「ナチュラル」という言葉は最近よく耳にしますが、聞く人によって定義が異なることがあります。 自然派化粧品のメッカであるShenのLara Kaiser氏によると、歯磨き粉の場合、ジエタノールアミンやラウリル硫酸ナトリウムなどの発泡剤、人工着色料や人工甘味料を使用していないものが一般的だそうです。 倫理的、持続可能な社会への配慮とともに、これらの成分を避けるべき医学的な理由もあります。 デンタルハウスのサーニャ・クラシルニコフ博士によると、SLSは「歯肉を刺激し、アフタ性潰瘍になりやすい患者の発生を増加させることが示された」そうです。 Krasilnikov氏によると、フッ素は水や土に含まれる天然のミネラルで、「エナメル質を強化し、虫歯のリスクを大幅に減少させることが証明された、これまでのところ唯一の成分」だそうです。 Inna Chern博士によると、”虫歯予防に必要な最低限のフッ化物 “が含まれていなければ、いかなる自然派歯磨き粉もアメリカ歯科医師会（ADA）の合格証を得ることはできないという。 また、フッ素は大量に摂取すると有毒ですが、審美歯科医のラナ・ローゼンバーグ博士は、「すべては摂取する量によります。 理論的には、歯磨き粉を食べながら座っているわけではないので、摂取量はほとんどありません。” 不必要な添加物を避け、自然由来の成分にこだわりたいのであれば、以下の歯磨き粉が確かな選択肢となるでしょう。
総合的に最も優れた天然歯磨き粉
ChernとKrasilnikovは、SLSフリーのHelloの天然歯磨き粉を気に入っています。フリー。 SLSフリー、クルエルティフリー、オレゴン州のウィラメットバレーで栽培されたミントを使用しています。 また、フッ素も配合されているので、ADA（米国農務省）公認の自然派歯磨き粉です。 歯科医のジョナサン・B・レバイン博士によると、フッ素は子供にとっては「歯の中に入って歯を固め、虫歯にならないようにする」ために重要であり、大人にとっては「歯に局所的に作用し、歯垢や細菌が歯に付着するのを防ぐ」ために重要であるとのことです。”
ベストSLSフリー（非ADA承認）の天然歯磨き粉
Chernさんは、ナチュラルなものを探している患者さんにもJasonの歯磨き粉を勧めています。 ADAの承認を受けていないにもかかわらず、フッ素を含んでいますが、SLS、グルテン、パラベン、人工甘味料は含まれていません。 また、ホワイトニング効果のある竹の粉や、抗酸化物質のコエンザイムQ10など、口の健康に貢献する天然成分が追加されているのも特徴です。 Levine氏は、歯磨き粉に含まれる抗酸化物質やビタミンは、「軟組織の健康に非常に良い」と言います。”
人工甘味料を使用していない天然素材の歯磨き粉h2
SLSに敏感でない方へ。 Tom’sは、ADA認定の、人工的な染料や甘味料を含まない自然な歯磨き粉を作っています。 Rozenberg氏は、自然派歯磨き粉について聞かれると、すぐにTom’sを挙げました。 “オリジナルであり、効果がある」と彼女は言います。 “とてもマイルドで、研磨剤が入っていないので、とてもよく効きます。”
ナチュラルな歯磨き粉でも、ある程度のホワイトニング効果を得ることは可能です。 Rozenberg氏によると、歯の深いところにある内在性の汚れを落とすには過酸化物のような強い成分が必要ですが、この歯磨き粉に含まれる重曹は、歯垢や歯石を除去することで表面レベルの汚れに働きかけます。
Best fluorideフリーの天然歯磨き粉
ごく少数の歯科医師。 リジュベネーションのDr. リジュベネーション歯科のGerry Curatola先生のように、フッ素を含まない歯磨き粉を認めている歯科医は少数派です。 Curatola氏によると、歯磨き粉や水道水にフッ素が導入されたにもかかわらず、いまだに「う蝕が蔓延している」とのこと。 虫歯は、「健康でバランスのとれた口腔内のマイクロバイオーム」を維持することで予防できると考えており、Auromere社のこの歯磨き粉は「マイクロバイオームをそれほど乱さない」点が気に入っているそうです。 フッ素以外の成分を虫歯対策の追加手段として使用できるという研究結果が1件ありますが、代替手段ではありませんので、フッ素を使用しない前に、まず歯科医に確認することをお勧めします。
フッ素を使わないことに本気でこだわるならフリーにすることをお勧めします。 Kaiserさんが気に入っているのは、Davids社の歯磨き粉です。 “味は最高で、泡立ちもよく、口の中がさっぱりして爽快です」と彼女は言う。 “小さな鍵が付いているので、チューブを絞って最後の一滴まで取ることができます」。
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