精神的な刺激
精神的な刺激を受け続けることで、アルツハイマー病や認知症の進行を遅らせたり、予防したりできるという研究結果があります。 脳は体の他の筋肉と同様に、丈夫で健康な状態を維持するためには運動が必要であり、「使うか、失うか」という言葉は心に関しては特に適切です。
ストレス解消
仕事や人間関係など、日常生活でどれだけストレスを感じていても、物語に没頭すれば、そのストレスは解消されます。 優れた小説はあなたを別世界に連れて行ってくれますし、魅力的な記事はあなたの気を紛らわせ、今この瞬間を保ち、緊張を解きほぐし、リラックスさせてくれます。
知識
読むたびに新しい情報が頭の中に入ってきて、それがいつ役に立つかわかりません。
さらに、ここで少し考えてみましょう。自分が窮地に立たされたとき、仕事、財産、お金、さらには健康など、他のすべてを失うかもしれませんが、知識は決して奪われることはないということを覚えておいてください。
Vocabulary Expansion
これは上記のトピックに関連していますが、本を読めば読むほど、より多くの単語に触れることになり、それらは必然的に日常の語彙になります。 また、自信を持って目上の人と話すことができれば、自尊心を高めることができます。
本を読むことは、新しい言語を学ぶのにも欠かせません。なぜなら、母国語ではない人が、文脈の中で使われている言葉に触れることで、自分の話し方や書き方がより流暢になるからです。
記憶力の向上
本を読むときには、さまざまな登場人物、その背景、野心、歴史、ニュアンスを覚えていなければなりませんし、すべての物語を織りなすさまざまなアークやサブプロットも覚えていなければなりません。 これはかなりの量ですが、脳は不思議なもので、比較的簡単にこれらのことを覚えています。 驚くべきことに、あなたが新しい記憶を作るたびに、新しいシナプス（脳の通り道）が形成され、既存のシナプスが強化されます。
分析力の強化
素晴らしい推理小説を読んで、読み終わる前に自分で謎を解いたことはありませんか？
細部を分析する能力は、プロットを批評する際にも役立ちます。よく書かれた作品かどうか、キャラクターが適切に開発されているかどうか、ストーリーがスムーズに展開しているかどうかなどを判断するのです。 他の人と本について議論する機会があれば、時間をかけてすべての側面を考慮した上で、自分の意見を明確に述べることができるでしょう。
集中力の向上
インターネットが普及した現代社会では、1日の中でマルチタスクをこなすことにより、一度に100万もの異なる方向に注意が向けられています。 平均的な人は、1回の5分間で、作業をしたり、メールをチェックしたり、何人かの人とチャットしたり（gchatやskypeなど）、twitterを見たり、スマートフォンをモニターしたり、同僚と交流したりと、さまざまな時間を割きます。
本を読むときは、全神経を物語に集中させます。他の世界は忘れて、細部にまで没頭することができます。 出勤前（公共交通機関を利用している場合は、朝の通勤時）に15～20分ほど本を読んでみると、会社に着いてからの集中力の高さに驚くことでしょう。
文章力の向上
これは、語彙の拡大と密接に関係しています。出版された優れた文章に触れることは、自分の文章に顕著な影響を与えます。なぜなら、他の著者の調子、流暢さ、文章スタイルを観察することは、必ず自分の作品に影響を与えるからです。 音楽家がお互いに影響を与え合うように、画家が過去の巨匠によって確立された技術を使用するように、作家は他の人の作品を読むことによって、文章を作る方法を学びます。
静けさ
良い本を読んでリラックスすることに加えて、読んだテーマが心の中に大きな平和と静けさをもたらす可能性があるのです。
Free Entertainment
多くの人は、将来の参考のために注釈をつけたり、ページをめくったりするために本を買いたいと思っていますが、本はかなり高価なものです。 しかし、低予算で楽しむには、地元の図書館に行って、無料で手に入る無数の本の栄光に浴することができます。
もしあなたが地元の図書館がない地域に住んでいたり、足が悪くて図書館に行けない場合でも、ほとんどの図書館ではPDFやePub形式の本が用意されているので、電子書籍リーダーやiPad、パソコンの画面で読むことができます。
地球上のすべてのリテラシーを持つ人には、それぞれの読書ジャンルがあります。古典文学、詩、ファッション誌、伝記、宗教書、ヤングアダルト、自己啓発書、ストリートライト、ロマンス小説など、あなたの好奇心と想像力をかきたてるものが必ずあります。 コンピュータから少し離れて、本を開いて、心を豊かにしてください。