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腰の筋肉の緊張

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急性腰痛の多くは、腰の筋肉や靭帯の損傷が原因です。 筋肉の緊張は大したことがないように思われますが、その結果として生じる腰痛は意外と重く、毎年多くの人が救急外来を受診しています。

腰痛には2つのタイプがあります。

  • 筋肉が伸びすぎたり、切れたりすることで筋繊維が損傷する「筋緊張」。
  • 靭帯が伸びすぎたり、切れたりすることで起こる「腰痛」。

実用上は、痛みの原因が筋肉の緊張であろうと、靭帯の捻挫であろうと、治療法や予後は同じです。

腰の筋肉や靭帯が緊張したり捻挫したりすると、通常は筋肉の周辺が炎症を起こします。

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腰の筋肉の緊張の一般的な原因

筋肉の緊張による腰の痛みは、通常、腰に過度の負担をかけるような動作が原因です。

スポーツも背中の筋肉を痛める原因となります。特にゴルフなど体をひねる必要のあるスポーツや、衝撃や無理な動きを伴うスポーツでは注意が必要です。

背中の筋肉痛の症状

症状は、軽い痛みから突然の衰弱した痛みまで様々です。

  • 痛みは通常、腰に集中しています。 これは、坐骨神経痛のように脚に放散しないことを意味しています
  • 腰を触ると痛むことがあります
  • 痛みは通常、突然起こります
  • 筋肉の痙攣があるかもしれません
  • 患者は通常、安静にしているときに気分が良くなり、歩いたり立ったりすることが困難になることがあります。
  • 重度の腰痛はすぐに治りますが、軽度の痛みや断続的な痛みの増悪が数週間から数ヶ月間続くことがあります。

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