Articles

11 Miesięczny Stary Harmonogram Snu: Pora snu i rozkład drzemek

Posted on

11 Month Old Rozwój snu:

W wieku 11 miesięcy będziemy kontynuować cel dla przynajmniej 13.5 godzin całkowitego snu na dzień (11-12 godzin w nocy i 2-3 godzin snu dziennego przez 2 drzemki). Większość dzieci w tym wieku potrzebuje 3-4 godzin czasu czuwania pomiędzy okresami snu.

Przyjrzyjrzyjmy się typowemu harmonogramowi 11-miesięcznemu:

Huckleberry 12-miesięczny harmonogram snu, drzemek i dobranocki (próbka)

Uwaga: Potrzeby snu różnią się w zależności od dziecka, a ten wykres powinien być postrzegany jako przykład.

Wskazówka dotycząca snu:

Wczesne budzenie się może być spowodowane głodem. Jeśli Twoje dziecko jest odstawione od piersi w nocy i wstaje zbyt wcześnie, zastanów się, czy możesz dodać więcej kalorii w ciągu dnia lub przesunąć kolację nieco później, aby pomóc mu spać później.

Fakt na temat snu:

Nie daj się zwieść oporowi na drzemki! Większość dzieci będzie nadal potrzebować dwóch drzemek (przynajmniej przez pewien czas) do co najmniej 15 miesiąca życia.

Plany dla lepszego snu

Z Huckleberry Premium, jesteś tylko kilka dni od niestandardowego, łatwego do wykonania planu dla Twojej rodziny – a wszystko to w przystępnej cenie. Łączymy technologię opartą na danych z prawdziwymi ekspertami w dziedzinie snu dziecięcego, aby dostarczać plany, które działają z myślą o Twoich celach i komforcie snu. Nie pozwól, aby kolejna nieprzespana noc przeszła Ci koło nosa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *