Photo: Pond5
「3.00マイル走ってきた」というツイートや、友人の「#seenonmyrun」という自撮り写真など、ソーシャルメディアで友人が自分のランニングを自慢しているのを見たことがあると思います。 結局のところ、自分が投稿しなければ、それは本当に起こったことなのでしょうか？ しかし、洗練されたランニングアプリを使っていなければ、クールなシェアを得ることはできません。 そして、これらのアプリの本来の役割は、あなたをよりよいランナーにすることです。 しかし、あまりにも多くの選択肢があるため、質の低いアプリを使ってしまうこともあります。 そこで、私たちはすべてのアプリをダウンロードしました（その必要はありません）。 –
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The Best Running Apps for Every Type of Runner
Photo: iSmoothRun
1. iSmoothRun
Best for: インターバル好き
スピードが必要ですか？ iSmoothRunは、靴を履く前にカスタム・インターバルを設定することができ、とても便利です。 400メートルの繰り返しをプリセットしておけば、必要な休憩時間も考慮してくれます。 先週のランニングがなぜうまくいかなかったのか思い出せない場合は、iSmoothRunの天気ログ機能が気温と湿度のメモを追加して記憶を呼び覚ましてくれるので、湿度が高いことが原因かもしれないと知ることができます。 ($4.99; iOS)
Photo: Strava
2.Strava
Best for: Weekend warriors
チームワークを重視するなら、Stravaはあなたのためのアプリです（もちろん、少し健全な競争もあります）。 GarminやTimexなど、50以上の互換性のあるGPSデバイスの1つを使用してデータをアップロードし、友人のルートやペースと比較することができます。 そうすれば、次のハーフマラソンでどの仲間を誘うかがわかります）。 このアプリは、地元のレースや街のランニングガイド、ランニングクラブを探すのにも役立ちます。 このアプリを使えば、もう一人で走る必要はありません。 (無料; iOS, Android)
Photo: MapMyRun
3.MapMyRun
Best for: 新しいルートの発見
ランニングのマッピングでお馴染みのサイトには、移動中に使える信頼性の高いコンパニオンアプリがあります。 マッピングしたすべてのルートがスマートフォンに同期されるので、昨年の家族旅行で走った坂道の多い5マイルコースの場所を忘れることはありません。 レースのためのトレーニング？ MapMyRun Trainerアプリでは、5kmから50kmまでのレースのトレーニングプランを検索することもできます。 (無料; iOS, Android)
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Photo: RunKeeper
4.RunKeeper
Best for: リズム感のあるランナー
良い曲で盛り上がらないランニングなんてありえませんよね？ Runkeeperの最大の特徴は、音楽に合わせて自分のペースをシームレスに同期させることができることです。 具体的には、アプリの “DJ “があなたの携帯電話に入っている音楽を分析し、曲の雰囲気やテンポを検知して、あなたのスピードに合ったトラックを再生します。 ペースを気にしすぎてしまう人は、「ストップウォッチモード」に設定すると、経過時間のみが表示されますが、距離も記録されますのでご安心ください。 (無料; iOS, Android)
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Photo: Nike
5. Nike+ Running
Best for:
ランニングアプリのOGともいえるこの製品。 2006年にリリースされ、当初はNike+iPodと呼ばれていたこのDailyBurnのスタッフのお気に入りは、バーチャルコーチング、インスタントランニング写真のためのアプリ内カメラ、Alyson FelixのようなNikeのトップアスリートによるポストワークアウトモチベーションのようなクールな機能を追加しながら、4回の改良を重ねてきました。 今日は#fastestmileを走った日ですか、それとも最長ランを記録した日ですか？ Instagram、Facebook、Twitter、Pinterestで友達と一緒にランニングの記録を共有して、ソーシャルメディアでの評価を高めましょう。 (無料; iOS, Android)
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Photo: Endomondo
6.Endomondo
Best for: 一歩進んだ行動をサポート
目標達成のために背中を押してもらいたいなら、「Endomondo」をダウンロードしましょう。 コミットメント機能は、仮想的なアカウンタビリティ・パートナーとして、プッシュ通知でその週のランニングをするように優しく促してくれます。 さらに、月6ドルの追加料金を支払えば、最近のランニングのペースに合わせた具体的なトレーニングプランを提供してくれます。 さらに、ランニングで消費したハンバーガーの量を表示することもできます。これは私たちが納得できる指標です。 (無料; iOS, Android)
Photo: Fuel My Run
7.Fuel My Run
Best for: ハーフマラソンやフルマラソンに挑戦するなら、ランニング中に燃料を補給する方法を学ぶ必要があります。 それは、あの奇妙なホイルパックのジェルを摂取することです。 しかし、エネルギーチューやジェルを飲み始めるタイミングがわからない場合は、このアプリが、食べて、飲み込んで、を繰り返すタイミングを教えてくれます。 そして、そのまま壁を突き抜けました。 頑張れ、21マイル。 ($1.99; iOS)
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Photo: Couch to 5K
8.Couch to 5K
Best for: Couch to 5Kを使えば、わずか9週間で3.1マイルのレースに挑むことができます。 1日30分、週3日をクリアすれば、身体的にも精神的にも準備万端でスタートラインに立つことができます。 ワークアウト中は、アプリがランとウォークのインターバルの合図を出し、バーチャルトレーナーがあなたのイヤフォンに向かってモチベーションを高めるためのヒントを囁きます。 オプションのソーシャルバッジを使えば、最初のレースまでの道のりで成功を共有することができます。 ($1.99; iOS, Android)