Beide, Powerade und Gatorade, gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Hier besprechen wir die Unterschiede zwischen diesen beiden Sportgetränken und sagen Ihnen, welches besser ist.
Dies sind zwei der beliebtesten Sportgetränke.
Diese Getränke löschen nicht nur den Durst, sondern helfen auch, die sportliche Leistung zu maximieren, indem sie mehr Energie an die Muskeln liefern. Würden Sie gerne für uns schreiben? Gatorade, das 1965 eingeführt wurde, hat Powerade mit deutlichem Abstand verdrängt. Magnesium ist nicht enthalten, während Kalzium in vernachlässigbaren Mengen vorhanden ist.
Auch wenn ihr grundlegender Nährstoffwert gleich bleibt, sind es die Geschmacksrichtungen, die sie beliebt machen. Um Powerade zu süßen, wird häufig Maissirup mit hohem Fruktosegehalt verwendet. Also, welches ist besser? Nun, wir suchen nach guten Schreibern, die das Wort verbreiten wollen. Powerade und Gatorade wurden entwickelt, um die Flüssigkeitszufuhr bei körperlicher Aktivität, wie z. B. beim Training oder Sport, zu gewährleisten. Sie versorgen den Körper mit Zucker und Elektrolyten, wobei der Zucker den Treibstoff liefert und die Elektrolyte die durch Schwitzen verlorenen Elektrolyte ersetzen. Elektrolyte sind verantwortlich für die Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion, des Blutdrucks, der Hydratation, des pH-Werts des Blutes und des Wiederaufbaus von beschädigtem Gewebe. Gatorade dominiert die Kategorie der Sportgetränke in den USA und hält laut Euromonitor einen Marktanteil von 72,1 % am Einzelhandelsumsatz. 100 ml Powerade ION4, enthalten 0,6 mg Kalzium, 1,3 mg Magnesium, 50 mg Natrium und 12,5 mg Kalium. Wir gehen davon aus, dass das für Sie in Ordnung ist, aber Sie können auch darauf verzichten, wenn Sie möchten. Also, ob Powerade oder Gatorade, die Wahl hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Vom gesundheitlichen Standpunkt aus gesehen scheint Gatorade gegenüber Powerade im Vorteil zu sein. Powerade ION4 (die neueste Version, die 2009 eingeführt wurde) ist mit allen 4 Elektrolyten angereichert, nämlich Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium. Gatorade vs. Powerade: Allgemeine Inhaltsstrategie. Das als „Powerade Zero“ erhältliche Getränk bietet eine kalorienfreie Möglichkeit, verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Eine 8-Unzen-Portion Gatorade liefert satte 24,4 mg Phosphor, was 2 % des Tageswertes entspricht. Lesen Sie den folgenden NutriNeat-Artikel, um mehr über die Unterschiede zwischen diesen beiden elektrolytauffüllenden Getränken zu erfahren. Im Vergleich zu Gatorade enthält Powerade eine sehr geringere Menge an Phosphor – nur 2,4 mg für jede 8-Unzen-Portion. Wenn Sie ein Sportler sind, haben Sie bestimmt schon einmal von Gatorade oder Powerade gehört und es sogar probiert. Von diesen Cookies werden die als notwendig eingestuften Cookies in Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren grundlegender Funktionalitäten der Website unerlässlich sind. Copyright © Nutrineat & Buzzle.com, Inc. Im Großen und Ganzen können diejenigen, die nach mehr Elektrolyten suchen, Gatorade bevorzugen, während diejenigen, die Kalorien einsparen wollen, sich für „Powerade Zero“ entscheiden können. Da Gatorade zwei Jahrzehnte vor Powerade entwickelt wurde, ist seine Popularität der von Powerade weit voraus. Wir haben die fünf besten Geschmacksrichtungen für beide Getränkemarken aufgelistet. Gatorade ist ein stark verarbeiteter Zucker und im Grunde ein Zucker auf Maisbasis, der eine Mischung aus Fruktose und Glukose enthält. Gatorade hat eine höhere Konzentration an Kalium und Natrium, aber die neue Powerade ION4-Rezeptur hat alle 4 Elektrolyte.
Es ist zwingend erforderlich, die Zustimmung des Nutzers einzuholen, bevor Sie diese Cookies auf Ihrer Website einsetzen. Powerade enthält eine etwas höhere Menge an B-Vitaminen als Gatorade. Gemessen an den jährlichen weltweiten Einzelhandelsumsätzen ist Gatorade die viertgrößte Marke von PepsiCo (Stand 2013) und hat einen satten Marktanteil von 69,5 % in der US-Sportgetränkeindustrie. Diese Cookies speichern keine persönlichen Informationen. Wenn man Powerade mit Gatorade vergleicht, stellt man fest, dass beide Sportgetränke Elektrolyte und B-Vitamine liefern und effektiv bei der Rehydrierung sind. Die ketogene Diät ist die fettverbrennende Diät, stärken Sie Ihr Immunsystem mit der richtigen Ernährung. Im Gegensatz zu einfachem Wasser enthalten diese Sportgetränke eine Vielzahl von Nährstoffen. Diese Website verwendet Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Die kalorienarme Linie der Gatorade-Getränke, allgemein als G2 bezeichnet, enthält weniger als 50 % der Kalorien, die im ursprünglichen Gatorade-Getränk enthalten sind. Gatorade G2 vs. Powerade Zero Gatorade und Powerade mögen wie das gleiche Getränk mit leicht unterschiedlichen Geschmacksbezeichnungen erscheinen, aber, ob Sie es glauben oder nicht, sie bringen tatsächlich unterschiedliche Dinge (oder eher Nährstoffe) auf das Spielfeld. ♦ Powerade enthält ca. 44 mg Kalium und 54 mg Natrium pro 8-Unzen-Portion. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung in Ihrem Browser gespeichert. Dies sind die wichtigsten Nährwertangaben, die beim Vergleich dieser beliebten Sportgetränke zu beachten sind.Beide Marken liefern etwa 21 Gramm Kohlenhydrate pro 12 Unzen. Was den Unterschied zwischen Gatorade und Powerade ausmacht, ist die Menge der Zutaten, die für die Herstellung verwendet werden.
Ein kalorienbewusster Verbraucher kann sich jedoch für Powerade entscheiden, da es eine Null-Kalorien-Version hat, die Gatorade nicht bietet.
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