Ciąża może być czasami dziwna. Matki czują swoje dzieci w łonie matki, ale nie mają możliwości dowiedzieć się, co robią ich maleństwa. Nawet z dostępną nam dzisiaj technologią, nie jest łatwo dowiedzieć się wszystkiego, co dziecko robi w łonie matki. Wiemy o kilku rzeczach, takich jak sposób odżywiania i usuwania odpadów. Wiemy, że dzieci są aktywne, ponieważ matki mogą poczuć ich kopnięcia.
Ale co ze snem? Czy niemowlęta śpią, gdy są w łonie matki? Jakie są godziny snu w łonie matki? Czy mają one regularny cykl snu i czuwania? Skąd możesz wiedzieć, czy Twoje dziecko śpi w łonie matki? Jest tak wiele do nauczenia się i podzielenia się wiedzą na temat nienarodzonych dzieci i snu. Naszym celem jest rzucenie nieco światła na ten temat dla wszystkich oczekujących matek ciekawych, czy ich dzieci śpią w łonie matki. Czytaj dalej!
Czy dzieci śpią w łonie matki?
Tak, śpią! Ale jak często dzieci śpią w łonie matki? Cóż, dzieci spędzają większość swojego czasu śpiąc w łonie matki. Podczas gdy Ty jesteś na nogach lub spędzasz swój dzień, niektóre ruchy mogą uśpić Twojego malucha. Twoje dziecko spędza co najmniej 90% każdego dnia śpiąc.
Jednakże, nie wiadomo zbyt wiele o tym, jak płód śpi podczas wczesnego rozwoju. Badania często będą mogły zależeć tylko od snu REM, coś, co obserwuje się około siódmego miesiąca. Wiadomo, że niemowlęta przechodzą w sen REM, gdy wzrasta tempo oddychania, a także ciśnienie krwi i tętno. Niemowlęta mogą nawet doświadczać snów, choć nie jest to pewne.
Co mówią badania na temat niemowląt śpiących w łonie matki?
Podczas badań nad zachowaniami płodu w czasie snu, naukowcy wykorzystali wiele różnych metod, aby zapewnić, że są w stanie udzielić odpowiedzi na każde zapytanie związane z pytaniem „Czy płody śpią?”
W badaniu przeprowadzonym w 2008 r. wykorzystano zapisy elektrokardiograficzne płodu, aby naukowcy mogli porównać nawyki snu dzieci w łonie matki i poza nim po urodzeniu. To samo dziecko było obserwowane w macicy i na zewnątrz, aby można było odpowiednio porównać jego zachowanie.
Badacze stwierdzili, że wzorce snu dzieci są rozwijane jeszcze w macicy – dzieci, które spały więcej w macicy, miały lepsze wzorce snu po urodzeniu.
Pamiętaj, że podczas gdy Twoje dziecko może dużo spać w czasie ciąży, jako noworodek, nawet te z najlepszymi nawykami snu będą musiały budzić się co kilka godzin na karmienie. Podczas gdy w macicy, nie stanowiło to problemu, ponieważ otrzymywały one swoje składniki odżywcze prosto przez pępowinę.
W innym badaniu przeprowadzonym w 2009 r., naukowcy chcieli dowiedzieć się nieco więcej o wzorcach snu w najwcześniejszym stadium. Jest to trudne do zrobienia u ludzi, więc próbowali dowiedzieć się więcej na ten temat, badając owce płodowe. Nienarodzone owce wykazywały wzorce mózgu, które wskazywały na niedojrzałe cykle snu.
W badaniu przeprowadzonym w 2010 r. śledzono tętno płodu, a wyniki pokazały, że nienarodzone dzieci mają regularne wzorce budzenia się i spania.
Śnienie i odpoczynek to dwie pierwsze rzeczy, o których często myślimy, gdy słyszymy lub widzimy słowo „sen”, ale to nie wszystko, do czego potrzebują go niemowlęta w łonie matki. W badaniu przeprowadzonym w 2018 roku stwierdzono, że niemowlęta doświadczają również snu REM. Dzięki temu mogą one przetwarzać swoje otoczenie. Stymuluje również aktywność mózgu i rozwój.
Badania stwierdzają, że istnieją cztery etapy snu, których doświadczy Twoje dziecko. Pierwszy i drugi etap obejmuje lekki sen, podczas gdy trzeci i czwarty będzie obejmował sen leczniczy i głęboki.
Co może sprawić, że nienarodzone dziecko śpi?
Chociaż dzieci w łonie matki w większości śpią, to jednak mają kilka chwil czuwania. Kiedy tak się dzieje, co sprawia, że dziecko z powrotem zasypia? Jeśli jesteś ciekawa, co to jest, oto kilka rzeczy, które mogą uśpić twoją pociechę:
Ruchy mamy
Gdy poruszasz się w ciągu dnia, ruch ten kołysze dziecko do snu w łonie matki. Kiedy jest w łonie matki, dziecko czuje się przytulnie i ciepło. Małe delikatne kołysanie jest doskonałym sposobem na uśpienie dziecka nawet poza łonem matki. Powód może być związany z przyzwyczajeniem dziecka do ruchu, którego doświadcza, gdy jest jeszcze w łonie matki.
Biały szum
Jedynym hałasem, który dziecko naprawdę słyszy w łonie matki, jest mieszanka szumu krwi i płynu owodniowego oraz bicia Twojego serca. Jest to tak zwany biały szum. Jest to bardzo pocieszające dla Twojego dziecka i ma tendencję do usypiania dzieci.
Wibracje i miękkie dźwięki
Biały szum, jak również stłumiony, miękki głos mamy wysyła wibracje do macicy. To uspokaja dziecko i wysyła płód do snu.
Żywność, którą spożywasz
To, co jesz, robi ogromną różnicę w tym, ile śpi Twoje dziecko. Jeśli spożywasz cukier i kofeinę, Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie dużo spało. Ale kiedy spożywasz zbilansowaną dietę, Twoje dziecko będzie w stanie zrelaksować się i spać tak jak zwykle.
Wzorce snu dziecka w różnych trymestrach
Ponieważ dzieci rozwijają się w łonie matki, wzorce snu w każdym trymestrze będą się różnić. W miarę jak rozwija się coraz większa część mózgu, zmienia się również zachowanie Twojego dziecka. Oto jak dziecko śpi podczas każdego trymestru:
Pierwszy trymestr
- Dziecko zaczyna ziewać w jedenastym tygodniu, choć nie osiągnęło jeszcze stanu rzeczywistego snu. Komórki mózgowe, które powodują „sen” w znany nam sposób, nie zostały jeszcze uformowane.
- Komórki mózgowe, które powodują, że śpimy, zaczynają się rozwijać. Teraz możesz powiedzieć, że Twoje dziecko śpi tak, jak my śpimy.
- Dzięki wciąż formującym się komórkom mózgowym, dzieci są często w stanie ciągłego snu, zanim ich mózg faktycznie się obudzi.
Drugi trymestr
- Mózg dziecka się obudzi. Oznacza to, że dzieci rozwijają sen REM.
- Niektóre dzieci „obudzą się” w 24 tygodniu, inne w 30. To, kiedy dziecko się „obudzi” jest związane z tym, jak długo dziecko śpi w łonie matki w 26 tygodniu, 28 tygodniu lub w dowolnym innym czasie.
- Zacznie się cykl snu i czuwania. Teraz twoje dziecko będzie w stanie doświadczyć kilku chwil czuwania.
Trzeci trymestr
- W siódmym miesiącu życia, dzieci będą nadal spały przez większość czasu.
- Teraz ich mózg będzie chodził tam i z powrotem pomiędzy snem nie-REM a aktywnym snem REM. Dzieje się to mniej więcej co pół godziny.
- Gdy się obudzą, poczujesz je, ponieważ wtedy następuje kopanie i rozciąganie.
- Jego mózg najprawdopodobniej zacznie przetwarzać to, czego nauczył się, gdy był obudzony.
- Na kilka tygodni przed narodzinami dziecko oddaje się dziewięciu godzinom snu REM.
- Tydzień przed narodzinami sen REM trwa dwanaście godzin.
Czy płody pozostają przytomne bardziej w nocy niż w ciągu dnia?
Nierzadko kobiety w ciąży mają wrażenie, że ich dziecko jest o wiele bardziej aktywne w nocy. Jeśli dziecko czuje, że poruszasz się przez cały dzień, a potem w nocy ruch jest mniejszy lub całkowicie ustaje, może się zastanawiać, co się dzieje. Ruch często usypia dziecko w ciągu dnia, więc jego brak jest mocno odczuwalny. Kiedy są zaskoczone brakiem ruchu z Twojej strony, mogą poruszać się o wiele więcej. Nie oznacza to jednak, że wszystkie dzieci będą się zachowywać w ten sam sposób. Babies behaviour in the womb may vary from each individual.
Mothers may also feel that their babies are far more active at night simply because they are the ones who have stopped moving and can now feel the movement of their babies a lot better than before. Twój dzienna okupacja może rozpraszać ciebie od uświadamiania sobie że twój dziecko rusza się wokoło podczas dnia także. Tak więc, czy dziecko śpi w łonie matki, kiedy ona śpi?
Prawdę mówiąc, dzieci śpią, kiedy matka śpi, a nawet kiedy nie śpi. Tylko dlatego, że poruszają się nawet w ciągu dnia, nie oznacza to, że są obudzone. Zwykle śpią przez kilka godzin, a potem się budzą i nawet podczas snu wykonują pewne ruchy. Kiedy niemowlęta doświadczają nagłych impulsów aktywności w mózgu, mogą kopać lub wiercić się. To wszystko jest całkowicie naturalne.
Gdy dziecko jest w macicy, doświadcza snu REM. Jednak w przeciwieństwie do snu REM, którego doświadczamy poza łonem matki, rozwijające się dziecko nie będzie miało paraliżu, który się z nim wiąże. Mózg dziecka nadal przekazuje polecenia do poruszania się i chociaż ciało dziecka wykonuje te polecenia, dziecko często śpi podczas wykonywania tych poleceń. Matki mogą odczuwać te ruchy jako lekkie uderzenia lub kopnięcia.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad pytaniem – jak bardzo dzieci śpią w łonie matki? Nie jesteś sama. Wiele przyszłych matek często zastanawia się nad długością czasu, który dziecko przesypia w łonie matki. Dzieci w macicy śpią tylko około dwóch do trzech godzin dziennie, i to tylko w trzecim trymestrze. Oznacza to, że dziecko nie jest tak naprawdę obudzone ani w dzień, ani w nocy; przez większość czasu dziecko po prostu szybko zasypia. Na przemian dziecko śpi snem non-REM i snem REM. Z przyjemnością jednak zauważysz, że podczas tych kilku godzin czuwania dziecko nadal słyszy Twój stłumiony głos i nauczy się rozpoznawać, jak brzmi mama.
Dowiedzenie się, ile dzieci śpią w łonie matki, może być zaskakujące dla matek. Zwłaszcza, że mamy mogą poczuć kilka żywych uderzeń i kopnięć i mówi się im o bezsennych nocach, które będą musiały znosić, gdy maluch się urodzi. Niektórzy uważają, że płodowy wzorzec snu dziecka może być powiązany z wzorcami snu po urodzeniu, ale nie zawsze tak jest. Kiedy Twoje dziecko było w łonie matki, nie było potrzeby budzenia się, aby je nakarmić lub przewinąć. Są one konieczne, gdy dziecko pojawiło się na świecie, więc nawet najlepsi śpiochy będą budzić się w nocy. Mamy nadzieję, że odpowiedzieliśmy na wszystkie pytania związane ze snem dziecka w łonie matki.
Przeczytaj również:
Talking to Baby In The Womb While Pregnant
Do Babies Cry in Womb?
Can Babies Hear in the Womb?
Ten post był ostatnio modyfikowany: September 24, 2020 10:53 am