1. 乳がんの再発の症状はどんなものがありますか？
2.気になるときの対処法
3.乳がんが再発する可能性は？
4.変化をチェックする
5. 再発への不安への対処法
1. 乳がんが再発したときの症状は？
ほとんどの乳がんは治療後に再発することはありませんが、乳がんの再発を心配する人はとても多いです。
乳がんが再発した場合を「再発」といいます。
どのような兆候や症状があるかを知っておくことが大切です。
乳房や胸部の変化
乳房温存手術や乳房切除術の後、再建の有無にかかわらず、以下のような左右の変化に注意してください。
- 胸、脇の下、鎖骨周辺の腫れ
- 形や大きさの変化
- 皮膚の質感の変化。
- 乳首の周りや皮膚に赤みや発疹がある
- 乳首を圧迫しなくても乳首から液体（分泌物）が出る
- 乳首が逆さまになった（引き込まれた）、または見た目が変わった。
- 腕や手の腫れ
- いつもと違う感じのするしこりや肥厚（治療した乳房では、これは傷跡の線上または離れたところにあるかもしれません）
体の他の場所での症状
時には、乳がん細胞が乳房から体の他の部分に広がることがあります。 これは二次性乳がんとして知られています。
注意すべき症状には次のようなものがあります。
- 予想外の体重減少や食欲不振
- 激しいまたは継続的な頭痛
- 乾いた咳や息苦しさ
- いつもよりずっと疲れている感じ
- 骨の痛み。
二次性乳がんの症状についてもっと知りたい方は、こちらをご覧ください。
下の画像をクリックすると、乳がんを患ったことのある人が注意すべき兆候、症状、変化をまとめたインフォグラフィックがダウンロードできます。
2. 気になることがある場合の対処法
以下のような症状がある場合は、GPまたは乳腺ケア担当看護師に相談してください。
- 新しい、またはいつもと違う
- 明らかな原因がない
- 治らない
経過観察中
経過観察の間に気になることがあれば、乳腺担当看護師に電話で相談するのがよい方法です。 専門医に診てもらう必要がある場合は、早めに予約を取ることができるかもしれません。
もし心配な新しい症状があれば、予約の合間にGPに診てもらうこともできます。
代わりに、病院に電話して早めの予約をお願いすることもできます。
経過観察後
経過観察後に退院した後、心配事をすぐにチェックしてもらうために、GPが主な連絡先になることがあります。
GPに相談する際には、あなたの乳がんについて知っていることを確認してください（特に診断されてから時間が経っている場合）。
3.乳がんが再発する可能性はありますか？
乳がんの再発のリスクは人それぞれで、がんの大きさ、種類、悪性度、特徴、リンパ節に影響があったかどうかなど、多くの要因に左右されます。
乳がんの再発リスクは、最初の数年間は高く、時間の経過とともに減少していきますが、治療チームは、個人の再発リスクについて詳しく説明してくれます。
しかし、治療後何年経っても再発する可能性はあります。そのため、乳房や体について意識し、変化があれば治療チームやGPに報告することが重要です。
英国では、乳がんを克服した人の数は過去10年間で大幅に増加しており、原発性乳がんと診断された人のほとんどは再発しないと言われています。 変化をチェックする
乳房や傷の部分がどのように感じられるべきかを知るのは難しいことです。特に、その部分は修復や治癒に伴って時間とともに変化することがあります。
手術や放射線治療などの治療後には、傷跡の部分や脇の下に痛みやほてり、しびれなどの感覚を感じることがあります。
傷跡の周りがゴツゴツしたり、しびれたり、敏感に感じることがあります。
痛みがひどくなったり、ひどい場合は、GPや治療チームに連絡してください。
確認方法
変化を確認する決まった方法はありません。
その部分がどのように見えるか、どのように感じるかを知り、自分にとっての普通の状態を知る必要があります。 そうすることで、変化に気づく自信がつき、治療チームに早めに報告することができます。
また、もう片方の乳房に新たな変化があった場合には、できるだけ早く報告することも重要です。
定期的に自分の胸の両側を見たり感じたりすることに慣れてください。 お風呂やシャワーを浴びるとき、ボディローションを使うとき、服を着るときなどに行うことができます。
普段の生活を変える必要はありません。 自分に合った方法を選んでください。
5. 再発の心配に対処する
がんの治療を受けた人のほとんど全員が、再発を心配しています。
最初のうちは、痛みや苦しさに怯えます。
検診までの数日間や数週間、友人や親戚ががんと診断されたこと、治療中に出会った人が再び病気になったり亡くなったりしたことなど、特にストレスを感じる出来事があるかもしれません。
こうした不安には誰もが自分なりに対処しており、簡単な答えはありません。
診断や治療について話すことが初期の頃の助けになったように、再発の不安について話すことが後々の助けになるかもしれません。
Breast Cancer Nowのフォーラムでは、あなたと同じような状況にある人たちと悩みを共有することができます。
また、不安に対処するためのヒントを読んだり、乳がんになった後に前に進むための無料アプリ「BECCA」で提案を見つけることもできます。