Zapchany nos i ból gardła, które towarzyszą przeziębieniu lub grypie są wystarczająco złe. Jeśli dodamy do tego ból zęba, to wystarczy, abyś chciał zostać w łóżku na zawsze. Ale jaki jest związek między tymi dwoma dolegliwościami? I co możesz zrobić, aby złagodzić ból jamy ustnej?
Korzeń Twojego bólu
Twój nos jest wyścielony śluzem, który zatrzymuje paskudne patogeny, zanim dostaną się one do innych części Twojego ciała i spowodują infekcję górnych dróg oddechowych, która jest wstępem do przeziębienia lub grypy.
Jeśli jakiś patogen lub dwa (lub miliard) przedostanie się do organizmu, układ odpornościowy przystępuje do działania, wysyłając limfocyty T i komórki B, aby wyszukały i zniszczyły patogeny. W tym samym czasie małe białka zwane cytokinami instruują komórki w nosie, aby wytwarzały więcej śluzu w celu oczyszczenia wyściółki komórkowej z innych potencjalnie szkodliwych bakterii lub wirusów. Kiedy to się dzieje, twoja wyściółka śluzowa pęcznieje, a jama zatokowa wypełnia się nadmiarem płynu.
Korzenie twoich górnych przedtrzonowców i trzonowców oraz nerwy, które zaopatrują je w krew i czucie, znajdują się blisko jamy nosowej, dlatego zęby są wrażliwe, wydłużone i obolałe.
Jak radzić sobie z bólem zębów spowodowanym przeziębieniem lub grypą
– Jedz miękkie pokarmy i unikaj bardzo gorących lub bardzo zimnych rzeczy.
– Pij więcej wody, aby utrzymać przepływ płynów w organizmie, co zmniejszy ciśnienie.
– Bądź bardzo pilny w szczotkowaniu i nitkowaniu zębów, nawet jeśli jest to niewygodne. Wiele osób uważa, że pasta do zębów sprawia, że ich usta stają się bardziej pastowate, kiedy miesza się ją z nadmiarem śluzu. Ale przeforsuj to, ponieważ im zdrowsze są Twoje zęby, tym zdrowsze będzie całe Twoje ciało.
– Staraj się unikać biegania. Odbijanie się w górę i w dół głowy wstrząsa śluzem i powoduje ostry ból.
– Weź środek przeciwgrypowy, jeśli to możliwe
Jeśli ten dyskomfort trwa nadal po tym, jak poczujesz się lepiej, dzieje się jedna z dwóch rzeczy: masz przedłużającą się infekcję zatok, w którym to przypadku powinieneś zobaczyć się z lekarzem, lub może być coś nie tak z Twoimi zębami, w którym to przypadku powinieneś umówić się na wizytę u dentysty.
Możesz przejść przez sezon przeziębień i grypy bez szwanku.
Więc nie musisz się martwić o to, czy Twoje zęby są zdrowe i zdrowe.