11 Mês de Desenvolvimento do Sono:
Aos 11 meses de idade continuaremos a visar pelo menos 13,5 horas de sono total por dia (11-12 horas à noite e 2-3 horas de sono diurno durante 2 sestas). A maioria das crianças precisa de 3-4 horas de tempo de sono entre os períodos de sono nesta idade.
Vejamos um horário típico de 11 meses de idade:
Nota: As necessidades de sono variam consoante a criança e este gráfico deve ser visto como um exemplo.
Dica de sono:
A necessidade de dormir pode ser causada pela fome. Se o seu filho for desmamado à noite e acordar demasiado cedo, considere se pode adicionar mais calorias durante o dia ou empurrar o jantar um pouco mais tarde para o ajudar a dormir mais tarde.
Facto do sono:
Não se deixe enganar pela resistência à sesta! A maioria das crianças continuará a precisar de duas sestas (pelo menos uma parte do tempo) até pelo menos 15 meses de idade.
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