ADHDとは、Attention Deficit Hyperactivity Disorderの略です。 略してADD（Attention Deficit Disorder）とも呼ばれます。
ADHDは、子供でも10代でも大人でも発症する可能性があります。 約20人に1人がADHDですから、あなただけではありません。 オフィスワーカー、工場労働者、教師、医師、パン屋、弁護士、映画スター、会社社長、スポーツ選手など、あらゆる種類の人がADHDを抱えています。 例えば、トーマス・エジソンは、電球、レコードプレーヤー、ムービーカメラを発明しました。
ADHDの人の多くは、1つのことに注意を払ったり、最も重要なことに心を留めておくことが苦手です。 これを「気が散る」といいます。 頭の中が次から次へと飛び移り、何をしていたのか分からなくなってしまうのです。 例えば、綴り字の宿題のような一つのことをやり始めた後、おもちゃで遊び始めて、綴り字の宿題のことをすっかり忘れてしまうのです。 ADHDの人の多くは、すぐに我慢できなくなったり、すぐに飽きてしまったりします。
ADHDの子供の多くは、何かとハイパーで、いつも動き回っています。 また、落ち着きがなく、じっとしているのが苦手な子もいます。 1つの場所に座っているとすぐに飽きてしまうので、時々立ち上がったり、動き回ったりすると気分が良くなります。 親や先生に “何度言ったらわかるの？””どうしてじっと座って仕事ができないの？”などと怒鳴られることが多く、とてもイライラすることがあります。 ADHDの子供にとって、ゆっくりとした時間を過ごすことはとても難しいことです。
ADHDの子どもの中には、まったく多動ではなく、注意を払うのが苦手な子もいます。
ADHDの人の多くは、非常に衝動的なところがあります。 つまり、何を言おうとしているのか、何をしようとしているのか、それを実行する前に考えることが苦手なのです。 衝動的な人は、「考えてから行動する」のではなく、「考える前に行動する」ことが多いのです。 ADHDの子どもたちは、質問が終わる前に答えを口にしてしまうことがあります。 あるいは、頭に浮かんだ最初のことを言ってしまいます。 誰かが話しているときに口を挟んだりします。 これは、意地悪をしようとしているわけではありません。ただ、脳の働きが非常に速いために、最初に考えずにすぐに発言してしまうのです。
ADHDの子供の多くは、学校で問題を抱えているかもしれません。 それは彼らが賢くないからではなく、先生に注意を払うことができなかったり、学校の仕事をしているときに作業を続けることができなかったり、学校の仕事をなくして忘れてしまったりすることが多いからです。 授業中や宿題をしているときには、たくさんの考えが次々と頭に浮かんできます。 あるいは、時には空想にふけることもあるでしょう。 それは楽しいことでもありますが、イライラすることもあり、物事を成し遂げるのが難しくなります。
ADHDの子供の多くは、整理整頓が苦手で、物事を把握することができません。 宿題や本、備品などを忘れたり、なくしたりします。 また、学校の授業で不注意なミスをたくさんする子もいます。 気にしないのではなく、気が散ったり、せっかちになって急いだりすることが多いのです。 ADHDの子供は学校でうまくやっていけるのでしょうか？ もちろんです。 ただ、うまくやるための正しい方法を学ぶ必要があります。
ADHDの原因は何ですか？ 医師によると、ADHDは遺伝的なもので、家族の間で受け継がれているそうです。 ほとんどの人が生まれつき持っています。 もしあなたがADHDであれば、両親、兄弟、姉妹、いとこ、叔母、叔父、その他の近親者のうち、少なくとも一人はADHDである可能性があります。 ADHDを研究している科学者は、ADHDの人は脳の特定の部分の働きが異なると考えています。 注意力や衝動をコントロールする脳の部分で、神経伝達物質と呼ばれるいくつかの脳内化学物質が少なすぎるのかもしれません。 これは生物学的なものであり、病気ではありません。
適切な薬を服用することで、脳が必要とする神経伝達物質をより多く摂取することができ、注意力や集中力が高まり、過敏にならずに済みます。 薬を飲む必要があるかどうか、またどの薬が最適かは、医師や両親が判断してくれます。
では、ADHDであるということはどういうことなのでしょうか？ それは、ADHDに対処する方法を学ばなければならないということ以外、あまり意味がありません。 それは、あなたが悪い子だということではありません。 ほとんどのADHDの人は、とても親切でフレンドリーな人です。 それは、あなたが頭が悪いということではありません-まさか。 多くのADHDの人は、とても賢く、クリエイティブな人たちです。 ADHDは恥ずかしいことではありませんし、とてもポジティブなことも含まれています。 それらのことについては、キッズエリアの他のセクションで詳しくお話します。