Articles 70+ Inspirational Quotes for People With DepressionPosted on 1月 21, 2021 私は、子どもや大人を対象とした臨床心理士です。 誰もが完璧ではありません。… becca.peterson26, CC BY-ND, via flickr 世界保健機関(WHO)の推計によると、全世界で1億2100万人の人がうつ病に苦しんでいます。 私もその1億2100万人のうちの1人です。 もしかしたら、あなたもそうかもしれません。 人によっては些細なことに思えるかもしれませんが、私は暗闇の中で、以下のようなうつ病に関する感動的な言葉に大きな慰めを感じました。 Quotes About Depression 多くの人にとって、悲しみや無感覚、絶望感に加えて、うつ病は孤立感や孤独感を伴います。 以下のうつ病に関する引用が、患者さんの孤独感や誤解を和らげ、うつ病について他の人と話すための言葉を見つける助けになることを願っています。 うつ病は、あなたが苦しむ囚人であると同時に、残酷な看守でもある牢獄です。 – Dorothy Rowe 「うつ病とは、未来を構築できないことです。 -ロロ・メイ 「不安や落ち込み、悲しみやストレスが身体の健康に影響を与えないと思っているなら、考え直してください。 これらの感情はすべて、体の中で化学反応を引き起こし、炎症や免疫力の低下につながります。 対処の仕方を学びましょう。 暗い日は必ずありますから」。 -Kris Carr 「うつ病の大きな部分は、たとえ100万人の人がいる部屋にいたとしても、本当に孤独を感じることです」。 -リリー・シン 「深刻なうつ病や不安を知らない人に、その継続的な強さを説明するのはとても難しい。 オフスイッチはありません。 私は自分の脳という理解できないものに圧倒されました」。 -マット・ヘイグ 「それがうつ病の特徴です。 人間は、終わりが見えている限り、ほとんどのことを生き延びることができます。 しかし、うつ病は非常に陰湿で、日々悪化していくため、終わりが見えないのです。 霧は、鍵のない檻のようなものです。” -Elizabeth Wurtzel “憂鬱、苦しみ、怒りはすべて人間であることの一部です。” -ジャネット・フィッチ “時には、圧倒されるような気持ちになり、落ち込んだ気持ちが暗闇へと導いてくれます。” -ドロシー・ハミル 「身体的な痛みは軽減できますが、精神的な痛み、つまり悲しみ、絶望、うつ、認知症などは治療の対象になりにくいものです。 それは、私たちが誰であるか、つまり、私たちの個性、性格、魂と結びついているのです。” -リチャード・エア 「幸運にも真のうつ病がどのようなものか経験したことがない人にとって、完全な絶望、空虚、恐怖の人生を想像するのは難しいことが多い」 。 -Susan Polis Schutz やる気を起こさせる名言 これらのやる気を起こさせる名言は、精神的・感情的な苦しみに直面していても、行動を起こす意志を育むのに最適です。 「できないこと」が「できること」の妨げにならないようにしましょう。 – ジョン・ウッデン “他の人ができないと言っていることを一度だけやれば、二度とその限界に注意を払わなくなるだろう。” -ジェームズ・R・クック 「人生に落胆してはいけない、今の地位を得た人は皆、自分がいたところから始めなければならなかったのだ。 -リチャード・L・エバンス “大胆に立ち向かえば、困難は消えるというのが、私の人生哲学である。” -アイザック・アシモフ 「失敗しないとわかっていたら、あなたは何をしようとしますか」。 -ロバート・シュラー “必要なことをすることから始めて、次に可能なことをし、そして突然、不可能なことをする。” -20年後のあなたは、やったことよりも、やらなかったことに失望するだろう。 だから、もやい綱を投げ捨てよう。 安全な港を離れて航海しなさい。 帆に貿易風を受けてみよう。 探検、夢、発見」。 -マーク・トウェイン 「私の世代の最大の発見は、人間は心の姿勢を変えることで人生を変えることができるということだ」。 -ウィリアム・ジェームズ 「人生の失敗の多くは、あきらめたときにどれだけ成功に近づいていたか気づかなかった人が経験している」” -トーマス・エジソン “撮らないシュートは100%失敗する” -ウェイン・グレツキー “挑戦を受け入れることで、勝利の爽快感を味わうことができる。” -ジョージ・S・パットン 「人生には二つの生き方がある。 一つは、何もかもが奇跡であるかのような生き方。 もう1つは、すべてが奇跡であるかのように。” -アルバート・アインシュタイン 「過去の失敗を忘れよう。 失敗を忘れよう。 今しようとしていること以外のすべてのことを忘れて、それを実行しなさい” -ウィリアム・デュラント 「心はパラシュートのようなもので、開いているときだけ機能する」。 -作者不詳 「犬が主人の長椅子に乗るように、自分の人生を追いかけ、追いつき、ぐるぐると回る。 自分の好きなことをする。 自分の骨を知り、それをかじって、埋めて、発掘して、さらにかじれ。” -ヘンリー・デイヴィッド・ソロー 「一つの扉が閉じれば、別の扉が開く。 しかし、私たちは閉じられたドアを残念そうに見て、自分のために開かれたドアに気づかないことが多い。 -アレクサンダー・グラハム・ベル 「たとえ正しい道を歩んでいても、ただ座っているだけでは轢かれてしまう。 -ウィル・ロジャース 心に響く名言のミュージックビデオ 持久力に関する名言 うつ病を患っている人の多くは、人生の中でとても辛い時期を経験します。 人格は、安穏とした静かな場所では育たない。 試練と苦しみの経験によってのみ、魂は強化され、野心は鼓舞され、成功を収めることができるのです。 – ヘレン・ケラー 「真珠とは、傷ついた人生から生み出される美しいものです。 牡蠣の傷から出た涙です。 私たちがこの世に存在するという宝も、傷ついた人生によって生み出されたものです。 もしも私たちが傷つかなかったら、もしも傷つかなかったら、私たちは真珠を生み出さないでしょう。” -Stephan Hoeller “冬の真っ只中に、私の中に無敵の夏があることをようやく知った。” -アルベール・カミュ “地獄を見ているのなら、進み続けなさい” -ウィンストン・チャーチル 「痛みは一時的なものだ。 1分、1時間、1日、1年と続くかもしれないが、いずれはおさまって、他のものがその代わりをするだろう。 しかし、辞めてしまえば、永遠に続く。” -ランス・アームストロング 「人間の究極の尺度は、快適で便利な時にどこに立っているかではなく、挑戦と論争の時にどこに立っているかである」” -マーティン・ルーサー・キング・ジュニア 「私たちが知っている最も美しい人は、敗北を知り、苦しみを知り、葛藤を知り、喪失を知り、その中から自分の道を見つけ出した人です。 このような人は、人生に対する感謝、感受性、理解を持っており、思いやり、優しさ、そして深い愛情に満ちています。 美しい人はただ起こるのではありません。” -エリザベス・キューブラー・ロス “私はゆっくり歩くが、決して後ろ向きには歩かない。” -エイブラハム・リンカーン “最も暗い時間は60分しかない。” -モリス・マンデル レジリエンスの名言集 レジリエンスとは、困難を乗り越えて生きていく力のことです。 うつ病を患っている人は、必ずと言っていいほどレジリエンスの高い人であり、嫌なことがあってもそれを乗り越えて成功や幸せを掴むことができます。 世界は苦しみに満ちているが、それを克服することにも満ちている。 – ヘレン・ケラー 「私たちの最大の栄光は、落ちないことではなく、落ちるたびに立ち上がることである。 -孔子 “摩擦がなければ宝石は磨けないし、試練がなければ人間は完成しない。” -中国のことわざ 「自分の記憶力を試したければ、1年前の今日、何を心配していたかを思い出してみるといい」。 -E. ジョセフ・コスマン “7回転んで8回立ち上がれ” -日本のことわざ “神は私たちに克服する人生を与えるのではなく、克服することで人生を与えるのである。” -オズワルド・チェンバース “激しく落ちれば落ちるほど、高く跳ね上がる。” -作家不詳 “少しずつ問題を解決して生きていけるようになると思う” -フリーダ・カーロ 「あなたはあなたの過去ではない。 あなたは過去を乗り越えた戦士であり、生き残ったのではなく、人生の最も美しい最終章を作ることに成功した人の例となるのです。” -Shannon L. Alder 達成と勝利に関する名言 これらの名言は、目標に向かって努力するときや、肯定的であれ否定的であれ、最終的な結果に直面したときに心に留めておくとよいでしょう。 うつ病になると希望が持てなくなりますが、無理に信じようとしなくても、目標に向かって努力することは可能です。 一度の敗北を最終的な敗北と混同してはいけません – F. Scott Fitzgerald 「戦いをやめようとしない人には、常に勝利が待っている」-Napoleon Hill 「戦いをやめようとしない人には、常に勝利が待っている。 -ナポレオン・ヒル 「重要なのは、勝ちたいという意志ではない……誰もが持っているものだ。 重要なのは、勝つための準備をする意志である。” -ボビー・ナイト “チャンピオンには、勝つこと以上のモチベーションが必要である。” -パット・ライリー “私は勝つことが好きだし、負けることも受け入れるが、何よりもプレイすることが好きだ” -ボリス・ベッカー “勝つか負けるかではなく、どうやってゲームをするかが重要だ” -グラントランド・ライス 「批判に対して感情的に反応してはいけない。 その批判が正当なものであるかどうかを自分で分析する。 そうでなければ、自分の仕事を続けなさい。 そうでなければ、自分の仕事を続けなさい” -ノーマン・ヴィンセント・ピール 「想像力は勝利に大きく関係している」。 -Mike Krzyzewski 「私にとって勝利とは、笛が吹かれ、観客がどよめくフィールドで突然起こるものではありません。 勝利とは、毎日のトレーニングと毎晩の夢の中で、肉体的にも精神的にも鍛えられるものなのです。” -エミット・スミス 「私はまだ9歳でした。 その頃は、超ハードな仕事をして、全力を尽くしても負けることがあるということを知りません。 私にとっては最高のメッセージでした。” -ビヨンセ・ノウルズ=カーター 「確かに私も人生が勝っているように感じた時期と負けているように感じた時期がありました。だから誰もがその迷いに共感できると思います。諦めたいという誘惑、そして続けるためには何が必要なのかを。” -マルコム・ゲッツ 自尊心に関する名言集Esteem 自己愛とセルフケアを忘れないことは、うつ病に悩むときには特に重要です。 自分を愛することは、生涯にわたるロマンスの始まりです。 – オスカー・ワイルド 「セルフケアは決して利己的な行為ではありません。 -パーカー・パーマー 「覚えておいてほしいのは、あなたの同意なしに、誰もあなたに劣等感を抱かせることはできないということです」。 -エレノア・ルーズベルト 「健全な自己愛とは、なぜ休暇を取るのか、なぜ遅くまで寝るのか、なぜ新しい靴を買うのか、なぜ時々自分を甘やかすのかを、自分自身や他人に正当化しなければならないという強迫観念がないことです。 人生に質と美しさを与えることを、安心して行うことができるのです。” -Andrew Matthews 「庭を花で数え、落ちた葉では数えない。 あなたの人生を笑顔で数えなさい、転がる涙ではなく。” -無名の作家 「あなたは何年も自分を批判してきましたが、うまくいきませんでした。 自分を承認してみて、何が起こるか見てみましょう。” -ルイーズ・L・ヘイ “あなたは個人である権利があるだけでなく、個人である義務があることを常に忘れないでください。” -エレノア・ルーズベルト 「正義と正しさに根ざした自尊心ほど利益をもたらすものはない」。 -ジョン・ミルトン 「自尊心は、私たち一人ひとりの中にある強力な力です。 自尊心とは、自分が人生や人生の要求に適しているという経験です。 -ナサニエル・ブランデン 「許し」に関する名言 自己愛とセルフケアの重要な部分、特にうつ病の人にとっては、自分と他人を許すことを学ぶことが大切です。 許すことは、最高で最も美しい愛の形です。 – ロバート・ミュラー 「包括的な恩赦を発行してください。 どんな形であれ、あなたを傷つけたすべての人を許すのです。 許すことは、完全に利己的な行為です。 過去から解放されるのだから。” -ブライアン・トレーシー 「許したところで、過去を変えることはできないが、未来を変えることはできる」。 -Bernard Meltzer 「許すことは、自分に与えられる最大の贈り物のひとつだ。 すべての人を許しなさい」。 -マヤ・アンジェロウ 「許すということは、囚人を解放し、その囚人が自分であったことを発見することである」。 -ルイス・B・スメデス “許すことは、人生を与えることであり、そうして受け取ることでもある。” -ジョージ・マクドナルド 「私たちは皆、人生の長い旅の途中にあり、その意味の核心、その中心の恐ろしい要求は、許すことと許されることである」。 -マーサ・キルパトリック うつ病や自殺願望の助けを求める うつ病が自分の手に負えなくなったら、助けを求めることを強くお勧めします。 一人で抱え込む必要はありません。 HealthLineの「うつ病の治療を受けるためのガイド」では、治療の選択肢やどこから始めればよいかの概要を説明しています。 もしあなたが自殺願望を持っているなら、HopeLineの「助けを得るための簡単なステップガイド」をご覧ください。 I hope These Quotes Helped! やる気を起こさせるような名言のリストを楽しんでいただけたら幸いです。 promise Andrew Asuquo on October 31, 2019: never allow money to be your enemy, and never allow anything to block your plans.thanks this has help me. Andrew Asuquo on October 31, 2019: never allow money to be your enemy, and never allow anything to block your plan.thanks this has help me. chinna ramya on March 23, 2019: “https://whirlpool-acwashing.business.site/” Good article.Thanks for your post chinna ramya on March 21, 2019: Nice post.Thanks for sharing chinna ramya on March 19, 2019: 良い記事です。thanks for your post Dalrose on January 19, 2019: Thank you Akira on August 18, 2018: fantastic Jacob Bleshenski on July 31, 2018: Hope this helps Namrata singh on June 04, 2018: Very helpful quote . Helen on February 20, 2018: うつ病の人だけが他の人のうつ病を理解し、助けることができます。彼らは、私が苦しんだ痛みは誰にも来るべきではないと考えているからです。 Thank u very much for the lovely quotes, which gives a spark to live or lead a happy life. jacki wallace on February 14, 2018: thanks for all of the inspirtion Shawn Bailey on February 03, 2018: This too shall pass. maria wilfred on November 09, 2017: beautyful, so helpful The Shade of Writing on September 25, 2017: Doesn’t Matterは、ブロガー以外の人だけがうつになると思っているようです。 Doesn’tMatter on December 20, 2015: dude who who are you are you don’t have told us, the depressed people online; no need to lie. 私は、特に作家が実際に苦しんでいる人たちを引きつけるためにそう言うのが嫌いです。 あなたがこれを読んでいるかどうかはわかりませんが、二度とこのようなことをしないでください。そうしないと、このウェブサイトは私のブラックリストに入ってしまいます。 それらの良い名言には、嘘つきラベルは必要ありません。 Sage in a Cage (author) on November 12, 2014: Beautiful! ありがとうございます! DAVID LONGWORTH on October 14, 2014: 私の名言はとてもシンプルなものです…. ” すべての灰色の雲の上には、澄んだ青い空がある ” です。 David Longworth Johnc528 on June 24, 2014: Appreciate it for helping out, great information. kdgdddeeeeek nandan on June 13, 2014: thanks 4 make me feel lightly…. onikki21 on January 07, 2013: Thanks for this great hub, this will help me get through many of my tough days. Chris Underwood on September 12, 2012: 今日はこのハブを使いました…ありがとうございます sOLjaBOY on September 06, 2012: とても刺激的です…。 Sage in a Cage (author) on July 08, 2012: なんて美しい言葉なんでしょう。 私はそれをリストに加えました。 ありがとうございます! Rebecca on July 08, 2012: 素晴らしいハブですね!落ち込んでいる人にはきっと元気を与えてくれるでしょう。 私が一番好きなのは、エリザベス・キューブラー・ロスの言葉です。 このような人は、人生に対する感謝の念、感受性、理解を持っており、それが思いやり、優しさ、そして深い愛情に満ちています。 Dr. Gary L. Sidley from Lancashire, England on June 23, 2012: このリストには素晴らしい名言がいくつもありますね。 特に気に入ったのは、「自分の同意なしに劣等感を抱かせることは誰にもできない」です。 Bbudoyono on June 17, 2012: とても感動しました。 Sage in a Cage (author) on June 17, 2012: ご意見ありがとうございました。 Shasta Matova (from USA) on June 17, 2012: すばらしい名言ですね。 とても高揚感があり、インスピレーションを与えてくれます。 このような名言に刺激を受けるのは本当に楽しいです。 私のGoogleページでは、自分の写真に名言を加えています。