人が抱く最大の恐怖の一つは、自分をコントロールできなくなることです。 もう一つは、未知のものに対する恐怖です。 自閉症の多くの人にとって、未知のものはコントロールを失うきっかけとなります。
なぜ私たちが何をするのかを教えてくれる情報源はたくさんあります。 私は自閉症です）。 記事では、なぜ私たちが変化に対応できないのかを説明しています。 スピーカーは、移行のプロセスを表現します。 トレーナーは、スケジュール管理やルーチンの必要性を教えてくれます。 しかし、これらの提案がどれも役に立たず、メルトダウンが起きてしまうことがあります。 メルトダウンは、発作のように突然起こり、自閉症の人（およびその周囲の人）にとって非常に怖く、トラウマになる可能性があります。 特にメルトダウンの原因がわからない場合は。 恐ろしいですね！
あなたは、自分の子どもや大人の子ども（あるいは友人や同僚）が起こすメルトダウンにとても慣れているかもしれません。
あなたは、自分の子どもや大人の子ども（あるいは友人や同僚）が起こすメルトダウンに慣れているかもしれません。 メルトダウンは、引きこもり（ボーッとしている、目を凝らしている、体の一部が反復的に動いている）、外見上の苦痛（抑えきれずに泣いている、叫んでいる、踏みつけている、丸まっている、うなっているなど）といった行動のいずれかに見えます。
自閉症のメルトダウン対策
自閉症の子どもがメルトダウンを起こし、親切な見知らぬ人が適切なサポートで対応したという話を読んだり聞いたりしたことがあるかもしれません。 飛行機が遅れたために空港で苦労した子どもの話がありました。 飛行機が遅れたことで、それまでの日常生活や期待が崩れ、いつもとは違う状況に置かれたことでストレスを感じていた子どもに、ストレスを与えてしまいました。 空港からの入力は、音、におい、景色など五感を刺激し、脳は子供が機能するようにそれらの感覚をすべて排除しようと、すでにオーバードライブしていました。
メルトダウンは怖くて孤独なものです。 自閉症の人の脳は、感覚が入ってきたときにはすでにハイパードライブ状態になっています。 そのため、日常生活が変わっただけで、感覚入力の尺度が傾き、メルトダウンを起こしてしまうことがあります。 それは、あまりにも多くの処理が一度に行われているためにフリーズしてしまうコンピュータのようなものです。 コンピュータではどうすればいいのでしょうか。 シャットダウンするか、一部の機能を手動でオーバーライドすることです。 メルトダウンを起こしている人も同じです。
多くの人が、メルトダウンしている人には、やさしさとシンプルな命令で接することを勧めています。 心がハイパードライブしている間は多くのことが起こっているので、簡単な命令しか理解できません。 話しすぎると、重度の自閉症のメルトダウンを止めるどころか、引き延ばしてしまいます。
メルトダウンしている人を落ち着かせる他の方法としては、メルトダウンが収まるまで一人の時間を与えることです。 相手に敬意を払うようにする。 メルトダウンしている人は、自分をコントロールできないことにトラウマを感じています。 それは「普通」の人がすることではなく、恥ずかしくて、悔しくて、恐ろしいことなのです。 否定的な意見を加えるのを最小限にできるなら、そうしてみてください。
あなたにとって、それは確かに恐ろしく、奇妙に見えるかもしれません。
あなたにとっては、確かに恐ろしくて奇妙に見えるかもしれませんが、自閉症の人にとっては、ただ恐ろしいだけなのです。
あなたにとっては、確かに恐ろしく、奇妙に見えるかもしれません。 何よりも敬意を示してください。 場所を与え、反応があれば（あるいは安全を確保する必要があれば）シンプルで明確な命令を出してください。
Mary Jancaは、自分の個性をさまざまな型にはめようとするなど、長年の葛藤の末、33歳で自閉症スペクトラムと診断されました。 現在は、高校の教師として、あらゆる学習能力や社会性を持つ生徒（ASDを含む）のコーチを務めています。 特殊教育の修士号、映画学の学士号、人類学の学士号、そして様々な教科の教員免許を取得しています。 趣味は、運動、旅行、学習、人、読書、アート。 彼女は、[email protected]、質問やつながりを持ちたい方はFacebookでの連絡を歓迎します！
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