Zwangerschap kan soms vreemd zijn. Moeders voelen hun baby’s in de baarmoeder, maar ze hebben geen manier om te weten wat het is dat hun kleintjes aan het doen zijn. Zelfs met de technologie die we vandaag de dag tot onze beschikking hebben, is het niet gemakkelijk om alles te weten te komen wat een baby in de baarmoeder doet. We weten een paar dingen, zoals hoe ze hun voeding krijgen en hoe afval wordt verwijderd. We weten dat baby’s actief zijn omdat moeders ze kunnen voelen schoppen.
Maar hoe zit het met slapen? Slapen baby’s als ze in de baarmoeder zitten? Wat zijn de slaaptijden in de baarmoeder? Hebben ze een regelmatige slaap- en waakcyclus? Hoe kun je weten of je baby in de baarmoeder slaapt? Er is zoveel te leren en te delen over ongeboren baby’s en slaap. We willen wat licht werpen op dit onderwerp voor alle aanstaande moeders die nieuwsgierig zijn of hun baby slaapt in de baarmoeder. Lees verder!
Slapen baby’s in de baarmoeder?
Ja, dat doen ze! Maar hoe vaak slapen baby’s in de baarmoeder? Nou, baby’s brengen de meeste tijd slapend door in de baarmoeder. Terwijl u opstaat of met uw dag bezig bent, kunnen sommige bewegingen uw kleintje in slaap wiegen. Uw baby brengt ten minste 90% van elke dag slapend door.
Er is echter niet veel bekend over hoe de foetus slaapt tijdens de vroege ontwikkeling. Studies zullen vaak alleen kunnen afgaan op de REM-slaap, iets dat rond de zevende maand wordt waargenomen. Het is bekend dat baby’s in de REM-slaap gaan als de ademhalingssnelheid toeneemt, samen met de snelheid van de bloeddruk en de hartslag. Baby’s kunnen zelfs dromen ervaren, hoewel dit niet met zekerheid bekend is.
Wat zegt onderzoek over baby’s die in de baarmoeder slapen?
Bij het onderzoek naar het slaapgedrag van foetussen hebben onderzoekers veel verschillende methoden gebruikt om een antwoord te kunnen geven op de vraag: “Slapen foetussen?”
In een onderzoek uit 2008 werden elektrocardiografische opnamen van foetussen gebruikt, zodat onderzoekers de slaapgewoonten van baby’s in de baarmoeder en daarbuiten na hun geboorte konden vergelijken. Dezelfde baby werd in de baarmoeder en daarbuiten geobserveerd, zodat het gedrag goed kon worden vergeleken.
De onderzoekers stelden vast dat de slaappatronen van baby’s worden ontwikkeld terwijl ze nog in de baarmoeder zitten – de baby’s die meer sliepen terwijl ze in de baarmoeder zaten, hadden na de geboorte een beter slaappatroon.
Bedenk wel dat uw baby tijdens de zwangerschap misschien veel slaapt, maar dat zelfs baby’s met de beste slaapgewoonten als pasgeborene om de paar uur wakker moeten worden om te voeden. Terwijl ze in de baarmoeder zaten, was dit geen probleem omdat ze hun voedingsstoffen rechtstreeks via de navelstreng binnenkregen.
In een andere studie uit 2009 wilden onderzoekers iets meer te weten komen over de slaappatronen van de allerkleinsten. Dit is moeilijk te doen bij mensen, dus probeerden ze er meer over te weten te komen door foetale schapen te bestuderen. De ongeboren schapen vertoonden hersenpatronen die wezen op onvolgroeide slaapcycli.
In een studie die in 2010 werd uitgevoerd, werd de foetale hartslag gevolgd, en de resultaten toonden aan dat ongeboren baby’s regelmatige waak- en slaappatronen hebben.
Dromen en rust zijn de eerste twee dingen waar we vaak aan denken als we het woord “slaap” horen of zien, maar dat is niet alles waar baby’s in de baarmoeder het voor nodig hebben. In een onderzoek dat in 2018 werd uitgevoerd, werd ontdekt dat baby’s ook REM-slaap ervaren. Dit stelt hen in staat om hun omgeving te verwerken. Het stimuleert ook de hersenactiviteit en ontwikkeling.
Studies concluderen dat er vier stadia van slaap zijn die je baby zal ervaren. In het eerste en tweede stadium gaat het om lichte slaap, terwijl in het derde en vierde stadium sprake zal zijn van genezing en diepe slaap.
Waardoor kan een ongeboren baby slapen?
Weliswaar slapen baby’s meestal in de baarmoeder, maar ze hebben ook een paar momenten dat ze wakker zijn. Wanneer dit gebeurt, wat is het dan dat een baby weer in slaap brengt? Als je nieuwsgierig bent naar wat dat is, zijn hier een paar dingen die je kleintje weer in slaap kunnen sussen:
Moeders bewegingen
Terwijl jij overdag beweegt, brengt de beweging de baby in de baarmoeder in slaap. In de baarmoeder voelt de baby zich behaaglijk en warm. Een beetje zachtjes wiegen is een perfecte manier om een baby in slaap te krijgen, zelfs buiten de baarmoeder. De reden hiervoor zou kunnen zijn dat ze gewend zijn aan de beweging die ze ervaren als ze nog in de baarmoeder zijn.
Witte ruis
Het enige geluid dat uw baby in de baarmoeder echt kan horen, is een mix van het stromen van bloed en vruchtwater, en uw hartslag. Dit staat bekend als witte ruis. Dit is heel geruststellend voor je baby, en je baby valt er vaak van in slaap.
Trillingen en zachte geluiden
Het witte geluid en de gedempte, zachte stem van je moeder sturen trillingen naar de baarmoeder. Dit kalmeert je baby en brengt de foetus in slaap.
Het voedsel dat je consumeert
Wat je eet, maakt een enorm verschil in hoeveel je baby slaapt. Als je suiker en cafeïne consumeert, zal je baby waarschijnlijk niet veel slapen. Maar als u evenwichtig eet, kan uw baby ontspannen en normaal slapen.
De slaappatronen van baby’s in verschillende trimesters
Omdat baby’s zich in de baarmoeder ontwikkelen, verschilt het slaappatroon per trimester. Naarmate meer van de hersenen zich ontwikkelen, zal ook het gedrag van uw baby veranderen. Hier ziet u hoe een baby tijdens elk trimester slaapt:
Eerste trimester
- Baby begint met elf weken te geeuwen, hoewel er dan nog geen sprake is van een werkelijke slaaptoestand. De hersencellen die “slaap” veroorzaken op de manier zoals wij die kennen, zijn nog niet gevormd.
- Hersencellen die ons doen slapen, beginnen zich te ontwikkelen. Nu kun je zeggen dat je baby slaapt zoals wij slapen.
- Door de zich nog vormende hersencellen verkeren baby’s vaak in een eeuwige staat van slaap voordat hun hersenen daadwerkelijk wakker worden.
Tweede Trimester
- Baby’s hersenen worden wakker. Dit betekent dat baby’s REM-slaap ontwikkelen.
- Sommige baby’s worden “wakker” met 24 weken, andere met 30. Wanneer de baby “wakker” wordt, hangt samen met hoe lang baby’s in de baarmoeder slapen met 26 weken, 28 weken of een ander tijdstip.
- De slaap- en waakcyclus zal beginnen. Nu zal je baby een paar momenten van waakzaamheid kunnen ervaren.
Derde Trimester
- Nu, na zeven maanden, zullen baby’s het grootste deel van de tijd blijven slapen.
- Nu zullen hun hersenen heen en weer gaan tussen niet-REM en actieve REM-slaap. Dit gebeurt ongeveer elk half uur.
- Wanneer ze wakker worden, zul je ze voelen omdat dit het moment is waarop het schoppen en strekken plaatsvindt.
- Hun hersenen zullen hoogstwaarschijnlijk beginnen te verwerken wat ze hadden geleerd toen ze wakker waren.
- De baby geniet een paar weken voor de geboorte van negen uur REM-slaap.
- Een week voor de geboorte gaat de REM-slaap twaalf uur door.
Blijven foetussen ’s nachts meer wakker dan overdag?
Het is niet ongewoon dat zwangere vrouwen het gevoel hebben dat hun baby ’s nachts veel actiever is. Als je baby je de hele dag voelt bewegen en ’s nachts minder of helemaal niet meer, kan hij zich afvragen wat er aan de hand is. De beweging zal ze overdag vaak in slaap wiegen, dus de afwezigheid ervan wordt sterk gevoeld. Als ze verbaasd zijn over het gebrek aan beweging door u, gaan ze misschien veel meer bewegen. Dit betekent niet dat alle baby’s hetzelfde zullen zijn. Het gedrag van baby’s in de baarmoeder kan per individu verschillen.
Moeders kunnen ook het gevoel hebben dat hun baby’s ’s nachts veel actiever zijn, simpelweg omdat zij degenen zijn die gestopt zijn met bewegen en de bewegingen van hun baby’s nu veel beter kunnen voelen dan voorheen. Uw dagelijkse bezigheden kunnen u afleiden van het besef dat uw baby ook overdag beweegt. Slaapt de baby in de baarmoeder als de moeder slaapt?
Eerlijk gezegd slapen baby’s als de moeder slaapt en zelfs als ze dat niet doet. Dat ze zelfs overdag bewegen, wil niet zeggen dat ze wakker zijn. Ze slapen meestal een paar uur en worden dan wakker, en zelfs tijdens hun slaap maken ze wat bewegingen. Wanneer baby’s plotselinge uitbarstingen van activiteit in de hersenen ervaren, kunnen ze schoppen of kronkelen. Dit is allemaal volkomen natuurlijk.
Wanneer uw baby in de baarmoeder zit, wordt de REM-slaap ervaren. Maar in tegenstelling tot de REM-slaap die we buiten de baarmoeder ervaren, heeft een zich ontwikkelende baby niet de verlamming die daarmee gepaard gaat. De hersenen van je baby zullen nog steeds opdrachten geven om te bewegen, en hoewel het lichaam van je baby die instructies zal opvolgen, is je baby daarbij vaak in een gezonde slaap. Moeders kunnen deze bewegingen voelen als lichte stoten of schoppen.
Als je je ooit hebt afgevraagd: hoeveel slapen baby’s in de baarmoeder? U bent niet de enige. Veel aanstaande moeders vragen zich vaak af hoe lang een baby in de baarmoeder slaapt. Baby’s in de baarmoeder zijn slechts twee tot drie uur per dag wakker, en dat is pas in het derde trimester. Dit betekent dat de baby overdag en ’s nachts niet echt wakker is; het grootste deel van de tijd slaapt uw baby eigenlijk gewoon vast. Wat uw baby afwisselt zijn de niet-REM slaap en de REM slaap. U zult echter blij zijn te horen dat uw baby tijdens die paar uur van waakzaamheid nog steeds uw gedempte stem kan horen en zal leren herkennen hoe mama klinkt.
Het kan voor moeders verrassend zijn te horen hoeveel baby’s in de baarmoeder slapen. Vooral omdat moeders een aantal levendige stoten en schoppen kunnen voelen en te horen krijgen hoeveel slapeloze nachten ze zullen moeten doorstaan als de kleine eenmaal geboren is. Sommigen geloven dat het foetale slaappatroon van een baby kan worden gekoppeld aan het slaappatroon na de geboorte, maar dat is niet altijd het geval. Toen de baby nog in de baarmoeder zat, hoefde hij niet wakker te worden om gevoed of verschoond te worden. Dat is wel nodig als uw baby op de wereld is gekomen, dus zelfs de beste slapers zullen ’s nachts wakker worden. We hopen dat al uw vragen over de slaap van een baby in de baarmoeder zijn beantwoord.
Ook lezen:
Talking to Baby In The Womb While Pregnant
Do Babies Cry in Womb?
Can Babies Hear in the Womb?
Dit bericht is voor het laatst bewerkt op 24 september 2020 10:53 am