淹れたての麦茶の香りは、人生で一度は経験してみたいものですよね。 しかし、定期的に麦茶を飲む習慣をつければ、素晴らしい香り以上のものを得ることができ、健康を手に入れることができます。
麦茶は、中国、日本、韓国でよく飲まれている飲み物です。
麦茶は中国、日本、韓国でよく飲まれている飲み物で、日本では麦茶、韓国では麦茶と呼ばれています。 麦茶にはカフェインが含まれていません。 挽いた大麦、殻を剥いて炒った大麦、大麦の種などをお湯で煮出して作ります。 ほのかな苦味があり、炒ったトウモロコシと組み合わせることでバランスをとることもある。 麦茶の香りは爽やかで素晴らしいので、他の効果は二の次になるかもしれません。
麦茶の健康効果トップ10
麦茶はどのように健康に役立つのでしょうか？
抗凝固剤としての働き
粘度の高い血液は、血行不良や体調不良の原因となります。 大麦茶は、血液の流動性を調整し、高める働きがあります。
抗酸化物質が豊富
大麦茶には、高い抗酸化物質が含まれています。 リグナン、セレン、ビタミンA、ビタミンCなど、抗酸化物質として働く化合物が多く含まれています。
抗菌作用
口腔内連鎖球菌は、虫歯の原因となる細菌です。 麦茶には、連鎖球菌を中心とした細菌の定着を抑制する働きがあり、歯との付着を防ぐことで、虫歯を抑えることができます。
がんを予防する
ホルモンに依存する前立腺がんや乳がんなどの病気は、麦茶に含まれるヒ トニュートリエントによって予防することができます。
Works As A Blood Cleanser
血糖値は麦茶を飲むことで低下し、調整することができます。 また、麦茶は血液浄化剤としても機能します。 体内のコレステロール値を下げることで、健康な心臓を提供します。 日本では、麦茶を飲むことで血液の不純物が取り除かれると言われています！
風邪に効く
1日1杯の麦茶で風邪を遠ざけることができます。 麦茶は風邪の症状を和らげるのに役立ちます。 麦茶は熱にも効果があると言われています。 麦茶は体内の浄化にも役立ちます。 痰や詰まりを解消し、喘息や気管支炎の治療にも役立ちます。
Treats Digestive Disturbance
最高の大麦茶の利点の一つは、それが自然な制酸剤であるとして、それは消化を改善することです。
Beneficial For Male Fertility
麦茶には、男性の生殖能力に重要な役割を果たすミネラルであるセレンが豊富に含まれており、健康な前立腺を提供し、前立腺がんの予防にも役立ちます。
Improves Bowel Movement
麦茶には食物繊維が含まれており、便通を良くします。 麦茶に含まれる食物繊維は、消化管を掃除することで、規則的で楽な便通を促します。
睡眠障害の改善
大麦茶にはメラトニン、トリプトファン、アミノ酸が含まれており、これらの成分が複合的に作用することで、健康的で良好な睡眠パターンが得られます。
大麦茶には多くの利点があり、通常のお茶やコーヒーの代わりに飲むのに適しています。 システムを浄化し、体内の毒素を排出します。 大麦茶には、フリーラジカルによるダメージから体を守るための抗酸化物質や植物性栄養素がたくさん含まれています。
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