湿布は古くからの治療法で、さまざまな症状に効果があります。
少量の水で柔らかくなるまで煮込み、少し冷ましてから潰し、まだ温かいうちに胸に塗ります。
湿布は、湿った熱を利用して治療薬を皮膚に塗るためのものです。 湿布は、完全に取り替えたり、パックの上に湯たんぽを置いたりして保温します。 湿布を冷やさないようにしましょう。 湿布の再利用はしないこと。
準備：植物の薬用部分を叩くか、砕いてパルプ状にし、加熱します。 乾燥したハーブを使用する場合は、湿った小麦粉、コーンミール、亜麻仁ミールなどの熱くて柔らかい粘着性のある物質と混ぜて材料を湿らせます。
皮膚に直接塗布するか、ペーストやパルプを濡れた熱い布で包み、水分と熱を保持するために布を巻いておきます。 マスタードなどの刺激の強いハーブを使用する場合は、ペーストが直接肌に触れないように2枚の布で挟んでおく。 モスリンや薄い綿のタオルでハーブを包み、タオルやビニールで覆って保温する。 湿布が冷める前に取り除く。 再度、湿布を貼ることができる。
Bran Poultice:
ふすま湿布：お湯とふすまを混ぜてペースト状にしたものを、熱さに耐えられる範囲で貼ります。
パンとミルクの湿布：パンとミルクを混ぜてペースト状にしたものです。
Cabbage Poultice 。 生または調理したキャベツを使います。
キャベツ湿布：生または調理したキャベツを使います。 温めたり、解毒したり、刺激したりする効果があります。 潰瘍、静脈瘤、帯状疱疹、湿疹、痛風、リュウマチ、感染症などに使用します。 下腹部に貼ると、骨盤内の循環を促進し、骨盤腔内の小さな子宮筋腫や嚢胞を溶解します。
キャロットパチュライス。
にんじん湿布：にんじんを柔らかくなるまで茹でるか、生のまま潰して果肉にします。 少量の植物油と混ぜます。 嚢腫、腫瘍、腫れ物、冷え症、膿痂疹に使用する
クレイ湿布。 不純物を取り除いたクレイを使います。 水かアップルサイダービネガーと混ぜてペースト状にします。 乾燥させてからぬるま湯で洗い流します。
Mustard Poultice（マスタード湿布）：炎症性の皮膚疾患、打撲、捻挫、ニキビなどに使用します。
マスタード湿布：パウダー状のマスタードを水と混ぜてペースト状にしたものです。 ペーストをまとめるために小麦粉を加える必要があるかもしれません。 肌に直接貼らないでください。 肌とペーストの間にモスリンやチーズクロス、綿のタオルなどを挟みます。 ラップで覆う。 刺すような痛みや火傷を感じたら、すぐに取り除く。 注意してお使いください。 敏感な肌や傷ついた肌には使用しないでください。 関節炎や、血行促進を必要とする症状に適しています。
タマネギ湿布：みじん切りにしたタマネギを油で炒め、小麦粉を大さじ1～2杯加え、チーズクロスで包みます。 患部に貼ります。 不純物を取り除く効果があります。
Potato Poultice （ジャガイモ湿布） : 生のジャガイモをすりおろし、沸騰したお湯と混ぜます。 関節炎のような炎症を抑えるために使用します。 鎮静と冷却効果があります。 腫れ物や癰（よう）にも使えます。