Jij kunt bibberen in vijf lagen op precies hetzelfde moment als je partner die de ramen opengooit en zich uitwaaiert.
Het heeft niet alleen te maken met je gewicht en omvang, maar ook met je leeftijd, geslacht, dieet, slaappatronen, levensstijl en zelfs je geluk.
Mensen zijn warmbloedig, met een gemiddelde lichaamstemperatuur van rond de 37C.
Warmbloedig betekent simpelweg dat wij onze interne lichaamstemperatuur kunnen reguleren, onafhankelijk van de omgeving, terwijl koudbloedige dieren onderhevig zijn aan de temperatuur van hun omgeving.
Maar hoewel alle mensen “homotherm” zijn, kan onze lichaamstemperatuur sterk variëren, zoals een fascinerende video van D News uitlegt.
De temperatuurregeling begint in de hersenen en wordt geregeld door hormonen, die rekening houden met de kerntemperatuur van het lichaam en de temperatuur van de buitenste huid.
Het hormoon oestrogeen maakt deel uit van het reguleringsproces, aldus de Lancet.
Vrouwen hebben het doorgaans kouder dan mannen, en ouderen kouder dan jongeren. Mensen die actiever zijn, hebben over het algemeen warmere handen en voeten dan degenen die dat niet doen.
Mannen hebben over het algemeen meer spiermassa en vrouwen meer vet. De werking van spieren genereert warmte, terwijl vetcellen die opslaan. Onderzoekers van de Universiteit van Utah ontdekten dat de handen van mannen gemiddeld 32,3C waren, terwijl die van vrouwen 30,7C waren.
Werkende spieren genereren warmte, en actieve mensen hebben doorgaans warmere handen en voeten.Bron:Supplied
Het lichaam van vrouwen moet harder werken om de kerntemperatuur op peil te houden, waardoor er minder energie overblijft om de extremiteiten te verwarmen.
De tijd van de maand kan ook een rol spelen. De menstruatiecyclus kan de lichaamstemperatuur van een vrouw met enkele graden veranderen.
Dikkere mensen hebben de neiging warmer aan te voelen omdat hun kernorganen warm zijn, hoewel hun ledematen in feite kouder zijn.
Mensen met een lager BMI hebben de neiging kouder aan te voelen omdat het bloed dat door de ledematen wordt gepompt, flink moet worden opgewarmd als het weer terugkomt.
We regelen onze interne temperatuur via thermoregulatiecellen in onze huid, die kou detecteren en onze haarvaten en bloedvaten vernauwen in een proces dat “vasoconstrictie” wordt genoemd, waardoor de snelheid van onze bloedstroom wordt vertraagd.
Rokende mensen hebben meer vasoconstrictie, waardoor de ledematen afkoelen, terwijl actieve mensen warmere handen en voeten hebben.
En het gaat niet alleen om het fysiek warm hebben, maar ook om onze temperatuurperceptie.
Als je omringd bent door mensen bij wie je je op je gemak voelt, zul je het warmer hebben. Uit een Canadees onderzoek bleek dat mensen die eenzaam zijn of zich geïsoleerd voelen, zich meer bewust zijn van een koude lichaamstemperatuur, terwijl mensen met een sociale band het meestal warmer hebben.