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15 Receitas Smoothie de pequeno-almoço de aumento de energia

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Estas 15 receitas Smoothie de pequeno-almoço de aumento de energia são perfeitas para os seus planos de se manterem saudáveis durante todo o ano. Há muitas receitas com baixo teor de carboidratos e keto e outras são vegan. Todas estas receitas são recheadas e, claro, muito satisfatórias!!

Breakfast Smoothie Receitas

Breakfast Smoothie Receitas

Tenho partilhado convosco muitas receitas de smoothie com baixo teor de carboidratos ultimamente e estamos todos a apreciá-las tanto. Estou muito feliz por vocês adorarem smoothies porque é definitivamente uma óptima maneira de começar o vosso dia!

Os smoothies são óptimos porque estão a ter uma “refeição” saudável, o que significa ter mais verduras, frutas, proteínas e vegetais e menos alimentos processados.

Então, hoje estou a partilhar convosco as minhas receitas de smoothie preferidas do meu site para vos ajudar a encontrar tudo num só sítio. Por isso, aqui estou eu. Estes smoothies estão cheios de nutrientes de que precisa para tratar o seu corpo melhor do que nunca.

Também são muito deliciosos, sem lacticínios, sem glúten, e feitos apenas com quatro ou cinco ingredientes. São fáceis e rápidos de fazer e são definitivamente uma óptima opção de pequeno-almoço para os vossos dias atarefados.

P>Espera que todos desfrutem destas receitas saudáveis e saborosas!

Misturadores Recomendo que façam Smoothies:

Antes de mergulharmos nas deliciosas receitas que quero partilhar convosco os meus misturadores favoritos.

NutriBullet – Vão precisar de um bom misturador para fazer um bom smoothie. Porquê? Porque é importante ter um liquidificador que consiga esmagar o gelo num slush bebível e cortar bem frutas, legumes, nozes e sementes congeladas. O NutriBullet faz exactamente isso e ainda mais. Uso este misturador de alta velocidade quase todos os dias para fazer os meus batidos verdes. Adoro este porque é mais potente que o original e também é fácil de limpar.

Vitamix Liquidificador de Alta Velocidade – Outro que adoro é o meu Vitamix. É uma das minhas ferramentas preferidas na cozinha, porque consigo fazer muitas receitas diferentes com ela. Faço smoothies, os meus muffins de mirtilo com baixo teor de mirtilo, o meu puré de couve-flor e muitas sopas com ele. Também faço molhos, pastas para barrar e escavar. Adoro-o tanto e recomendo-o mesmo.

Meu pó proteico favorito:

  • Keto Perfeito – Adoro este porque não contém glúten, não contém lacticínios e usa SOMENTE ingredientes limpos. Não há recheios de lixo. É absolutamente perfeito!
  • Vega Sport Premium Protein – Esta é uma óptima opção se preferir proteína vegan em pó. É sem lacticínios, mas não é muito amigável.
  • Vega Protein & Greens Vanilla – Outra óptima opção para proteína vegan e não há soja. O sabor também é bom. Isto não é amigo do keto.
  • Proteína de soja em pó – Esta é óptima porque ajuda a construir massa óssea e é particularmente útil em adultos mais velhos.

Receitas de smoothie de pequeno-almoço de baixo teor de carboidratos

  • Receita de smoothie verde de baixo teor de carboidratos – A receita de smoothie mais popular no meu site e eu sei porquê! Isto sabe tão bem e fornece gorduras saudáveis, muitas proteínas e fibras também.

Breakfast Smoothie Recipes

  • Low Carb Raspberry Smoothie – Saudável, sem açúcar e DELICIOSO!
  • imagem aérea de um smoothie de framboesa com baixo teor de carboneto

    • Smoothie de Chocolate com baixo teor de carboneto – Adora tudo com chocolate? Acabou de encontrar o seu smoothie favorito! Também é sem açúcar!!

    Breakfast Smoothie Receitas de Smoothie

    • Keto Avocado Verde Smoothie – É embalado com proteínas e gorduras saudáveis e é fácil de fazer e transportar.
    • Breakfast Smoothie Receitas

      • Pomegranate Green Smoothie – O sabor ácido das romãs é equilibrado com a textura suave do abacate e o impulso saudável do espinafre.
      • Breakfast Smoothie Recipes

        Vegan and Dairy Free Breakfast Smoothie Recipes

          Mango Green Smoothie – Mongo é definitivamente a estrela aqui. Yum!!!!

        Mango Green Smoothie

          >li> Smoothie de Ananás Cereja – Este é delicioso e perfeito para o Verão com todas as cerejas suculentas!!

        Cherry Pineapple Smoothie-2

          >li> Smoothie Verde Pêssego – Tem agora uma óptima receita para fazer com pêssegos. Tão bom!

        Peach Green Smoothie - Receitas de Smoothie de pequeno-almoço

          Smoothie de Manteiga de Amendoim de Chocolate – Isto é um prazer e no entanto saudável para si!

          Peanut Butter Chocolate Smoothie - Receitas de Smoothie ao pequeno-almoçoul> Smoothie Verde Ananás – Uma das minhas receitas de smoothie preferidas. Se gosta de ananás, esta receita é para si. Incrível!!

        Pineapple Green Smoothie-3

        • Smoothie de Cenoura de Pêssego – Ficará agradavelmente surpreendido com a qualidade desta combinação: cenoura e pêssego!
        • Peach Carrot Smoothie

            Papaia Smoothie de Morango – Adora papaia e morango? Esta combinação é celestial e tenho a certeza que vai adorar.

            Sabonete de morango e papaia smoothie

            • Smoothie de Ananás Apimentado – Picante, saboroso e delicioso! É feito com noz-moscada e canela. Tão bom!

            anananás picante e batido de pêssego

            • Smoothie de Menta de Ananás – Este é um smoothie tão aguado na boca.
              • Super Energy Cranberry Apple Smoothie – Fez um smoothie de arando e maçã? Ainda não? Oh, por favor experimente! O sabor é AMAZING!

              p>p>Por favor, se recriar estas receitas, tire uma fotografia e marque @primaverakitchen e #primaverakitchen no Instagram! Adoraria ver a vossa versão. Muito obrigado.

              Se gostar destas receitas, por favor partilhe com os seus amigos e família. Querem provar mais? Subscrevam a minha newsletter e sigam a Primavera Kitchen no Twitter, Pinterest, Instagram e Facebook para todas as deliciosas actualizações de receitas. Como sempre, é realmente apreciado por passar por.

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