11ヵ月の睡眠発達：
生後11ヵ月では、引き続き1日の総睡眠時間を少なくとも13.5時間（夜に11～12時間、昼寝を2回に分けて2～3時間）にすることを目標にします。 ほとんどの子供は、この年齢では、睡眠と睡眠の間に3～4時間の覚醒時間が必要です。
典型的な生後11ヶ月のスケジュールを見てみましょう：
注意：睡眠の必要性は子供によって異なるため、このチャートは例として見てください。
Sleep Tip:
早起きは空腹が原因の場合もあります。
Sleep Fact:
昼寝の抵抗に惑わされてはいけません。 ほとんどの子どもたちは、少なくとも生後15か月までは2回の昼寝を必要とします。
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