Eine Menge gesunder Lebensstilentscheidungen profitieren von mehr als einem System in Ihrem Körper. Gesundes Essen, Bewegung, guter Schlaf und frische Luft unterstützen viele Ihrer körperlichen Bedürfnisse. Es sollte also nicht überraschen, dass das, was einem Bereich Ihrer Gesundheit schadet, leicht auch einem anderen Bereich schaden kann. Ein wichtiger (wenn auch weniger bekannter) Zusammenhang in Ihrem Gesundheitssystem ist die Verbindung zwischen Mundhygiene und Herzgesundheit.
Herzkrankheit
Ihr Mund ist die Heimat unzähliger Arten von Bakterien. Die meisten dieser Bakterien sind normal und gut, aber einige können Ihr Risiko für kardiovaskuläre (Herz-)Erkrankungen erhöhen. Herzkrankheit ist ein Überbegriff, der ein breites Spektrum an unerwünschten Zuständen in Ihrem Herzen und den dazugehörigen Gefäßen umfasst. Ihr Herzmuskel, Ihre Herzklappen und Ihr Herzrhythmus können alle von einer Herzerkrankung betroffen sein.
Wenn etwas Ihr Herz und Ihre Blutgefäße daran hindert, richtig zu arbeiten, können die Folgen verheerend sein. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie Ihre Mundgesundheit und andere Lebensstilfaktoren Ihre Herzgesundheit unterstützen (oder schädigen) können. Wenn Sie eine Zahnfleischerkrankung oder Zahnbelag haben, haben Sie ein erhöhtes Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln.
Zahnfleischerkrankungen sind nicht immer offensichtlich, obwohl etwa 50 % aller Erwachsenen daran erkranken. Zu den Warnzeichen gehören Rötungen, geschwollenes und zurückweichendes Zahnfleisch. Die gleichen Bakterien, die diese Probleme verursachen, gefährden auch Ihr Herz.
Die Wissenschaft zeigt, dass einige schlechte orale Bakterien durch Ihren Blutkreislauf wandern können und nicht nur andere Teile Ihres Körpers schädigen, sondern auch die Arterien, durch die sie wandern.
Schädliche orale Bakterien können verursachen:
- Erhöhte Cholesterinablagerungen in Ihren Arterien
- Die Arterienwände werden dünner und verletzlicher
- Die Arterienwände werden klebrig und ziehen mehr Cholesterin und andere Krankheitserreger an
- Die Ablagerungen in Ihren Arterien blockieren Ihren Blutfluss und können einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen
Sie sehen, wie ein wachsames Auge auf Ihre Mundgesundheit positive Effekte verstärken kann. Und die gute Nachricht ist, dass Mundhygiene einfach ist und jeder sie durchführen kann. (Sogar Kinder brauchen tägliche Mundhygiene und sollten unterrichtet werden, wie sie ihren Mund pflegen.)
Vorbeugen Sie oralen Problemen und Herzerkrankungen, indem Sie:
- Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang putzen
- Einmal täglich Zähneputzen
- Routinezahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen durchführen lassen
- Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Naschereien zwischen den Mahlzeiten
Bonus: Eine Ernährung, die reich an unverarbeiteten Lebensmitteln und Gemüse ist, unterstützt auch die Herzgesundheit! Sehen Sie, alles hängt wirklich zusammen.
Gesunder Lebensstil für ein gesundes Leben
Die Gesundheit Ihres Mundes kann zahllose andere Gesundheitsprobleme und -wünsche beeinflussen, die Sie vielleicht haben. Die Mundgesundheit unterstützt Ihren Schlaf, Ihr Herz, Ihre Verdauung, Ihr Immunsystem, Ihr Gehirn und Ihre Schwangerschaft.
Das Forschungsgebiet, das diese Art von Verbindungen untersucht, wird als oral-systemische Verbindung bezeichnet. Während die Forschung wächst, wissen wir ein paar Dinge mit Sicherheit. Vorbeugung ist alles, und es ist immer wichtig, seine Risikofaktoren zu kennen. Die Beziehung zu einem Arzt und einem Zahnarzt, dem Sie vertrauen, kann Ihnen helfen, die Lebenszufriedenheit zu erlangen, die Sie sich wünschen.
Ihre Gesundheit ist wirklich eine eng gewebte Karte von miteinander verbundenen Teilen und Systemen. Lassen Sie sich nicht von allem, was es zu wissen gibt, überwältigen, sondern finden Sie die richtigen Gesundheitsdienstleister, und nutzen Sie auf jeden Fall all die einfachen Möglichkeiten, wie Sie sich um sich selbst kümmern können.
Zahnärzte sind Ärzte
Zahnärzte sind medizinische Fachleute, die sich um eine breite Palette von Gesundheits- und Wellness-Bedürfnissen kümmern können. Wenn Sie auf der Suche nach einem Zahnarzt in Watertown sind, der Sie auf den richtigen Weg bringen kann, kommen Sie zu Dr. Buchholtz und Dr. Garro in der Family Dental Practice. Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie unser Team von fürsorglichen, sachkundigen Mitarbeiter geben Ihnen das Lächeln und das Leben, das Sie wollen.
Der Inhalt dieses Blogs ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Bitte wenden Sie sich bei Fragen zu medizinischen Problemen immer an einen qualifizierten Arzt.
Über Dr. Buchholtz & Dr. Garro
Dr. Will Buchholtz widmet sich der Verbesserung der gesamten Zahngesundheit eines jeden Patienten. Er hat einen umfassenden Ansatz, um jedem Patienten mit fortschrittlichen Behandlungstechniken auf die effizienteste Art und Weise zu helfen. Indem er sich ständig weiterbildet und die neuesten zahnmedizinischen Innovationen und Techniken in seine tägliche Praxis einbezieht, verbessert Dr. Will die Lebensqualität seiner Patienten. Er hat umfangreiche Fortbildungen in Knochentransplantation, Sinuslift und fortschrittlichen Implantattechniken absolviert.