狭心症

それは狭心症なのか、それとも心臓発作なのか？ 胸の締め付けや不快感などの狭心症の症状は、心臓発作の警告サインと非常によく似ています。

狭心症は、通常、冠動脈が狭くなっているために、心臓に十分な血液が供給されていないときに起こります。 心臓は血液供給を改善しようと、より強く、より速く鼓動することがあります。

狭心症と心筋梗塞の大きな違いは、狭くなった冠動脈が原因で起こるということです（閉塞ではない）。

心筋梗塞を発症する前に狭心症のエピソードを経験し、その後も経験する人がいます。

心臓発作の前に狭心症のエピソードを経験し、その後も経験し続ける人もいます。

狭心症の症状

狭心症の症状は人によって異なりますが、次のようなものがあります。

• 胸の不快感、重苦しさ、締め付け感が背中、肩、首、顎に広がることがあります。

狭心症の行動計画

胸の痛み、不快感、締め付け感は、狭心症と心臓発作の両方の症状があります。

狭心症であれば、数分休むか、GTN（グリセリルトリニトラート）などの医師から処方された薬を服用することで緩和されます。

狭心症の方は、行動計画を参考に、狭心症の症状が出たときの対処法や111番通報のタイミングを確認してください。

狭心症の原因は何ですか

狭心症は通常、動脈の壁にプラークが蓄積する冠動脈疾患（アテローム性動脈硬化症とも呼ばれる）が原因です。

あなたができる最も重要なことの一つは、何が狭心症の引き金になるかを知り、その引き金に対処する方法を考えることです。 例えば、以下のようなものです。

• 無理をすると狭心症になる場合は、スピードを落としたり、休憩をとったりする
• 満腹感のある大きな食事や濃い味の食べ物は避ける
• ストレスで狭心症になる場合は、動揺やストレスを感じる状況を避けるようにする

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狭心症を確認するための検査

運動耐容能検査は、狭心症かどうかを確認するための最も一般的な検査です。

また、冠動脈のX線写真を撮る冠動脈造影検査を受けるように言われることもあります。

狭心症と診断されると、症状が出たときの行動計画が示されます。

狭心症の治療方法

狭心症を長期的にコントロールするのに役立つ治療法があります。

• 特殊なバルーンとステントで動脈を開く（血管形成術）
• 閉塞した動脈に新しい血液の流れを作る（心臓バイパス手術）
• さらなる狭心症のエピソードを予防するための薬

狭心症との付き合い方は、単に症状に対処するだけではありません。

狭心症のエピソードを管理する

狭心症のエピソードにパターンがあることに気づくかもしれません。 一般的には、活動しているとき、寒いとき、心配しているとき、怒っているときなどに症状が始まります。 誘因がわかれば、エピソードを防ぐための対策を講じることができます。 例えば、寒くなると狭心症になりやすいということであれば、冬に外に出る前に服を一枚余分に着るようにします。

安定狭心症と不安定狭心症

安定狭心症とは、適度な運動をしているときや身体を酷使しているときに狭心症の症状が出るものです。

不安定狭心症とは、ほとんど何もしていない時や安静にしている時に狭心症の症状が出ることです。

安定した狭心症が不安定になることもあります。

狭心症の頻度が高くなったり、重くなったり、長く続いたり、ほとんど何もしていないときや安静にしているときに起こる場合は、24時間以内に医師の診察を受けてください。

微小血管狭心症

冠動脈は、細い血管のネットワークを介して心臓の筋肉に血液を供給しています。

血管のサイズが小さいため、ステントや心臓バイパス手術ではなく、薬と生活習慣の改善の組み合わせを勧められることが多いようです。 この理由はまだ確認されていません

狭心症の予防

狭心症は、冠動脈疾患や動脈硬化の症状です。

危険因子を改善することで、動脈の損傷を遅らせたり、止めたりすることができ、心筋梗塞を再発させるリスクを下げることができます。

• タバコを吸っている人は禁煙する
• 処方された薬をきちんと飲む
• 心臓に良い食事や飲み物を選ぶ
• もっと体を動かす
• 太っている人は減量する

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