脂肪吸引は、頑固な部分の脂肪ポケットを取り除きたい患者さんに選ばれる手術です。 アメリカ整形外科学会の最近の統計によると、脂肪吸引手術は、豊胸手術に次いで人気のある美容法だそうです。
まず最初に、脂肪吸引後の回復過程を把握することが重要です。
脂肪吸引後の回復スケジュール
- 手術後48～72時間 – ほとんどの患者は、脂肪吸引手術を受けた後の最初の数時間は、ある程度の痛みや不快感を感じます。 外科医は、あなたの快適さを向上させるために痛み止めを提供します。 この間、患者は圧迫衣を着用し、十分な休息をとり、身体活動を制限する必要があります。
- 脂肪吸引後1～2週間 – バトンルージュでの脂肪吸引手術後の最初の2週間は、痛みや不快感が続くことがあります。 しかし、ほとんどの患者さんは、激しい運動を避けていれば、仕事に復帰することができます。 引き続き圧迫衣を着用し、切開部と液体の排出に注意してください。
- 術後2～5週間 – この頃になると、痛みが完全に治まり、手術の結果が目に見えるようになってきます。 この時期には、すべての切開部分が完全に治癒しているはずです。 場合によっては、施術部位にあざや腫れが残ることがあります。 しかし、大部分の患者は3～4週間後には適度な運動を再開することができます。 集中的な運動は、外科医から許可が出るまでは避けてください。
- 術後6週間以上 – 通常、この時期までには腫れやあざは解消され、患者さんは施術の成果を確認することができます。 コンプレッション・ガーメントを着用する必要はなくなり、ほとんどの患者さんはインパクトのあるエクササイズに取り組むことができます。
Liposuction Recovery Tips
以下に、脂肪吸引の治癒プロセスを迅速かつ中断することなく行うためのトップリカバリーのヒントを示します。
1) Eat Well For Lipo Recovery
脂肪吸引後の回復を早めるためには、良い食生活が欠かせません。 良い食生活を送っている患者さんは、腫れも少なくなります。 良い食事とは、ビタミンや抗酸化物質など、体が力を取り戻すのに役立つ栄養素を取り入れることです。 施術前には、食事以外にも、脂肪吸引のための適切な準備をする必要があります。
- 塩分の摂取を控える。なぜなら、塩分は体の水分保持を促し、腫れを悪化させるからです。
- たんぱく質の摂取量を増やしましょう。たんぱく質は、皮膚や筋肉の再生、傷の治癒を助けます。 毎回の食事や間食には、良質なたんぱく質を摂るようにしましょう。
- 砂糖の摂取量を減らしましょう。
- 吐き気や膨満感を避けるために、1日に何度も少量の食べ物を摂取する
- スイカ、イチゴ、グレープフルーツ、セロリ、ズッキーニなどの果物は、脂肪吸引後の回復食として重要な役割を果たします。
2) 脂肪吸引後は体を動かす
脂肪吸引手術後、最初の24時間は安静にすることが大切です。 その後、ちょっとした散歩などの軽い運動をすることで、体の治癒プロセスを早めることができます。 しかし、脂肪吸引後の数週間は、激しい運動は避けるべきであることを覚えておいてください。
3) 低カロリーの飲み物で水分補給
脂肪吸引後の回復期に脱水症状を起こさないためには、適切な水分補給が重要です。 一般的には、1日にグラス8杯程度の水を摂取する必要があります。 しかし、脂肪吸引後は、これを約10～12杯に増やすようにしてください。 水の代わりに飲めるものとしては、お茶、薄めたフルーツジュース、スキムミルクなどがあります。
4>患部を清潔に保つ
包帯を定期的に交換することで、脂肪吸引部位を清潔に保ち、感染症を防ぐことができます。 また、水などで洗浄したくなるかもしれませんが、最初の数週間は避けてください。
5>服装について
回復を早めるためには、どのような服装をすればよいかを知ることも同様に重要です。 ぴったりした服は肌を刺激し、回復を遅らせる原因になります。
6) Ditch the Bathtub
暖かい泡風呂が恋しいと感じるかもしれませんが、今はどんな浴槽にも浸かっている場合ではありません。 湯船に浸かると、治癒率が下がり、感染症にかかるリスクが高まります。 バスタブに浸かる代わりに、優しいマッサージを受けることを検討してみてください
7) リンパマッサージ
リンパドレナージュマッサージ（リンパ節から蓄積された毒素を放出することに焦点を当てたマッサージ）は、患者が経験する不快感や痛みを最小限に抑えながら、回復時間を短縮することが示されています。 また、このようなマッサージは週に1度行う必要がありますが、患者の免疫力を高め、感染症のリスクを低下させることも分かっています。
8) 外科医の指示に従うこと
外科医は、治癒と回復を妨げないために守るべきポストケアの指示を出します。 圧迫用の衣服が提供されます。 これは最も快適な衣服ではありませんが、術後の効果を高めるのに役立ちます。 この衣服は必要な期間だけ着用してください。 提供された薬は、外科医の指示に従って服用してください。
9) 定期的なフォローアップの予定
フォローアップの予約は、外科医があなたの経過を評価し、脂肪吸引後の治癒と回復のプロセスをモニターする機会となります。
脂肪吸引の詳細については、以下の電話番号までお問い合わせください：