Linde ist eine Pflanze, die aus einer Gattung von Bäumen stammt, die in der nördlichen Hemisphäre beheimatet ist, die einen Tee produziert, der für seine entspannenden Eigenschaften bekannt ist; Das sind jedoch nicht die einzigen Vorteile, denn dieser Aufguss wird auch zu medizinischen Zwecken verwendet, vor allem in seiner Variante der mexikanischen Tilia, die in unserem Land beheimatet ist und vor allem in den Bundesstaaten Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala und Veracruz sehr häufig verwendet wird.
Der Ursprung der Linde ist eine Pflanze, die in Europa, Amerika und Asien wächst, wo sie in Gebieten mit kaltem und feuchtem Klima zu finden ist, wie in Russland, wo es ausgedehnte Wälder gibt, die von Linden gebildet werden. Diese Pflanze erkennt man an der Form ihrer Blätter, die herzförmig sind, und daran, dass zwischen Juni und Juli in Büscheln gruppierte Blüten sprießen, die sehr aromatisch sind, und genau damit wird der Tee zubereitet.
Linden-Tee hat eine starke beruhigende Wirkung, so dass sein Aufguss weit verbreitet ist, um Angst- und Stresszustände zu beruhigen, sowie bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit zu helfen, weil er als Entspannungsebene des Nervensystems wirkt. Eine Tasse Tee wirkt aber auch krampflösend, so dass er u.a. bei Koliken, Menstruationsbeschwerden, Kontrakturen und Darmkrämpfen empfohlen wird.
Lindentee senkt den Blutdruck
Zu seinen Bestandteilen gehören Tylirosid, Rutosid und Chlorogensäure, die laut einer Untersuchung der pharmakologischen Abteilung der Bundesuniversität von Minas Gerais in Brasilien dazu beitragen, dass der Pflanzenextrakt den Blutdruck senkt; ein Grund, warum er in der Volksmedizin als Mittel zur Senkung des Bluthochdrucks eingesetzt wird.
Trägt zur Desinflamation bei
In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass Lindenblütentee dank des Gehalts an Flavonoiden, die in der Lindenblüte enthalten sind, zur Desinflamation der Organe beiträgt. Unter anderem gehören Quercetin oder Kaempferol, die helfen, freie Radikale und oxidative Schäden durch Alter und Krankheit zu bekämpfen.
Verbessert die Blutzirkulation
Dank seiner entspannenden Wirkung, verlangsamt die Herzfrequenz, so dass Vasodilatation und folglich hilft, das Auftreten von Thrombose zu verhindern und auf der anderen Seite, bekämpft das Auftreten von Krampfadern.
Enthält harntreibende Eigenschaften
Die Tilia-Pflanze hat eine harntreibende Wirkung auf den Körper, die die Ausscheidung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten begünstigt, zusätzlich dazu, dass sie als natürliches Entgiftungsmittel wirkt, so dass sie in Diäten zur Gewichtsabnahme empfohlen wird.
Bekämpft Migräne
Dank seiner entzündungshemmenden Wirkung hilft Tee bei der Bekämpfung verschiedener Schmerzen, einschließlich der durch Migräne verursachten Schmerzen, während er bei Atemwegserkrankungen eine hustenstillende Wirkung hat, die die Atemwegsschleimhaut beruhigt und den Husten reduziert.
Zubereitung eines Limettentees
Die Vorteile dieses Tees können Sie nicht nur wegen seiner entspannenden Wirkung nutzen. Um einen Aufguss dieses Tees zuzubereiten, verraten wir Ihnen, was Sie brauchen und welche Schritte zu beachten sind:
Ein Liter Wasser
30 Gramm Lindenblütentee
Setzen Sie das Wasser auf hohe Hitze und wenn es den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie Lindenblüten ein, Sie können 5 Gramm pro Tasse berechnen, dann lassen Sie das Wasser auf niedriger Hitze und lassen Sie es für weitere fünf Minuten stehen. Zum Servieren am besten noch fünf Minuten ziehen lassen und nach Belieben mit Honig süßen.
.
Bereiten Sie Ihre Zutaten vor, um Papu00e1 dieses Wochenende mit diesem Maisbecherkuchen zu verwöhnen. ud83cudf3dud83eudd73 … . #food #food #instafood #foodporn #healthy #gastronomu00eda #foodie #yummy #tips #foodlover #easy #cake
.