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聖なる空間。 How to Make a Meditation Altar in Your Home

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自宅に祭壇を設けることは、聖なるものや自分のスピリチュアリティと日常的につながることができる方法の1つです。

神聖な時間、場所、人間関係など、人間には尊敬すべきものへの渇望があります。

祭壇とは

「祭壇に置かれたものは変化する」。 ~マリアンヌ・ウィリアムソン

祭壇とは、儀式のために使われる神聖な空間や場所のことです。 祭壇は何千年もの間、宗教儀式や神聖な建築物に使われてきました。 祭壇は伝統的に生け贄や儀式の場であり、神への供物を捧げることに関連しています。 祭壇は、それぞれの宗教に固有のものがあります。 例えば、カトリックでは、教会の正面に祭壇があり、そこにパンとワインが置かれています。 祭壇は、自分の精神性と結びつく方法を示しています。

祭壇は、あなたの内面のアチューンメントを外に表現するものです。

祭壇は、あなたの内なるアチューンメントを外に表すものです。

祭壇のセッティング

祭壇は通常、平らな場所や高い場所に作られます。 祭壇は、小さなテーブルや台の上に置くこともできますが、棚やテーブルの上に置くこともできます。 小さな祭壇でも大きな祭壇でも、その目的のために特別な空間を作りましょう。 周りには保護用の境界線を設け、ゴミや乱雑なものを排除してきれいにしておきましょう。

What Goes on My Altar?

ここでは、祭壇に置くことのできるアイテムをご紹介します。

Sacred Items

何が神聖なアイテムなのかを決めるのはあなたです。 幼い子供が作ってくれたブレスレットであったり、曾祖父から受け継いだハンカチであったりします。

五大自然 五大自然 祭壇 に五大自然を表現することを提案する伝統もあります。

五感を刺激するもの

五感を刺激するものとは、五感に「食べ物」を与えることです。 祭壇を美しくするだけでも目の保養になりますし、小さな鈴や楽器は音を出してそのエネルギーを耳に伝えます。 匂いは、アロマキャンドルやお香を灯したり、エッセンシャルオイルを使ったりします。 味覚については、ヒンドゥー教の伝統では、お菓子や果物の形で神にプラサードを捧げます。

Murtis

神々のMurtis(像)で、自分の中に育みたい資質を表現してみましょう。

よく知られているのは、象の頭をしたガネーシャ(障害を取り除く神)、サラスワティ(ヒンドゥー教の芸術と知識の女神)、そして献身と愛を表すハヌマーンです。 タントラの哲学では、神々は自分の外にあるものとは考えられず、自分の人間性の側面を表しています。 例えば、観音様は仏教の慈悲の女神であり、自分の心の中に共感と愛を表現するのに役立ちます。

Mala or Prayer Beads

Malaやロザリオのビーズは、使わないときは祭壇に置いておきましょう。 ビーズをムルティに吊るすことで、そのエネルギーを神聖に保つことができます。

Yantras

Yantrasは神々を視覚的に表現したもので、瞑想に役立ちます。

オラクルカードやアート作品

オラクルデッキや特定のカードを祭壇に飾ってみましょう。

聖典

ヨギの伝統の重要な部分は、聖典やシャーストラを通して自己を研究する「スワーディヤ」です。 聖書や『奇跡のコース』、『バガヴァッド・ギーター』、『ヨガスートラ』など、どんなテキストでも、祭壇の上や近くに特別な場所を作ることができます。

日記

神聖なテキストと一緒に、日記や特別なペンを祭壇に置くことができます。

写真

先生、グル、子供、親戚などの写真は、自分にインスピレーションを与えてくれた人たちと一体化した状態にしてくれます。

What Do I Do With My Altar?

祭壇を作ることは修行の重要な一部ですが、スピリチュアルな修行のために使うまでは単なる装飾品です。 あなたの意図によって、祭壇はあなたが個人的な儀式を経験するための特別な空間になります。

家に祭壇があることの良い点は、それが常にあなたの経験の一部であり、その前を通るたびに、そのエネルギーを受け取ることができることです。

あなたの祭壇が、あなたの一日や人生に設定した意図とのつながりを保つ助けとなりますように。

あなたの祭壇が、あなたの一日と人生に設定した意図につながり続けることを助けます。 自分の神聖な性質をより身近に感じることができるなら、どんなことでも価値があります。ですから、柔軟に、好奇心を持って、クリエイティブに細部を整えていきましょう。 あなたの周りの神聖なものに、あなたの中の神聖なものを反映させましょう!

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