数週間前、妹のKelseyが、リアルフードとスーパーフードのサプリメントを使ってニキビを治した方法について記事を書きました。
今年の冬は、私の乾燥肌に大きなダメージを与えました。 毎日保湿ケアをしているにもかかわらず、毎年そうなっているようです。 幸いなことに、私はDIYフェイスマスクの大ファンで、ありとあらゆるフェイスマスクを試してきました…最近Pinterestをご覧になった方は、試すべきフェイスマスクが山ほどあることをご存知でしょう。 最近、Pinterestを見ていると、たくさんのフェイスマスクを試すことができますよね！天然成分を使って、肌にどのような影響を与えるかを試すのはとても楽しいことです。 それに、自分の顔にベタベタしたものがついていると、人を怖がらせることもできますからね。 最近では、定番のバナナとハチミツのフェイスマスクを試してみましたが、肌が驚くほど柔らかくなりました。
インターネットで「バナナとハチミツのフェイスマスク」を検索すると、様々なレシピが出てきて圧倒されてしまいます。 私はシンプルなものが好きなので、たった2つの材料でできるこのバージョンはまさにそれです。
生のハチミツを使ったフェイスウォッシュの記事で、なぜハチミツが肌に良いのかを少しご紹介しました。
「生はちみつ洗顔」の記事で、はちみつが肌に良い理由を少しご紹介しましたが、そこにバナナを加えると、さらにレベルアップします。
このフェイスマスクの効果を高めている栄養素をご紹介します。
バナナ
– カリウムは肌に潤いを与えます
– ビタミンA、E。 Cは、シミやニキビ跡の軽減に役立ちます
– 亜鉛は、ニキビの原因となる細菌を撃退するのに役立ちます
– ビタミンB群は、肌にダメージを与えるフリーラジカルから保護します
生ハチミツ*
– 糖分は、保湿と透明感を与える保湿剤です
– 低いpHと天然の過酸化物は強力な抗菌作用があります
– 様々な植物性栄養素は抗酸化物質として働きます
– 酵素は皮膚の感染症をブロックする働きがあります
*私はこのマスクを作るのに生のハチミツを使っています。
私はこのマスクに生のハチミツを使用していますが、さらに治療効果を高めたい場合は、高濃度の酵素活性を持つマヌカハニーを使うとよいでしょう。
クラシック バナナ ハニー フェイス マスク
By Kelsey-。 Radiant Life
成分
熟したバナナ1/2本
生のハチミツまたはマヌカハニーを小さじ1と1/2
手順
バナナの皮をむきます。 半分に切り、片側を小さなボウルに入れます（残りの半分は必要ないので、自由に食べてください）。 蜂蜜を加える。 バナナとハチミツをフォークで滑らかになるまで潰します。 きれいな顔にまんべんなく塗り、15～20分待ちます。 ぬるま湯で洗い流します。 素晴らしく潤った顔をお楽しみください！
p