Is Fibromyalgia Real?

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Q: 線維筋痛症は本当ですか？

A: 線維筋痛症は、約400万人のアメリカ人が患っている慢性的な痛みの原因の一つです。 また、最も誤解されている病気の一つでもあります。

最も一般的な神話は、線維筋痛症は “すべて頭の中にある “というものです。 線維筋痛症に苦しむ人々は、周囲の人々が線維筋痛症が本当の病気であることを信じていないことを恐れ、自分が怠け者であるというレッテルを貼られることを恐れています。

家族や友人は、患者が経験していることや、診断の意味を理解していないことがよくありますが、教育は、線維筋痛症の患者やその家族が、この衰弱した病気を理解し、対処するのに大いに役立ちます。 手術や骨折の回復に痛みを伴うことを理解するのは簡単です。 しかし、線維筋痛症のような全身の痛みや疲労感を理解するのは難しいのです。

ほとんどの場合、線維筋痛症は純粋に医学的なケアや純粋に精神的なケアには反応しません。 線維筋痛症は、不安、抑うつ、睡眠障害などの症状の悪循環を引き起こします。

もしあなたが線維筋痛症を患っているのであれば、ストレス管理、運動、体重管理、地域社会への参加など、自分の治療をコントロールすることが大切です。

米国線維筋痛症協会では、筋肉に負担をかけすぎないように、短い間隔（1回5分など）で軽い運動を始めることを推奨しています。 また、理学療法、疼痛心理学、さらには睡眠医学などの学際的なアプローチが必要な場合もあります。 最後に、できる限り規則正しい生活をすることです。

リューマチストのカルメン・ゴータ医学博士

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