歯磨きとフロスで心臓発作を予防できるか

健康的なライフスタイルの選択の多くは、体の中の複数のシステムに恩恵をもたらします。 よく食べる、運動する、よく眠る、新鮮な空気を吸うといったことは、身体の多くのニーズを支えています。 ですから、健康の一部分を害するものが、他の部分にも影響を与えやすいことは驚くべきことではありません。

心臓病

口の中には数え切れないほどの細菌がいます。 これらの細菌のほとんどは正常で良いものですが、中には心血管（心臓）疾患のリスクが高くなるものもあります。 心臓病とは、心臓とそれをつなぐ血管に発生する様々な症状を総称したものです。

心臓や血管が正常に働かなくなった場合、その影響は甚大なものになります。 ですから、お口の健康やその他の生活習慣が、心臓の健康をどのようにサポート（または阻害）するかを知っておくことが重要なのです。 歯周病や歯垢があると、心臓病になるリスクが高まります。

歯周病は必ずしも明らかではありませんが、成人の約50％が罹患していると言われています。

歯周病は必ずしも明らかではありませんが、成人の約50％が罹患していると言われています。

科学的には、口腔内の悪玉菌の一部は血流に乗って体の他の部分だけでなく、その中を通る動脈にも悪影響を及ぼすことがわかっています。

有害な口腔内細菌は以下の原因となります。

• 動脈内のコレステロール蓄積量の増加
• 動脈壁が薄くなって傷つきやすくなる
• 動脈壁が粘着性を帯びて、さらにコレステロールや他の病原菌を引き寄せる
• 動脈内の蓄積物が血流を妨げ、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性がある

お口の健康に気を配ることが、いかに良い効果をもたらすかがお分かりいただけると思います。 また、口腔衛生は簡単で、誰にでもできるというのも良い点です。 子供であっても、毎日の口腔衛生の習慣が必要であり、口の中のケアの仕方を教えなければなりません。

お口のトラブルや心臓病を予防するには、以下のような方法があります。

• 1日2回、2分間の歯磨きをする
• 1日1回、歯磨きをする
• 定期的に歯のクリーニングや検診を受ける
• 間食を控え、バランスのとれた食事をする

さらに、加工されていない食品や野菜を豊富に使った食事は、心臓の健康にも役立ちます。

健康な生活

お口の健康は、他の多くの健康上の問題や願望に影響します。 お口の健康は、睡眠、心臓、消化、免疫系、脳、妊娠などをサポートします。

このような関連性を研究している研究分野は、「口腔-全身リンク」と呼ばれています。 研究が進むにつれ、いくつかのことがわかってきました。 予防がすべてであり、自分のリスク要因を知ることは常に重要です。 また、信頼できる医師や歯科医師との関係を築くことで、人生の満足度を高めることができます。

あなたの健康は、まさに相互に関連した部品やシステムが織り成す緊密な地図です。

歯医者さんはお医者さん

歯医者さんは医療の専門家であり、様々な健康上のニーズに応えることができます。 ウォータータウンの歯科医をお探しの方は、Family Dental Practiceのブッフホルツ医師とガロ医師に会いに来てください。

このブログの内容は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代わりになるものではありません。