Door in de lucht te vliegen kom je dichter bij de zon, en kijk eens wat er met Icarus gebeurde.
Er zijn een heleboel do’s en don’ts als het gaat om het verzorgen van jezelf tijdens een reis, maar zelfs de goed voorbereide reiziger kan een belangrijke voorzorgsmaatregel over het hoofd zien: het dragen van zonnebrandcrème in het vliegtuig.
Ondanks dat het binnen is, wordt u in een vliegtuig meer blootgesteld aan de schadelijke straling van de zon dan u misschien denkt.
“Hoewel vliegtuigramen UVB-stralen kunnen blokkeren, kunnen UVA-stralen nog steeds passeren en gezien de hoogte hoeven de UV-stralen niet zo ver te reizen om schade aan te richten en kunnen ze op grotere hoogten veel intenser zijn,” vertelde dermatoloog en assistent-klinisch professor in de dermatologie aan het Weill Cornell Medical College Dr. Marisa Garshick (NYC) aan Travel + + ++. Marisa Garshick vertelde Travel + Leisure.
Het verband tussen zonnebrand en vluchten werd ook geëvalueerd in een studie gepubliceerd in JAMA Dermatology in 2015, waarin de hoeveelheid UV-straling in de cockpit van een vliegtuig werd afgezet tegen die van zonnebanken. Onderzoekers ontdekten dat op een hoogte van 30.000 voet, 56 minuten blootstelling aan schadelijke kankerverwekkende stoffen gelijk is aan wat je zou krijgen door 20 minuten in een zonnebank te liggen.
Ondanks dat piloten en cabinepersoneel een hoger risico lopen dan de gemiddelde reiziger vanwege langdurige stints in de lucht, moeten alle passagiers – vooral die in raamplaatsen – de kracht van de zon op grotere hoogtes serieus nemen.
Tijdens het vliegen is het volgens dr. Garshick belangrijk om je niet alleen tegen UVA-stralen maar ook tegen UVB-stralen te beschermen, omdat UVA-stralen tot huidveroudering en huidkanker kunnen leiden.”
Ze raadt aan “een zonnebrandcrème te zoeken die een breed spectrum bestrijkt, zowel UVA als UVB bestrijkt en een beschermingsfactor van ten minste 30 heeft. De zonnebrandcrème moet ongeveer 30 minuten voor de vlucht worden aangebracht en u moet eraan denken om het elke twee uur opnieuw aan te brengen, vooral als u een lange vlucht maakt.”
Zolang uw zonbeschermende producten binnen de limiet van 3,4ounce van de TSA vallen, zijn zowel crèmes als sprays toegestaan in uw handbagage in vliegtuigen.
Voor een snel absorberende zonnebrandcrème, probeer: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, $11 bij amazon.com.
Als je reist met make-up op, controleer dan op het etiket of het ook ten minste breedspectrum SPF 30 heeft, en breng het elke twee uur opnieuw aan op dezelfde manier als je een gewone zonnebrandcrème zou aanbrengen.
Zoiets als: DR Jart+ Premium Beauty Balm, $39 bij sephora.com.
Dr. Garshick waarschuwt echter: “De meeste make-up voldoet niet volledig aan de eisen, in welk geval het prima zou zijn om er een extra zonnebrandcrème overheen te gebruiken. Er zijn zonnebrandpoeders, zoals Colorescience Sunforgettable Mineral SPF 50 Sunscreen, die in deze gevallen gemakkelijker aan te brengen zijn.”
Vind het hier: Sunforgettable Brush-On Sunscreen, $64 bij colorscience.com.
Als je huid tijdens de vlucht droog wordt door de daling van de luchtvochtigheid, kun je een moisturizer met SPF aanbrengen om je huid weer te hydrateren en tegelijkertijd schadelijke straling tegen te gaan.
Eén optie: Coola’s Classic Face Sport, $32 bij sephora.com.
Vergeet niet om je tijdens je vlucht opnieuw in te smeren!
Alle onderwerpen in nieuws
Teken in op T+L Net Binnen
Haal het laatste reisnieuws, vliegdeals en reisideeën bij de redactie van Travel+Leisure