Wir alle kauen auf diesem köstlich riechenden Sauf nach unserer Mahlzeit. Er ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile und es gibt keinen besseren Weg, Ihre Mahlzeit zu beenden, denn Fenchelsamen sind dafür bekannt, die Verdauung zu beschleunigen und sind gut für Ihre Darmgesundheit. Es ist auch bekannt, dass er medizinische Eigenschaften hat und wird seit Jahrhunderten für Hausmittel und traditionelle Medizin verwendet. Es hat auch eine große Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die Fenchelsamen als eine großartige Sache erscheinen lassen, die in unsere tägliche Ernährung aufgenommen werden sollte.
Während es nichts Falsches daran gibt, Fenchelsamen zu unserer Ernährung hinzuzufügen, ist es sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass alles nur so lange gut für unsere Gesundheit ist, wie es in Maßen konsumiert wird. Fenchelsamen oder Saunf, wie sie im Volksmund genannt werden, haben auch Nebenwirkungen, die vielen Menschen nicht bewusst sind. Deshalb ist es wichtig, eine informierte Entscheidung zu treffen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Sie können ein kulinarischer Genuss sein, aber nur solange Sie den Verzehr einschränken.
Hier sind einige Nebenwirkungen von Saunf.
1. Fenchelsamen sind dafür bekannt, dass sie Substanzen enthalten, die Ihren Hormonhaushalt beeinflussen können. Er enthält Prolaktin und kann Östrogen imitieren und den weiblichen Körper durcheinander bringen. Wenn Sie an einer Erkrankung wie Eierstockkrebs, Endometriose oder Gebärmuttermyomen oder einer anderen Erkrankung leiden, die durch Östrogen oder Prolaktin beeinflusst werden kann, sollten Sie Fenchelsamen meiden. Er kann auch für schwangere Frauen schädlich sein.
2. Fenchelsamen sind dafür bekannt, eine Verbindung zu enthalten, die Ihre Haut empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen kann. Es enthält phototoxische Verbindungen, die Sie anfälliger für Sonnenbrand machen können oder Entzündungen und Blasen verursachen können. Es kann auch zu einer Hauterkrankung führen, die als Phytophotodermatitis bekannt ist. Es kann auch Kontaktdermatitis verursachen, was eine weitere Hauterkrankung ist.
3. Fenchelsamen enthalten Substanzen, die mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren und Ihre Gesundheit verschlechtern können. Es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Fenchelsamen in Ihre Ernährung aufnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen.
4. Der Verzehr von zu vielen Fenchelsamen kann laut der Forschung zu einer vorzeitigen Brustentwicklung bei Mädchen führen. Dieser Zustand wird als vorzeitige Thelarche bezeichnet.