Epsom sal tem sido usado há séculos como remédio caseiro para tratar uma vasta gama de doenças, desde sintomas de gripe e músculos doridos até ao alívio de queimaduras solares e hera venenosa. Embora haja muito folclore em redor do sal de Epsom, há muito poucas provas científicas que provem a sua eficácia. Mas se tiver eczema, uma inflamação da pele que resulta em pele vermelha, com comichão, poderá descobrir que os banhos de sal de Epsom são calmantes, e que reduzem a secura e a descamação. Contudo, os tratamentos recomendados pelo médico podem ser mais eficazes na gestão desta condição.
Sal de Epsom
Sal de Epsom é simplesmente um composto de magnésio e sulfato derivado de água destilada, rica em minerais. O seu nome vem da fonte original deste remédio natural — nascentes naturais perto de Epsom, Inglaterra. Hoje em dia este sal está amplamente disponível em drogarias, lojas de desconto e mesmo na maioria das mercearias. O sal de Epsom é tipicamente dissolvido em água quente, e o corpo é embebido na solução para proporcionar alívio. O banho de sal Epsom é normalmente recomendado para acalmar problemas de pele tais como queimaduras solares, veneno de carvalho, picadas de mosquitos ou mesmo tratar eczemas.
Banhos de Sal Epsom
O único uso de sal Epsom aprovado pela Food and Drug Administration é como laxante — quando tomado oralmente em pequenas doses. Embora os testemunhos persistam a falar das virtudes de um banho de sal Epsom para tratar o eczema, não há provas científicas claras de que um banho de sal ajude, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Mas um estudo sugere que os sais semelhantes contendo magnésio do Mar Morto podem ajudar a tratar o eczema – também conhecido como dermatite atópica. Um pequeno estudo publicado na edição de Fevereiro de 2005 do “International Journal of Dermatology” mostrou que a aspereza, a hidratação e a inflamação da pele foram melhoradas em soluções de banho de 5% de sal do Mar Morto em comparação com banhos só de água. É necessária mais investigação para determinar se o sal Epsom também tem benefícios terapêuticos.
Balneoterapia
Balneoterapia, ou o tratamento de problemas de saúde através do banho, tem sido utilizado durante séculos como uma forma de relaxar e acalmar o corpo. Há razões potenciais para que o banho possa ajudar o eczema, uma vez que a imersão na água pode melhorar os sintomas comuns de descamação e secura da pele. Além disso, a imersão em água quente ou quente melhora o fluxo de sangue para a pele, o que pode promover a cura. Contudo, uma revisão de Julho de 2015 no “Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology” não encontrou qualquer melhoria na dermatite atópica dos banhos de água da torneira. Mas não há mal nenhum em experimentar um banho de sal Epsom para decidir por si próprio se ajuda.
Tratamento Médico
O DAA fornece várias recomendações para lidar com o eczema. Esta organização sublinha a importância de utilizar hidratantes imediatamente após o banho para manter uma boa hidratação da pele. De facto, o DAA sugere o uso frequente de loções para manter a pele húmida. Cremes e pomadas contendo corticosteróides como a hidrocortisona podem ajudar a diminuir a inflamação, e os anti-histamínicos podem reduzir a comichão. Os antibióticos são por vezes necessários para prevenir ou tratar infecções, e a fototerapia – expondo a pele à luz ultravioleta – é por vezes útil. Muitas pessoas descobrem que o seu eczema é desencadeado por factores ambientais tais como detergentes, suor ou ar seco, por isso é melhor evitar qualquer coisa que pareça causar uma erupção do seu eczema.
Precauções
Embora o eczema não seja geralmente uma condição perigosa, existem algumas razões pelas quais deve procurar tratamento médico. Se não for capaz de manter um alívio adequado dos sintomas usando anti-histamínicos e cremes de hidrocortisona de venda livre, e estes sintomas perturbarem a sua vida diária ou o seu sono, consulte o seu médico. O tratamento médico é especialmente importante se tiver feridas crostosas ou com exsudação, ou quaisquer sinais de infecção como febre, ou pele vermelha, quente, dolorosa ou inchada.