なぜ掻くと気持ちがいいのか – そして、なぜそれを止めることが重要なのか
皮膚が痒くなると、最初の本能で掻きたくなります。 痒みを掻くのは気持ちがいいものですが、その安心感は長くは続きません。
かゆみとは
医学的には、かゆみは「皮膚掻痒症」と呼ばれ、皮膚や神経細胞が刺激を受けることで発生します。 痒みは、体を守るための感覚のひとつであり、問題があることを示しています。 虫に刺されたり、ツタウルシに擦れたりすると、皮膚が反応してかゆみが生じます。
Why Scratching an it makes worse
かゆみを掻けば掻くほど、かゆみが増すような気がしたことはありませんか？ これは気のせいではなく、本当にそのような仕組みになっているのです。 掻くことで脳に痛みの感覚が伝わり、痒みを紛らわせることができるのです。 一時的には気分が良くなることもありますが、多くの人がそうであるように、1つの痒みを掻いた後、別の場所で別の痒みが発生することに気づくかもしれません。 痛みが強ければ、脳は痛みに対抗するためにセロトニンを分泌するかもしれませんが、それがかえってかゆみを悪化させます。 このようにして、「かゆい」「ひっかく」「かゆい」という不快なサイクルに陥ってしまうのです。
肌のかゆみを和らげる方法
肌の乾燥は、かゆみの最も一般的な原因の1つです。 肌から天然の油分を奪ってしまう熱いお湯を避けることは、簡単な治療法として試すことができます。 また、肌に優しい石鹸（香料不使用）で洗うことや、アルコール（乾燥の原因となる物質）を含まないスキンケア製品に変えることも効果的です。 また、10分程度の入浴やシャワーの後、肌がまだ湿っているうちに保湿剤を塗ることや、加湿器を使って家の中の空気を湿らせることも効果的です。
慢性的なかゆみに悩まされている方は、正確な診断と治療のために皮膚科専門医の診察を受けることがとても大切です。 痒みの原因は、断続的なものから慢性的なものまで様々で、推奨される治療法も様々です。
私たちは、皮膚科の専門家があなたの問題を解決するお手伝いをするために、その原因を探し、見つけることができます。
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