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チーズ、モッツァレラタイプ、パートスキムミルクに含まれるカリウム（K）の量はmgです
POTASSIUM – K
カリウムは主要なミネラルの一つで、ナトリウムとは対照的に、主に体細胞内に存在するミネラルです。
カリウムは、筋肉の収縮や神経の伝導、体内のアルカリバランスの調整などに重要な役割を果たします。
カリウムは、血圧や心拍の健康に関与しています。食事によるカリウムの摂取量が少ないと高血圧の発症に関与し、十分な量のカリウムを摂取することで高血圧の予防や回復が期待できることが示されています。
カリウムが不足すると、筋肉の衰え、血圧の上昇、不整脈など、さまざまな症状が現れます。また、カリウム不足が長く続くと、耐糖能異常（糖尿病予備軍）になることがあります。 カリウムの最も良い摂取源は、新鮮な食品、つまり野菜や果物（バナナ、ナツメヤシ、アプリコット、アーモンド、ピーカン、ジャガイモ、アボカド、豆類、肉類、牛乳など）です。 脱水症状になると、体内からカリウムが失われるので、それを補給することが重要です。
チーズ（モッツァレラタイプ、脱脂粉乳）に含まれるカリウム（K栄養素）の量を、量を変えて求めます。 その量を計算し、換算します。