ソルト＆ペッパー・ヘアは、年齢を重ねるごとに外見に力強さを与えてくれます。 しかし、子供たちの頭に白い髪や灰色の髪の毛があると、問題です。
早すぎる白髪は、子どもの健康面では何の悪影響もありませんが、髪の毛の白化は体の他の問題を示している可能性があります。 また、子どもに心理的な影響を与えることもあります。
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Causes of Premature White and Grey Hair in Kids
子供の頭に白髪が頻繁に見られるようになったら、ほとんどの場合、体の中に不足しているものがあると考えられます。 子供の白髪には様々な原因がありますが、そのほとんどは治療して治すことができます。
遺伝 子供の白髪の最も一般的な原因は、遺伝です。 簡単に言うと、両親や祖父母が子供の頃に同じような白髪の問題を抱えていた場合、子供もそのリスクが高くなります。 早発の白髪は遺伝する可能性があり、子供の早発白髪の主な原因となっています。
Medical Condition
子供の早すぎる白髪は、もっと深刻な問題を示しているかもしれません。 このような場合には、白斑（はくはん）やピエバルディズム（Piebaldism）などの病気の症状として現れることがあります。 メラニンは、皮膚や髪の毛の色を作る色素です。 メラノサイトがメラニンを生成できなくなると、白い斑点が特徴的な白斑になることがあります。 同様に、甲状腺が正常に機能しないと、過活動または過少活動の状態になります。 この症状は、グレーブ病や橋本病などのさまざまな病気で発生し、髪の毛が早く白髪になることもあります。
ビタミンB12の欠乏
体内のビタミンB12が欠乏すると、子どもの白髪が早まることがあります。
ストレス
一般的ではありませんが、子供のストレスも髪の毛の早期白化を引き起こす可能性があります。 しかし、ここでいうストレスとは、心理的なストレスのことではありません。
合成石鹸やシャンプーの使用
ヘアケア製品の品質が年々低下していることは、誰もが知っています。 現在、私たちが使っているヘアケア製品は、10～15年前のものとは異なります。 現在、子供たちが使っている合成石鹸やシャンプーは、髪の毛が荒れたり、白髪の原因になったりします。 大人用のシャンプーを使うと、子供の髪が荒れたり、縮れたりするので、親としては早い段階から気をつけなければなりません。 ビタミンやミネラルの抽出物が含まれているベビーシャンプーを子供に使わなければなりません。
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Exposure to Smoke
子供が常に煙にさらされていると、髪の毛の白化が早まる可能性があります。 また、受動喫煙は子供の体に酸化ストレスを与え、メラニンの生成を低下させます。
不健康な食事
ファストフード文化が定着した現代社会では、早発白髪が増えても不思議ではありません。
貧血
鉄分が不足すると貧血になり、疲れやすくなったり、子供の髪の毛が白くなったりします。 また、悪性貧血では、子供の髪の毛が早々と白髪になってしまうこともあります。
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子供の早発性白髪・白髪の治療法
子供の早発性白髪を治療するような治療法や薬はありません。 唯一の治療法は、栄養のある食べ物を食べることです。 あなたの子供が健康的な食べ物を食べるようにしなければなりません。 ほとんどの場合、この症状は不適切な栄養状態の結果として起こります。 ビタミンB12や銅、亜鉛などのミネラルが不足すると白髪になることがありますが、これはビタミン剤や健康的な食事を与えることで抑えることができます。 遺伝的に白髪になりやすい体質の子供の場合は、注意が必要です。
早期白髪の予防に役立つ栄養素
健康的な食品を食事に取り入れることで、子供の白髪を予防することができます。 そのためには、必要な栄養素を含んだ食品を与えることが大切です。
ビタミンA
ビタミンAは、緑黄色野菜や黄色の果物に多く含まれています。 このビタミンは、頭皮や髪の毛の健康状態を改善するのに役立ちます。
ビタミンB
ビタミンB12は健康な髪には欠かせません。 ビタミンBは油分の分泌をコントロールし、健康で柔らかい髪を長く保ちます。 ビタミンBは、ヨーグルト、緑葉野菜、トマト、カリフラワー、バナナなどに多く含まれています。
ミネラル
鉄、亜鉛、銅は健康な髪のために最も重要なミネラルです。 これらのミネラルは、子供の髪の質を保ち、早発の白髪を抑えるのに役立ちます。 亜鉛は緑黄色野菜、鶏肉、赤身の肉に含まれ、ミネラルの鉄は卵、干しあんず、小麦、パセリ、ヒマワリの種に含まれます。 銅の必要量を満たすには、全粒粉の食品や魚介類を食事に取り入れるとよいでしょう。
タンパク質
タンパク質は、髪のツヤを保ち、手触りを良くします。 全粒粉、大豆、シリアル、肉などが重要なタンパク源です。
Home Remedies for Grey Hair
子供の白髪は、自然療法で対処することができます。
アムラとココナッツオイル
アムラにはビタミンCと抗酸化物質が含まれており、白髪の改善に大きな役割を果たしてくれます。 ココナッツオイルを頭皮に塗ると、髪に自然な色を与える毛根の色素細胞を維持することができます。 また、ココナッツオイルは頭皮に潤いを与え、髪の毛の強度を向上させます。
アムラジュースとアーモンドオイル
アーモンドオイルにはビタミンEが含まれており、髪の毛の健康維持に重要な役割を果たします。 また、髪の早期白化のプロセスを元に戻す効果もあります。
カレーの葉とココナッツオイル
カレーの葉も白髪のプロセスを元に戻すことが知られています。 カレーの葉は、髪に自然な色を与えるメラニンの生成を促進します。 この方法では、カレーの葉をココナッツオイルで黒くなるまで煮込みます。
Ghee（牛乳）
Gheeには髪のツヤを保つ酵素がたくさん含まれており、髪の根元を強くします。
アーモンドオイルとゴマ
アーモンドオイルとゴマをミキサーにかけ、子供の頭皮に塗布して20分ほどマッサージします。
これらの家庭療法は非常に効果的ですが、チャンスを逃さないようにしましょう。
Precautionary Tips
以下に、子供に白髪がある場合に守るべき予防策をいくつか挙げてみました。
早発の白髪は多くの子供に見られます。
早発の白髪は多くの子供たちが悩んでいますが、家庭療法や食生活の改善で簡単に抑えることができます。
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This post was last modified on April 3, 2020 4:01 pm