O aroma do chá de cevada acabado de fazer é algo que temos de experimentar pelo menos uma vez na nossa vida! Mas se se tiver o hábito de beber chá de cevada regularmente, obterá algo muito mais do que o aroma espantoso – obterá uma boa saúde! Aqui neste post, aprenda sobre os benefícios do chá de cevada.
O chá de cevada é uma bebida comum na China, Japão e Coreia. No Japão, o chá é conhecido como mugicha e na Coreia, é chamado boricha. O chá de cevada é livre de cafeína. O chá é feito através do fabrico de cevada moída, cevada torrada sem casca ou sementes de cevada em água quente. O sabor amargo leve do chá é por vezes equilibrado através da sua combinação com milho torrado. O seu aroma é fresco e absolutamente surpreendente, o que pode fazer com que os outros benefícios do chá pareçam secundários. Mas o chá de cevada oferece muito mais do que o seu aroma e sabor – é um armazém de saúde!
Top 10 Benefícios de Saúde do Chá de Cevada
Como é que o chá de cevada ajuda a sua saúde? Aqui estão os 10 principais benefícios do chá de cevada
Actos como Anticoagulante
Sangue altamente viscoso pode causar circulação irregular do sangue e distúrbios de saúde semelhantes no corpo. O chá de cevada ajuda a regular e a aumentar a fluidez do sangue. Também ajuda a manter uma circulação sanguínea saudável.
Rico em Antioxidantes
O chá de cevada tem um elevado nível de antioxidantes. Contém uma série de compostos, tais como lignanos, selénio, vitamina A etamina C, que funcionam como antioxidantes. Complicações de saúde, tais como doenças inflamatórias, cardiovasculares e neurodegenerativas podem ser prevenidas por estes antioxidantes presentes no chá de cevada.
Propriedades antibacterianas
Estreptococos orais são os agentes bacterianos responsáveis pela cárie dentária. O chá de cevada ajuda a inibir a colonização de bactérias, principalmente estreptococos, e impede a sua adesão ao dente, mantendo as cáries dentárias à distância.
Previne o cancro
Doenças, como o cancro da próstata e da mama que dependem de hormonas, podem ser prevenidas pelos higonutrientes presentes no chá de cevada. Prevenindo o cancro, o elevado nível de antioxidante no chá de cevada pode ajudar a evitar danos celulares, causados por radicais livres.
Works As A Blood Cleanser
Nível de açúcar no sangue pode ser reduzido e regulado pelo uso de chá de cevada. O chá de cevada também actua como um produto de limpeza do sangue. Ao baixar o nível de colesterol no corpo, oferece um coração saudável. Como dizem os japoneses, o sangue liberta-se das impurezas ao beber mugicha!
Ajuda na cura do frio
Uma chávena de chá de cevada por dia pode manter o frio afastado. Está bem, não longe, mas o chá de cevada ajuda a aliviar os sintomas do frio. Diz-se que o chá de cevada também é um tratamento eficaz para a febre. Contribui para a limpeza do sistema. Parte a catarro e congestão e ajuda no tratamento da asma e bronquite. Beber 2 chávenas de chá de cevada também pode dar alívio de uma dor de garganta.
Tratamentos Perturbação Digestiva
Um dos melhores benefícios do chá de cevada é que melhora a digestão, uma vez que é um antiácido natural. Também pode ajudar a tratar náuseas.
Benéfico para a fertilidade masculina
O chá de cevada é embalado com uma ampla quantidade de selénio, o mineral que desempenha um papel importante na fertilidade masculina e proporciona uma próstata saudável, ajudando mesmo a prevenir o cancro da próstata.
Improve o movimento do intestino
Carregado com fibra, o chá de cevada facilita o movimento do intestino. A fibra presente no chá de cevada promove movimentos intestinais regulares e fáceis através da varredura do tracto digestivo. Os movimentos intestinais regulares e fáceis minimizam as hipóteses de obstipação que estimulam uma sensação de inchaço.
Tratamentos Distúrbios do Sono
Chá de cevada contém melatonina, triptofano e aminoácido, que facilitam padrões de sono saudáveis e bons, trabalhando em combinação. O chá de cevada não contém cafeína e não interfere com a rotina do sono.
Existem tantos benefícios, que fazem deste chá um bom substituto para o chá ou café normal. Limpa o sistema e remove as toxinas do corpo. O chá de cevada é preenchido com antioxidantes e fitonutrientes que ajudam a defender o corpo dos danos dos radicais livres. E não se esqueça do aroma!
Espere que tenha gostado do nosso post sobre os benefícios do chá de cevada. Já experimentou ou já experimentou o chá de cevada? Gostou do aroma? Partilhe connosco na secção de comentários.
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