Embora cada especialidade de enfermagem venha com stress, ainda precisa de formas de relaxar e manter a calma.
Compilámos uma lista abaixo dos cinco trabalhos de enfermagem menos stressantes, bem como um guia para ultrapassar o stress se escolher uma especialidade com elevado stress.
br>>>h3>Pelos menos stressantes trabalhos de enfermagem
As enfermeiras encontram pessoas no seu estado mais vulnerável e devem apoiar os seus pacientes através de períodos de tempo difíceis.
Se é um cuidador natural mas não pense que está à altura do ambiente de grande stress das Urgências ou da Ala de Partos, por exemplo, considere estas especialidades:
Resort, Cruise ou Air Travel Nurse
Resorts, navios de cruzeiro e mesmo algumas companhias aéreas precisam de enfermeiras no pessoal de enfermagem para cuidar dos seus hóspedes, o que garante que trabalhará num ambiente clínico, tratando de ferimentos menores.
As enfermeiras que optam por viajar e trabalhar em estâncias turísticas podem esperar cumprir as seguintes responsabilidades:
- Examinar lesões e doenças tanto dos hóspedes como do pessoal e apoiar o médico no local
- Prestar primeiros socorros e tomar sinais vitais
- Vacinações de mineiros, se necessário
- Pacientes de referência para outros estabelecimentos médicos, se necessário
A oportunidade de viajar e trabalhar com pacientes em novos locais é um grande atractivo para este percurso profissional.
Enfermeira da escola / Enfermeira do campo
Se quiser trabalhar com crianças mas souber que o ambiente hospitalar não é para si, considere tornar-se uma enfermeira da escola ou do campo.
Como enfermeiras de viagem, a maior parte do esforço será feito num ambiente clínico, prestando cuidados básicos. Isto pode incluir:
- Prover cuidados de primeiros socorros para ferimentos menores
- Administering daily medication
Como um papel altamente importante, um trabalho de enfermagem escolar pode ser adequado para si.
A enfermeira de saúde pública
Estas enfermeiras evitam o stress de um ambiente hospitalar, ao mesmo tempo que continuam a ter um impacto notável numa base diária. Os enfermeiros de saúde pública também podem trabalhar numa variedade de locais, tais como:
- Departamentos governamentais de saúde
- Instalações correccionais
- Sistemas escolares
- Empresas empresariais
Nesta carreira de enfermagem, trabalhar com pacientes é apenas uma pequena parte do trabalho. Os enfermeiros de saúde pública também se concentram em formas estratégicas de apoiar o público, proporcionar educação e superar problemas relacionados com a saúde nas suas comunidades.
Nursing Administrator
Se quiser trabalhar definitivamente num ambiente hospitalar, um Enfermeiro Administrador não é tão exigente como outros cargos porque não trabalha directamente com os pacientes.
Os Administradores de Enfermagem assumem um papel mais operacional, cumprindo responsabilidades como:
- Organizar registos de pacientes e funcionários
- Planeamento e coordenação de serviços médicos e de saúde
- Direccionar o pessoal de enfermagem em coisas como marcação e facturação
- Compreender leis e regulamentos de cuidados de saúde
P>Tambem podem trabalhar fora dos hospitais em ambientes como lares de idosos ou práticas médicas de grupo.
Enfermeiro Educador
Enfermeiro Educador são enfermeiros registados que têm também um Mestrado ou Doutoramento centrado na educação avançada.
Estes profissionais trabalham numa variedade de locais, incluindo:
- Em faculdades e universidades
- Em escolas de enfermagem ou escolas técnicas com base hospitalar
- Como educadores de desenvolvimento de pessoal em estabelecimentos de saúde
Combinando a sua forte paixão pelo ensino e os seus conhecimentos clínicos na área da enfermagem, os educadores de enfermagem moldam os estudantes em enfermeiros. Os enfermeiros que chegam são orientados por Educadores de Enfermagem que têm um interesse especial em ajudá-los a crescer, servindo muitas vezes como mentores e modelos a seguir.
Responsabilidades adicionais dos enfermeiros educadores incluem:
- Criar e implementar programas de educação académica e contínua para enfermeiros
- Aconselhar os estudantes e fornecer a liderança necessária para implementar a prática baseada em provas.
- Engajamento no trabalho académico (por exemplo investigação) e participação em associações profissionais
Assistir experiências educativas de qualidade e documentar resultados
li>Propostas de bolsas de estudo
p>p>Agora que cobrimos estas posições, vamos rever as formas de desestresse.
br>>>/p>h3>Enfermecimento da Enfermeira Vencedora e Queimado
As enfermeiras sabem que o stress do trabalho existe definitivamente. Devido a coisas como longas horas de trabalho, portagens emocionais e imprevisibilidade, a prática de técnicas de desestresse é crucial.
Evite o esgotamento com algumas dicas simples:
- Deixe o trabalho, escolhendo conscientemente desligar o “cérebro de enfermeira” quando sai do seu local de trabalho.
- Prática de técnicas respiratórias calmantes em situações stressantes quando não se pode remover a si próprio.
- Tire vantagem dos tempos de pausa, distraindo-se do stress do trabalho.
- Crie um ambiente familiar calmo e confortável.
- Confie com os colegas de trabalho/amigos quando precisar deles.
- Dorme bastante.
- Exercita diariamente.
li>Aprende a dizer “não”.
Estas podem ser pequenas tarefas, mas fazem toda a diferença. Tem de manter o foco nos seus níveis de stress para que possa estar em forma para cuidar dos seus pacientes.
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Sua Saúde Vem Primeiro
Se estiver apaixonado por ser enfermeiro mas quiser assegurar-se de que o seu trabalho não lhe faz mal, tudo bem – a sua saúde vem primeiro! Felizmente, este campo oferece opções de carreira flexíveis.
Qual destes trabalhos lhe interessa?
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