7缶チキントルティーヤスープのレシピ

Seven Can Chicken Tortilla Soup Recipeは、最高のスープの一つです。 少なくとも、私はそう思います。 このスープは、パントリーにあるすべてのものから作ることができます。

さて、この7缶チキントルティーヤスープレシピは、数分で完成します。

簡単で迅速な夕食のレシピは、週に最適です。

特に、予算を守ろうとしているときには、この簡単なスープレシピは最高です。

このレシピを2倍にして冷凍しておくこともありますよ。

私はこのレシピを2倍にして冷凍しておくこともあります。

このレシピはお子さんと一緒に作るのにも最適です。というのも、このレシピには、お子さんが手伝ってくれるような、捨てたり洗ったりする作業がたくさんあるからです。

このレシピは子供と一緒に作るのにも最適です。

このスープの締めくくりには、ブレッドスティックを添えるのがいいですね。

このスープの締めくくりとして、私はブレッドスティックをディップするのが大好きです！シートパンガーリックブレッドスティック、ツイストチーズブレッドスティック、または私のようにオリーブガーデンが好きな方は、オリーブガーデンブレッドスティックの模倣レシピを試してみてください。

この7缶のチキン トルティーヤ スープ レシピは、週に一度、簡単に作ることができるレシピで、必要なものはすべて以下に記載されています。

パントリーの食材を使ったレシピです。

• 黒豆の缶
• li 豆
• トマト
• スイートコーン
• 鶏胸肉缶
• グリーンエンチラーダソース
• 鶏ガラスープ
• タコスシーズニングパック
• クミン
• チリパウダー
• li パウダー
• 黒コショウ
• 細切りの チェダーチーズ
• サワークリーム（オプション）
• サイコロ状のアボカド（オプション）

タコスシーズニングはスーパーで簡単に手に入ります。 しかし、自分で一から作ることもできることをご存知ですか？ 作り方はとても簡単です。 Gimme Some OvenのTaco Seasoningのレシピをご覧ください。

この予算内でのレシピに必要なアイテムをいくつか挙げてみましょう。

1. 大きなストックポット（これは良いものです）
2. 缶切り
3. スープレードル（これは良いものです。

Related Recipe: このトルティーヤスープが気に入ったら、ぜひ簡単な黒豆タコススープのレシピも試してみてください。 家族のお気に入りですよ。

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すべてのレシピには美しい写真が掲載されており、ピッキー・イーターにも認められています。

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缶切りを用意して、7缶のチキントルティーヤスープのレシピを作ってみましょう。

洗った黒豆、洗ったピント豆、水切りしたダイストマト、水切りしたコーン、水切りした鶏胸肉、グリーンエンチラーダソース、チキンブロスを鍋に入れます。

また、タコスシーズニングのパック、クミン、チリパウダー、ガーリックパウダー、挽き黒こしょうを鍋に入れる。

鍋をよくかき混ぜて、すべてを沸騰させます。

材料が沸騰したら火を弱め、時々かき混ぜながら30分ほど煮込みます。

煮込み終わったら、食べても大丈夫です。 簡単だったでしょ？

PRO TIP: このレシピは、すべてをクロックポットに入れて、弱火で2～3時間調理することもできます。

ボウルに盛って、シュレッドチーズ、サワークリーム、さいの目に切ったアボカド、トルティーヤチップなど、お好みのトッピングをのせて完成です！

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これからの寒い時期に体を温めてくれる簡単なスープのレシピをご紹介します。

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Serves: 8人分

七缶チキントルティーヤスープレシピ

2票から4.5

この七缶チキントルティーヤスープレシピは、簡単で味も充実しています。 分で完成します。

Prep Time 10 minutes

調理時間 30分

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材料

• 黒豆15オンス（水切り、水洗いしたもの
• 15オンスのピントビーンズ（水切りして洗ったもの）
• 14.5オンスの角切りトマト（水切り）
• 15オンスのスイートコーン（水切り）
• 12.5オンスの鶏胸肉の缶詰（水切り）
• 10オンスのグリーンエンチラーダソース
• 14オンスのチキンスープ
• 1.タコスシーズニング 25オンス
• クミン小さじ1
• チリパウダー小さじ1
• 1 ガーリックパウダー小さじ1
• 黒コショウ小さじ1/4
• 細切りチェダーチーズ1/2カップ（オプション）
• サワークリーム1/3カップ（オプション）
• さいの目に切ったアボカド1個（オプション）
• トルティーヤチップス2カップ（オプション）

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手順

• 大きなストックポットにすべての材料を入れる。
• 沸騰したら弱火で30分ほど煮込みます。
• シュレッドチーズ、サワークリーム、さいの目に切ったアボカド、トルティーヤチップスを添えて出来上がりです。

Nutrition

カロリー。 402kcal – 炭水化物。 54g – タンパク質：21g – 脂質：13g – 飽和脂肪酸：4g – コレステロール：32mg – ナトリウム：1194mg – カリウム。 653 mg – 食物繊維：13 g – 糖質：5 g – ビタミンA：917 IU – ビタミンC：11 mg – カルシウム：172 mg – 鉄分：4 mg

レシピの詳細

Course: メインコース

料理。 メキシコ料理

著者

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