を防ぐことが大切です。
歯石が歯や歯ぐきに与える影響
歯石がつくと、歯磨きやフロスが思うようにできなくなります。
歯茎の上にできた歯石は、体に悪い影響を与えます。
歯茎の上にできた歯石は、細菌が歯茎を刺激してダメージを与えるため、体によくありません。 時間が経つと、歯周病が進行する可能性があります。 最も軽度の歯周病は歯肉炎と呼ばれます。 歯肉炎は、歯磨き、フロス、殺菌効果のある洗口剤の使用、歯科医院での定期的なクリーニングなどを行えば、通常、進行を止めたり、元に戻したりすることができます。 歯肉炎が悪化すると、歯茎と歯の間にポケットができ、細菌に感染してしまいます。 これは歯周炎と呼ばれます。 歯周炎になると、免疫システムが化学物質を送って反撃しますが、その化学物質がバクテリアやバクテリアが出す物質と混ざってしまいます。 その結果、シチューが歯を支えている骨や組織にダメージを与えます。
歯石がついているかどうかは、どのようにしてわかるのでしょうか？
細菌の無色の膜である歯垢とは異なり、歯石はミネラルの塊で、歯肉の上にあれば、かなり簡単に見ることができます。 歯石は口の中でザラザラとした感触があり、歯磨きだけでは除去できません。 また、歯茎を刺激して炎症や出血を引き起こし、最終的には歯周病になってしまいます。 歯肉線の下に歯石がつくと、盛り上がった腫れが生じ、出血することもあります。 歯肉線より上に溜まった歯石は黄色や褐色で、除去しないと大きくなります。 歯肉線より下の部分は、茶色や黒の場合もあります。
歯石を防ぐにはどうしたらいいですか？
歯石を作らせないことが一番の近道です。
- 1日2回、2分間の定期的なブラッシングをしましょう。 1日2回、30秒程度のブラッシングでは、歯垢の除去も歯石の予防もできません。 歯の裏側や奥歯の臼歯など、歯ブラシが届きにくい部分には、口の中に入る大きさで、毛先が柔らかいブラシを使いましょう。 フッ素は、エナメル質のダメージを修復してくれます。
- フロスの使用を心がけましょう。
- 必ずフロスを使いましょう！どんなに歯ブラシが上手でも、デンタルフロスは歯と歯の間の歯垢を取り除き、手の届かないところに歯石がつかないようにする唯一の方法です。 歯垢の原因となるバクテリアを殺すために、殺菌効果のあるマウスウォッシュを毎日使いましょう。
- 食生活に気をつけましょう。 お口の中の細菌は、糖分やでんぷん質の多い食べ物で繁殖します。 それらの食品に触れると、有害な酸を放出します。 健康的な食生活を心がけ、甘いものの量を制限しましょう。 食事をするたびに、口の中のバクテリアに餌を与えることになります。 甘いものを完全にやめる必要はありませんが、甘いものを食べる頻度には気をつけてください。 また、食事中や食後に歯磨きをしたり、水をたくさん飲んだりするのも効果的です。
- タバコを吸わない。
歯石ができてしまうと、歯科医師でなければ歯から取り除くことができません。
歯石について何か質問がありますか？ Westermeier Martin Dental careに電話して、歯科医に予約を入れましょう。716-508-4547.