結婚してしばらく経つと、しばしば、結婚前にあった「魔法」に気づくことがあります。 このような場合には、結婚してしばらくしてから、かつて二人の間に存在した「魔法」が、それほど明るく燃えていないことに気がつきます。 かつては親友がいたのに、ひとりぼっちだと感じるかもしれません。 あるいは、もっとロマンスが欲しいのに「ただの友達」になっているかもしれません。
しかし、最初にお聞きしたいのですが、あなたは本当に彼女にそうなってほしいと思っていますか？ あなたは、彼女があなたの親友であり、自信を持って欲しいですか？ あなたは、愛する人の目を見て、かつて彼女と一緒にいたときに感じた興奮を感じたいですか？
さて、私は心理学者ではありませんし、配偶者を取り戻す方法について詳細な研究を行ったわけでもありません。 私がしたことは、22年以上にわたって書いてきた何十もの小説のために、ロマンスを研究したことです。 その22年間、私は世界中の人間関係に悩む読者とコミュニケーションをとってきました。 私には結婚して20年以上になる4人の姉妹と、結婚した2人の娘がいて、私は結婚して30年になります。
簡単にはいかない
結婚生活の成功は決して簡単ではありません。 誰にとってもです。 調整段階を経て、常に浮き沈みがあります。 結婚というのは、おそらくあなたがこれまでにしてきたことの中で最も難しいことです。 ずっと。
「正しく行われる」ためには、二人が愛し合っていなければなりません。 愚かで、クレイジーで、狂おしいほどの愛です。
「正しく行われる」ためには、二人が愛し合っている必要があります。 変わりたい」という気持ちが、彼女をもう一度あなたに恋させるために必要な最初のことです。
実際には、ほとんどの人が最初の頃のようなつながりを求めています。 しかし、このような「リマジネーション」には、最初に抱いたのと同じようなコミットメントが必要です。 それは後回しにすることではありません。 それは行動です。 やるんだ！」と。
本当の変化は、あなたが行動し、歯車を回し始めることから始まります。
本当の変化は、あなたが行動し、歯車を回し始めることから始まります。 二人で努力して、途中で出会うのです。 全てを満たす必要はありません。 でも、奥さんを変えることはできないから、まずは自分が努力しなければならない。 自分のやっていることを変えて、彼女に誠意を見せれば、彼女は途中まで会ってくれるか、あるいは別れたほうがいいことがはっきりするでしょう。
夫と妻の両方にとって
私はロマンスビジネスに長く携わっているので、これらのステップがどちらにも有効であることを知っていますが、この記事のタイトルを「彼女にもう一度恋をさせる方法」としたのは、私が女性であり、女性がどのように感じ、何を求めているかについてより多くの経験を持っているからです。 しかし、もしあなたがこの記事を読んでいる女性であれば、これらのステップの一つ一つは、あなたの夫との関係を再構築するためにも使うことができます。 彼女を優先する
つまり、子供よりも、両親よりも、仕事よりも、隣人よりも優先するということです。 つまり、配偶者が本当に何かを気にかけているなら、あなたもそれを気にかけるか、少なくとも理解しようとする必要があります。
彼女を第一に考える例
もしあなたの両親があなたの妻を嫌っているなら、それは彼らの立場ではないと伝える必要があります。 子供に時間を取られて奥さんと二人きりになれないのなら、それを変える方法を考えましょう。 仕事についても同じです。
もし彼女が部屋に入ってきたら、テレビやパソコン、車のパーツなど、やっていることから顔を上げます。
彼女が部屋に入ってきたら、テレビやパソコン、車のパーツなど、自分がやっていることから顔を上げ、笑顔で彼女に会えて嬉しいようにします。 彼女が話している間に手を伸ばして手を取ったり、抱きしめたりするのもいいでしょう。
あなたは、彼女にとって何が重要かを知ります。
あなたは、彼女にとって何が重要かを知り、重要な予定には必ずあなたが参加するようにします。 あなたは彼女を常に守り抜く存在です。
ステップ2：心を読むことを期待しない
配偶者が考えたり感じたりしていることに敏感な人もいますが、あまりにも多くの人が何も知らないのです。 妻はあなたの心を読むことはできません。
私は、配偶者があることを考えていると思っていたら、まったく別のことを考えていたということが何度もありました。 結論から言うと、私はこれに完全に失敗しました。 それは何度も証明してきました。 しかし、だからといって、彼を幸せにしたくないわけではありません。
必要なものを求める
読心術はやめて、自分が必要としているものを正確に妻に伝えなければなりません。 これは、ドアを出て行くときの短いコメントという意味ではありません。 あるいは、通りすがりに何気なく言うことでもありません。 議論をしているときに言うのもいいでしょう。
妻と一緒に座って、「これは私にとって本当に重要なことなの。 とても重要なことなんだ。 とても重要なことなんだ。話すのは少し緊張する。 でも、私にはどうしても______。” そして、その重要性を妻に理解してもらい、自分の言っていることを繰り返してもらいましょう。なぜなら、言葉だけでは理解できないことがあるからです。 女性は（そして一般の人々も）愚かではなく、思いやりがないわけでもなく、人間なのです。 手がかりを見逃したり、忘れ物をしたりするものです。
セラピストによると、しばしば人は何年も恨みを抱き続け、カウンセリングでようやく、自分を傷つけた原因を配偶者に話していなかったことに気づくそうです。
必要なことを求めるのは難しいことです。 もしそれが深刻なものであれば、あなたは傷つきやすい立場に置かれます。 でも、二人の関係が魔法のレベルに達するためには、自分をさらけ出さなければなりません。 彼女に疑いの余地を与えてください。 彼女が少しでもあなたを愛していれば、あなたにとっての意味を理解している限り、あなたの要求を突きつけるようなことはしないでしょう。 これは、バスルームのシンクを散らかさないようにすることや、誰がセックスを始めるかなど、それほど深刻ではないことにも当てはまります。
自分が必要としているものを求めようとしない場合、結婚生活を「再構築」することは不可能かもしれません。 繰り返しになりますが、奥様はあなたの心を読むことはできません。 必要なものや欲しいものがあれば、聞いてみましょう！
Ask your wife what they wants – then listen
妻が何を欲しがっているか、何を必要としているかを知っていると思い込まないことです。 なぜなら、あなたは心を読むことができないからです。 上のエントリーを参照してください） 敏感になって配偶者が何を望んでいるかを予測しようとするのは構いませんが、それは通常の言葉によるコミュニケーションや確認に代わるものではありません。 賭けてもいいですが、98％の確率であなたは間違っているでしょう。 彼女が何を感じているのか、何が彼女の行動の原動力になっているのかを正確に知ることはできません。 近づいたとしても、それは推測に過ぎません。 だからこそ、彼女に聞いて、理解したことを彼女に返してください。 それが彼女にとってどれほど重要なことなのかを聞いてみてください。 あなたが学んだことに、あなたは完全にショックを受けるかもしれません。
配偶者があなたに個人的なことを話しているとき、あなたと同じように彼らも無防備になっていることを覚えておいてください。 それを軽視してはいけません。 慎重に耳を傾け、言葉で親切に答え、将来のために覚えておきましょう。
Give input
話し合いの際には、意見を述べましょう。 問題を解決しようとするときの「わからない」や「好きにしていいよ」などの言葉は、一般的に「どうでもいい」や「消えてほしい」に通じます。 もしあなたが自分の関係について定期的にコミュニケーションを取ろうとしないのであれば、あなたの結婚生活を「再構築」することは不可能かもしれません。 … or goodbye
どこかに出かけてしまう前に、あなたの計画を妻に知らせましょう。 これは許可を求めるものではなく、パートナー同士が相手に対して行うべき礼儀です。 いつもより帰宅が遅くなりそうなときは、妻に知らせておきましょう。 また、ハグやキスで愛情を表現する機会にもなりますし、一緒に来てほしいと頼むこともできます（一緒に来てほしい場合）。
ステップ4：サプライズをする
女性にとって何よりも大切なのは、日々の小さな出来事であることがよくあります。 あるFacebookの投稿で、「大切な人にしてもらった愛の証」を聞いてみました。 すると、多くの女性が「お風呂を入れてくれた」「飲み物を持ってきてくれた」「抱きしめてくれた」「医者の予約に行ってくれた」などと答えてくれました。
私の夫は、私のオフィスにカットフルーツを持ってきて驚かせてくれたことがありますし、私がストレスを感じているのを見ると、末っ子の寝かしつけを手伝ってくれます。 また、私が娘とキャンプに行ったときには、私のキャンプ道具をすべて片付けてくれて、とても感謝しています。 他にも、私が必要なものを調べて買ってくれたり、散歩に誘ってくれたりします。
もし奥様がブルーになっていることに気づいたら、何か特別なことをしてあげてください。一緒に座って映画を見たり、首を揉んであげたりするだけでもいいのです。
ステップ5：感謝の気持ちを伝える
妻が何かしてくれたら、何でもいいので「ありがとう」と伝えましょう。 それは、夕食、掃除、自分や子供のためのサービス、プレゼントの購入などです。 前回、彼女があなたにメモとお菓子を残してくれたとき、あなたは感謝の言葉を述べましたか？ 何か食べるものを持ってきてくれた？ 服を洗ってくれましたか？ つまり、お礼を言わないということは、その努力があなたにとって何の意味もないということを彼女に伝えているのです。 話をする機会を失ってしまいます。
このような機会を何度も逃してしまうと、好意が薄れてしまうだけでなく、つながりの可能性も失われてしまいますし、それはそもそも彼女があなたのために何をしてくれたかということよりもはるかに重要なことなのです。 できればもっと。 そして、それを言うときには彼女を見てください。 もしかしたら、彼女の手を握って軽く握手するかもしれません。 正直に言います。 あまりにも多くの場合、私たちは配偶者がすることに慣れてしまい、それを期待してしまいます。
ステップ6：妻の素晴らしさを他の人に伝える
健全な関係で気づいたことの1つは、称賛の気持ちを公に表すことです。 もちろん、妻の業績を誇りに思っていることを内緒で伝えることも必要ですが、公に言うことで重みが増します。 妻が自分のことを自慢できるほど特別な存在だと思っていることが伝わります。 これを定期的に行っていないと、他の男性が妻の自慢話をするのを聞くたびに、妻は夫が自分のことを同じように思っていないのではないかと悲しくなります。 彼女は気にしていないように見えるかもしれませんが、気にしているのです。
ステップ7：2つの小さな言葉の力
「ごめんなさい」と言うことは、喧嘩を止めたり、傷ついた感情を減らしたりする最も簡単な方法の1つです。 そして、その言葉を言わなければなりません。
また、謝罪には、悲しみの表現と自分がしたことを認識すること以上のものがあってはなりません。
また、謝罪には、悲しみの表現と、自分が何をしたかを認識すること以上のものがあってはなりません。 また、「しかし」という言葉もありません。 多くの人が謝罪するときには、「____、あなたが____、私は傷つきました」などと言います。 決してそうではありません。 特に、読心術の話に戻ってしまうことが多いからです。
さらに悪いのは、「ごめんなさい、でもあなたは自分が間違っていて、私が正しいということを理解しなければなりません」という謝罪です。
さらに悪いのは、「ごめんなさい、でもあなたが間違っていて、私が正しいことを理解してください」という謝罪です。 私の読者の中にも、このようなことが起こっている人がたくさんいます。 このような謝罪ではない謝罪は決してうまくいかず、常に事態を悪化させます。 この方法では、配偶者に自分が正しいと納得してもらうことはできません。
心からの謝罪は、自分の行動に対する悲しみを表すものです。 以上です。 しかし、それは謝罪の一部ではありません。
では、最後に奥さんに「I’m sorry」と言ったのはいつですか？
では、最後に奥さんに「ごめんなさい」と言ったのはいつですか？ なぜなら、あまりにも多くの女性が、夫が心から「ごめん」と言った時のことを思い出せないか、一度しか思い出せないからです。
そして、知っていますか？ たとえ自分だけが悪いと思っていなくても、「ごめんね」と言えばいいのです。現実には、ほとんどの人が問題の90％は配偶者が悪いと感じていますから。 しかし、配偶者がなぜ動揺しているのかを理解し、責任を受け入れるようにしましょう。
謝罪を受け入れる
もし妻が心からの謝罪をしてきたら、許すかどうかを彼女に伝える準備をしておきましょう。 あるいは、許せるようになるために必要なことを伝えましょう。 彼女を無視してはいけません。 彼女は努力しています。
ステップ8：妻の悪口を言わない
自分が妻の悪口を言っていないことを確認しましょう。 これは、もしあなたが問題を抱えているなら、助けようとしてくれるカウンセラーや親しい友人に相談できないという意味ではありません。
以前、私たち夫婦が参加したリレーションシップ・クラスでは、カップルが配偶者の嫌なところを表現するよう求められました（ありがたいことに、超プライベートなことではありません！）。 その日、夫がいなかったある女性は、「気になることはあるけれど、夫がいないところで何かを言うのは気が進まない」と言って参加を拒否しました。 最初は目を丸くしていましたが、夫が「トイレのカウンターに物を置きっぱなしにすることがある」と発言したことで考えを改めました。 私はとても傷つきました。 私が本当に若かったからというのが一番の理由ですが、全くそういう風には見えなかったからです。
興味深いのは、もし夫が何も言わなかったら、私は夫の気持ちを知ることができなかったということです。 彼が私に何かをしてほしい、変えてほしいと本気で思ったのは、その時が初めてでした。 それから20数年経った今でも、私はバスルームのカウンターに不要なものを置かないように、他の人よりも努力しています。 私のもの、子供のもの、そして彼のものがあれば、それも片付けます。 私もスッキリさせておきたいのですが、彼がそうしていることを知っているので、より気にかけています。 だから、何か気になることがあれば、彼女に伝えてください。
Step 9: Date-and not just a week
Date nightという言葉を聞いたことがありますか？ 週に一度、二人きりのデートをすることは、カップルによく勧められています。 映画を見に行ったり、公園を散歩したりするだけでもいいので、カップルが交代で夜の計画を立てましょう。 もし、彼女が交代してくれない場合は、隔週で計画を続けてください。
しかし、魔法のような関係はそれだけではありません。 それは、最初に出会ったときと同じように（あるいはそうすべきだったように）、配偶者と過ごす方法をもっと探すことです。 彼女と一緒にいる機会を探しましょう。 ブロックの周りを散歩したり、ちょっとした買い物に出かけたり、映画やゲームを見たり、デッキにしばらく座っておしゃべりしたり。
特に最初のうちは、配偶者は必ずしも一緒に行けないかもしれません。 しかし、お願いするだけで、あなたが一緒にいたいと思っていることを配偶者が理解する雰囲気が生まれます。 2人で遠出する
2人で遠出することは重要です。毎年、2人だけのミニバケーションを積極的に計画しましょう。 赤ちゃんのいる若い夫婦の場合はもっと短くなりますし、授乳中の子どもを連れて行くことも1、2回あるかもしれませんが、ほとんどは2人きりで過ごすべきです！
記念日ほど遠出するのに適した時期はありません。 記念日は重要であり、お祝いすべきものです。
記念日は大切なものであり、祝うべきものです！二人だけのために何か特別な計画を立てましょう。 子供や仕事は禁止です。 最初の1、2回は奥さんが計画してくれなくても傷つかないように、特に定期的に祝っていなかった場合は、交代で特別な旅行を計画するのが理想的です。
ステップ11：すぐに愛情を示す
これはおそらく女性にとって最も重要なことです。 女性は愛する人からの愛情を、たくさん感じなければなりません。 これを理解してください。 これは欲求ではなく、必要なことなのです。 あなたが家を出るとき、彼女が朝起きるとき、あるいは座ってテレビを見ているときでさえ、彼女にあなたの愛情を感じさせてください。 あなたが彼女を愛していることを彼女に示してください。 ベッドから起き上がるときに、彼女に挨拶しようと思わなかったら、特に彼女が隣のベッドで起きていたら、彼女はあなたが気にしていないと感じてしまうでしょう。
私の夫は長年、仕事に出かけるときや帰宅したときに、私にキスとハグをしてくれました。 夫が家で仕事をするようになってから、私はこの愛情の瞬間がどれほど大切なものであるかに気づくようになりました。 それは、私が彼を愛しているのと同じくらい、彼が私を愛していることを示していました。 今では、毎日何時間も彼に会えないことがあり、それが嫌なので、ほとんどの朝は彼に挨拶に行きます。 しかし、最近になってその方法が間違っていたことを知りました。 最高の効果を得るためには、私たちのホルモンを高め、親密さを増すために、彼と長く、激しくキスをする必要があるのです。 実際、専門家によると、朝のキスを2分間持続させることで、二人の関係が良い方向に変わるそうです。
愛情を示す方法としては、他にも目立たない方法があります。 最近、私は教会で60代のカップルの後ろに座っていたのですが、夫が妻に近づいて腕が触れ合うのを感じているのを見ていました。 彼女はすぐに彼に寄り添いました。 やがて彼は彼女に腕を回し、彼の指は袖の終わった彼女の素肌を優しく撫でた。 それはとても甘く、ロマンチックで、自然なことでした。
愛情はもっと明白なこともあります。 数週間前、私は女の子のキャンプに3泊しました。 相乗りで車を運転していた女性が自分の車を車庫に入れると、彼女の夫が家から走ってきました。 彼女が車から降りる前に、彼は窓から身を乗り出して彼女にキスを始めました。
愛情を返す
繰り返しになりますが、愛情は必要なものであることを覚えておいてください。もし妻があなたに手を差し伸べたら、あなたの手はポケットに入っていない方がいいでしょう。 他のことに集中していてはいけません。 手を止めて、妻を抱きしめるのです。 ベッドで寝ているなら、寝返りを打って彼女を抱きしめるんだ。 たとえ動揺していてもです。 彼女が手を差し伸べるために努力したことを認めましょう。
もしあなたが何らかの理由で愛情を返さなかったら、彼女は心の中で死んでしまうでしょう。
何らかの理由で愛情を返さないと、彼女は心が死んでしまいます。
多くの読者が、手を差し伸べてくれないとわかっている夫と一緒にいるくらいなら、別の部屋で眠りたいと私に語っています。 そして、どんな理由があってもそうすべきではありません。 疲れていても、悲しくても、不安でも、怒っていてもです。 なぜなら、ほとんどの場合、あなたが彼女に言わない限り、彼女はあなたがなぜ動揺しているのかわからないからです。 一人になりたければ、それはそれで構いませんが、彼女をハグしてそのことを伝えてください。
一人以上の読者から、もう夫からの愛情は欲しくないと言われました。なぜなら、夫が怒ったり動揺したりすると、たいていは爆発するまで何もわからないのに、愛情を避けてしまうからです。 つまり、彼女にハグやキスをしてくれないのです。 彼女がハグやキスをしようとしても、それに応えようとしません。
だから、次に妻があなたに連絡してきたときには、すぐに行動に移せるようにしておきましょう。 傷ついた気持ちや、今取り組んでいるプロジェクトの魅力を脇に置いて、彼女に集中しましょう。 次に映画を見るときは、彼女を引き寄せたり、彼女の手をやさしくさすったりしてください。 一緒に夕食を作るときには、彼女の腰を叩いたり、キッチンで彼女を振り回したりしてみましょう。 このような瞬間が、妻に「自分はまだ愛されている」という安心感を与えます。
通常、良い気分の男性であれば、愛情は自然と湧いてくるものですが、多くの場合、男性が愛情を求めたり与えたりする必要性は性欲と関係しているので、何らかの理由で性欲が減退した場合、手を差し伸べることを忘れてしまう物理的な理由があるかもしれません。
ステップ12：性的な親密さ
性的な親密さもまた、人間関係において重要な要素であり、最も繊細なものです。 自分が何を望んでいるのか、ましてや配偶者が何を望んでいるのかを理解しているカップルはめったにいません。
女性の場合、長年の出産や育児が親密さの妨げになっているかもしれませんが、夫婦が年齢を重ねるにつれ、特にホルモンの数が減少すると、役割が逆転してしまうことがよくあります。 人生のどの段階にあっても、妻が何を望んでいるのか、あなたが何を望んでいるのか、オープンなコミュニケーションが重要です。 二人とも心を読むことができないことを忘れないでください。
結婚生活を再構築するためには、夫婦がセックスをするか、セックスに似たものをする必要があります。 何らかの理由でセックスをしていないのであれば、夫婦関係の中で最も貴重で親密な部分を切り捨てていることになります。 あなたは子供や両親、上司、隣人と愛し合うことはありません。 自分の妻とだけです。
男性がセックスを必要としていることはよく知られていますが、あなたの妻も必要としているのです。 性欲の減退、体重の増加、気分の落ち込み、睡眠障害などを感じたら、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。 ホルモンバランスが崩れると、人間関係にさまざまな支障をきたします。 あなたが不安定でバランスを欠いていると感じるだけでなく、妻は拒絶されている、魅力がない、望まれていないと感じるでしょう。 NYの医師マーカス博士は、望んでいることが関係に存在していなければならず、”もしそうでなければ、その欲求はほとんど代えがたいものになる “と言っています。
カップルがセックスをしない理由、なぜそれが重要なのか、そして何をすべきかについての良い記事があります。 また、運動や食事、HCGやバイオアイデンティカル・ホルモンなど、リビドーを高めるための簡単で安全な方法もあります。 専門家によると、夫婦がセックスをしていないと、「怒り、離別、不倫、そして最終的には離婚に至る可能性が高くなる」と言われているので、これは非常に重要なことです。 そして、数多くの健康上のメリットもあります。 インターネット上の記事では、医師や研究者が、セックスの利点として以下のことを挙げています。
- 二人の関係を強化する
- 幸せなホルモンを分泌する
- 幸せそうに見える/若く見える
- あらゆる痛みを和らげる
- 睡眠を改善する。 睡眠を改善する
- 風邪やインフルエンザを予防する
- ホルモンのバランスを保つ
- 心臓発作のリスクを軽減する
- 前立腺がんのリスクを軽減する
- 血圧を下げる
- 不安やストレスを軽減する
- 性欲を高める
- 免疫機能を向上させる
- フィットネスを向上させる
- 女性の膀胱のコントロールを改善する
- 脳の働きを良くする
- 妊娠のリスクを軽減する
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カップルはどのくらいのセックスをすべきか？
セクシュアリティに関する研究によると、カップルの平均的な愛の回数は、若いカップルでは月に7回、年配のカップルでは月に2～3回と言われています。 あるNBCのニュース記事によると、最も幸せなカップルは少なくとも週に1回は愛し合っているそうです。 セックスの回数が多いカップルは幸せではありませんが、少ないカップルは不満を指摘しています。
基本的には、何が自分たちに合っているかは、それぞれのカップルが決めることです。
基本的には、それぞれのカップルが何をするかは自由ですが、健康で幸せなカップルにとって、セックスをしないという選択肢は通常ありません。 70代、80代の方でも、健康的なセックスライフを送ることは可能です。
親密さの問題を解決しようとしないと、パートナーはあなたとではなく他の場所で満たされることを求めるようになることを覚えておいてください（たとえそれが性的でないものであっても）。 そのため、多くのセラピストは、セックスの習慣がなくなってしまったカップルや、時間がないように見えるカップル、その他の問題を抱えているカップルに対して、週に1～3回のセックスデートを予定することを勧めています。 スケジュールを立てることで、実際に親密さや欲求が高まると主張する人もいますので、試してみてはいかがでしょうか。
Step 13: Let go of the past
人生にはいろいろなことがあり、誰でも間違いを犯します。 新米の親が子供の人生の最初の10年、20年、30年は間違いを犯すのと同じように、私たちは皆、若いカップルとして間違いを犯しました。 今でも間違いはあります。 しかし、私たちは過去の認識から解放され、今の関係をどうするかを決めることができます。 夫婦は結婚して何十年も経つと大きく変化します。 やってはいけないことを学ぶことは別として、過去に何があったかは変えられないので、本当に重要ではありません。
最後に
「簡単ではない」と言いましたが、それは可能です。 基本的に夫婦円満の秘訣は、「優しさ」、「思いやり」、「愛情」、「親密さ」です。 どれか1つでも欠けてしまうと、荒波のような海に向かってしまいます。 二人ともうまくやっていきたいと思っているはずですが、これらのステップを一人で試してみて、それを奥さんと共有することが、奥さんがあなたと再び恋に落ちることを望んでいるかどうかを判断する最良の方法です。
あなたの大切な人がすることで、もう一度恋に落ちるような特別なことがあれば、ぜひ教えてください。
