Se sente que o seu marido é uma pessoa controladora (ou pior – um parceiro controlador), veio ao sítio certo.
Aqui, a minha intenção é lançar alguma luz sobre as formas perversas de um homem controlador, explorar os limites do seu comportamento controlador e apontar as bandeiras vermelhas do abuso emocional e do abuso verbal .
A primeira coisa importante a notar é que a culpa nunca é da vítima.
Por isso, se estiver numa situação em que o seu cônjuge controlador está a diminuir gravemente a sua auto-estima, mantendo-o afastado de passar tempo com amigos e família, e vigiando-o a tempo inteiro , saiba que está numa relação de controlo.
Você provavelmente está lentamente a começar a descobrir as verdades profundamente escondidas sobre o seu marido controlador que nunca tinha notado antes.
Você pode ter chegado à conclusão de que está numa relação abusiva onde é apenas uma questão de tempo até que a polícia seja chamada para a violência doméstica .
É aqui que termina. É aqui que coloca o seu bem-estar físico e emocional em primeiro lugar e toma o controlo do seu destino.
É aqui que as formas de controlo do seu marido problemático deixam de diminuir, menosprezar, e magoá-lo.
Leia bem para descobrir tudo o que precisa de saber sobre o controlo das relações, sinais a ter em conta, e como recuperar a sua auto-estima e a sua vida!
Wicked Ways Of A Controlling Husband
No início do seu namoro, esta pessoa que está agora no controlo da sua vida apresentou-se como um cavalheiro doce, encantador, empático e bondoso que o queria tratar como a rainha que você é.
Caiu no seu acto porque é mais fácil acreditar que ainda há humanos decentes por aí do que ser um perpétuo céptico que continua a sabotar as suas relações desde o início.
Mas o que não sabia é que ele era realmente um indivíduo manipulador que estava prestes a abalar o seu mundo – de todas as formas erradas.
Ele costumava ser para além de cuidar e nutrir. Ele punha as suas necessidades em primeiro lugar e assegurava-se sempre de que era atendido, tanto emocional como fisicamente.
Ele nunca lhe dizia o que fazer e nunca agiu de forma controladora.
Ele era um perfeito cavalheiro, como aqueles de quem se lê nos contos de fadas. O seu futuro parecia tão brilhante e o céu era o seu limite.
As coisas pareciam realmente como se estivessem finalmente a clicar… até que a sua relação se tornou mais séria e o seu comportamento se alterou completamente.
Na altura em que era legalmente sua esposa, começou lentamente a reparar em pequenas formas em que ele estava a micro-gerir e a controlá-lo.
Nunca foi nada de mais para não o pôr em causa.
P> Dizia sempre a si próprio “isso é apenas casamento” e encolhia os ombros. Mas começou a ficar assustadoramente perturbador e verbalmente abusivo, como se de alguma forma estivesses a fazer algo de errado.
A tua vida social começou lentamente a sofrer, não te foi permitido tomar as tuas próprias decisões, e passaste muito tempo a chorar na privacidade do teu próprio quarto, perguntando-te o que estava a acontecer aqui.
Não tinhas a certeza do que fazer e como confrontá-lo sobre isto. Afinal, ele ainda era seu marido, mas era como se a sua máscara estivesse finalmente a cair e a sua verdadeira face estivesse ao ar livre.
Você finalmente chegou à realização – o homem com quem casou já não é o homem por quem se apaixonou.
E está finalmente na altura de admitir a si próprio que esta pessoa está a perturbar a sua saúde mental , a afectar a sua relação com os seus familiares, e a controlar a sua vida desde o primeiro dia .
Não espere que ele recorra à violência física .
Existe uma linha directa de ajuda a que pode sempre recorrer em seu auxílio nestas situações. O abuso físico NUNCA está bem.
Aqui estão os sinais de um marido controlador a ter em conta.
Se esta é a sua realidade, que esta seja a última vez que ele a faz passar pelo espremedor e obter ajuda dos seus entes queridos no seu caminho para se afastar dele o mais longe possível.
7 Sinais principais a ter em conta
Isolamento dos seus familiares e amigos
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Isto começa gradualmente e muito subtilmente. No início, nem sequer dás por isso.
Ele parece gostar genuinamente da tua mãe e do teu pai, ele adora a tua relação com o teu melhor amigo, e tem um respeito extremo pelos teus irmãos.
Então um dia, completamente do nada, ele começa a queixar-se que passas demasiado tempo com os teus pais.
Ele sugere que os visites menos e passes mais tempo em casa com ele.
A primeira vez que ele mencionou isso, pensou que ele tinha razão e ouviu os seus conselhos, acreditando que ele queria verdadeiramente alimentar a sua relação saudável – até que ele começou a afastá-la cada vez mais dos seus entes queridos e fez um grande negócio com qualquer visita a eles, o que agora se tornou tão raro.
Ele diz que sabe o que é melhor para ti e que deves ouvi-lo, mas começas a ter medo que ele te empurre para além do limite com o seu comportamento controlador e limitando o teu tempo com a tua família.
Sentes-te mais isolado do que nunca e completamente encurralado para um canto. O que fazer?
Críticas perpétuas a cada pequena coisa que faz
Isto também começa como uma coisa pequena e insignificante da parte do seu marido. Talvez ele sinta que deveria usar roupas um pouco menos reveladoras, para não ficar constipado.
Se lhe arranjar o almoço, ele raramente lhe agradece, mas tem sempre uma observação a fazer por algo que poderia estar a fazer melhor.
A sua constante desvalorização e crítica está a fazer com que desenvolva uma auto-estima gravemente baixa e tenha medo de tentar fazer qualquer coisa, uma vez que acaba sempre por ser microgerido e posto a explodir.
E começou a ficar cada vez pior. Agora, ele nem sequer pisa as suas palavras.
Ele levanta a voz para si por cada pequena coisa que afirma que está a fazer mal.
Tornou-se a dinâmica da sua relação, e faz com que se sinta pequena, incapaz, inútil, e inaudita.
Nos olhos do seu marido, simplesmente não consegue fazer nada bem e a sua relação está a tornar-se o seu pior pesadelo.
Ameaças subtis da sua parte
O seu marido começou a ameaçar fazer sérios danos a si próprio ou a si próprio se considerar sair ou contar a alguém o que está a acontecer.
Ele está a pressioná-la emocional e verbalmente para ficar ao seu lado, porque se não o fizer, quem sabe ao que ele poderá recorrer.
A manipulação emocional é tão ameaçadora como a física e isto nunca deve ser tolerado.
Você não é o responsável pelas suas acções. Não tem culpa se ele optar por se envolver em comportamentos ilícitos.
Nunca tolere a sua manipulação controladora para o fazer permanecer numa relação abusiva.
Se ele ameaçar cortar-lhe financeiramente, leve os seus cartões de crédito e mantenha-os na sua pessoa.
Se tiver filhos e ele os utilizar como uma ferramenta de negociação, alerte a polícia se necessário e coloque os seus filhos com os seus familiares de confiança .
Estas ameaças são um problema sério que pode ter consequências graves.
Cuidem de deixá-lo pouco a nada para trabalhar e deixem-no à sua própria maneira maliciosa e controladora . Ele pode travar as suas próprias batalhas.
Fazer depender o seu amor
“I really love you , but if you could lose that extra weight, you would look still more sexier and more attractive to me.”
“Estás a ir muito bem, mas eu amar-te-ia ainda mais se fizesses mais vendas no trabalho”
Estes são apenas alguns exemplos de um amor que é condicional da sua parte.
Todos eles gritam a mesma mensagem: Você não é suficientemente bom. Ele pode mascarar o seu verdadeiro sentimento com palavras cuidadosamente escolhidas, mas tu sabes o que ele realmente significa.
Um tipo que te ama nunca te pressionaria.
Ele está a abusar de ti emocionalmente ao mostrar-te o quanto não te aprecia. Se fizesses melhor, ele iria amar-te mais.
Se ganhasses mais dinheiro, serias um parceiro melhor. Tudo isto são jogos mentais perversos de um indivíduo perturbado que está a controlar o seu amor e a colocar pressão desnecessária sobre si.
Quando um homem o ama verdadeiramente, ele mostra-lhe que, independentemente do seu estado financeiro e do seu peso. És simplesmente suficiente.
Mas um marido controlador tentará sorrateiramente levar-te a verificar todas as suas caixas para te tornares a sua esposa “perfeita”.
Zero sinais de reciprocidade
serious man looking at sad womanNuma relação saudável, é comum os parceiros olharem um para o outro e construírem-se um ao outro quando um parceiro se sente em baixo.
Não há como vigiar e tudo é feito por puro amor e apreciação.
Mas um marido controlador está a observá-lo como um falcão.
Se ele lhe fez algo agradável, ele exige algo em troca o mais depressa possível.
Se cometeu um erro de qualquer tipo, ele continuará a segurá-lo na sua cabeça como uma ferramenta para se safar do seu comportamento problemático.
Ele usa qualquer oportunidade que lhe der para manter a pontuação e safar-se de qualquer erro passado e/ou futuro.
Este é um sinal evidente de uma relação abusiva.
Quando nunca está em paz e tem sempre de se perguntar como é que o seu marido vai usar algo contra si, é evidente que está com a pessoa errada.
Um homem controlador nunca vai parar. Seja qual for a última coisa maliciosa que ele lhe tenha feito, o seu único objectivo é ultrapassar isso da próxima vez.
Cuidado com o seu comportamento e escolha vê-lo pelo que é: controlo tóxico e manipulador da sua vida com o objectivo de a fazer ser submissa.
Mostra-lhe a mulher forte que és ao não deixares esta mulher voar e ao saíres dessa relação instável.
Usar a culpa para te levar a fazer algo
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Um sinal óbvio de controlo do comportamento é usar a culpa como uma forma de te pressionar a fazer algo com que não te sentes nada à vontade.
As pessoas cometem erros; é um facto da vida.
Aqueles que nos mantiveram os nossos erros sobre a cabeça para os usar contra nós são sociopatas cujo único objectivo é conseguir o seu caminho por qualquer meio necessário.
A culpa de fazer algo com que não está bem é abusar emocionalmente de si e apontar-lhe o dedo caso se recuse a cumprir as suas regras.
É mentalmente esgotante, enganador, manipulador, e maléfico, e se estás numa relação com uma pessoa que se envolve neste tipo de comportamento, tens uma necessidade extrema de sair desse ambiente tóxico.
Nunca lhe dês o poder de controlar a tua mente.
Nunca deixes que os seus modos maléficos te façam desmoronar sob a sua pressão inabalável. Diga não a ele e mantenha firme a sua posição.
Você é a sua própria pessoa, é capaz de tomar as suas próprias decisões, e este tipo de abuso mental não é aceitável a partir deste momento. Mostra-lhe que ele não tem poder sobre ti e nunca mais o deixes manipular-te.
Sabes as bandeiras vermelhas para vigiares por agora, e partir nunca foi tão fácil.
Jealousy and accusatory paranoia
O seu marido começou a manifestar alguns sinais gravemente perturbadores de paranóia sem fundamento que está a resultar em explosões de ciúmes e num tom acusatório sempre que diz algo com que ele não concorda.
Por vezes, uma dose saudável de ciúmes está bem porque se sente lisonjeada pelo afecto do seu parceiro para consigo.
Mas quando esse ciúme se transforma em falsas acusações e paranóia não substanciada, é aí que tem um problema.
Quando se torna assustador, possessivo, e tóxico, significa que ele já não vem de um lugar amoroso, mas sim manipulador, e o seu único objectivo é abatê-la e obter a sua submissão.
O seu marido alguma vez a acusou de dormir consigo ou de seduzir um indivíduo que era apenas um amigo/companheiro de trabalho?
Apois de ser acusada de fazer coisas que foram completamente fabricadas e baseadas em zero provas?
Se assim for, o seu marido tem sérios problemas de controlo e o seu comportamento manipulador está a causar a sua queda emocional.
Nureça a sua saúde mental e afaste-se de qualquer pessoa que a esteja a despedaçar verbalmente.
Isso não é amor; é uma necessidade possessiva de poder e controlo.
Reconheça-o pelo que é e recorra a amigos e familiares a fim de recuperar o seu bem-estar para onde estava antes de o conhecer.
Need For Control As A Personality Disorder
Os maridos controladores desenvolvem uma desordem de personalidade que controla os seus impulsos e os leva a comportar-se de forma tão errática, maneira viciosa.
Isto significa que o seu comportamento deriva de um lugar controlador, malicioso e explorador baseado no ego, no impulso e na necessidade de atenção. Não há uma réstia saudável de emoção neles.
Não conseguem sentir simpatia ou empatia e pode-se esquecer que são compreensivos para consigo.
Existem três tipos principais de pessoas com estas características que acabam por ser o cônjuge controlador em 90% destes casos: sociopatas, psicopatas, e narcisistas .
Aqui, examinaremos cada um individualmente para lançar alguma luz sobre estes homens e ajudá-lo-emos a ver que a sua pessoa mais próxima pode encaixar perfeitamente nisto, sem que você tenha uma pista.
Um sociopata como marido controlador
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Um sociopata como marido é um homem sem consciência.
Sociopatas são especialistas em viver a sua vida fazendo coisas más e sentindo zero de culpa por elas. É assim que eles se safam tão facilmente.
Não há consciência culpada a corroê-los, fazendo-os parecer suspeitos e maliciosos.
Estão ligados de forma completamente diferente de ti e de mim, o que lhes permite fazer coisas confusas e safar-se sempre.
É desafiante e difícil perceber que estás casado com um sociopata porque eles escondem tão bem as suas verdadeiras caras.
São convincentemente encantadores e fazem amigos muito facilmente.
Os sociopatas têm a capacidade de ler facilmente as pessoas e avaliar as suas maiores fraquezas desde cedo, e depois usam-nas em seu proveito.
São muito persuasivos e possuem uma natureza dominadora, mas sabem apenas como manipular a sua vítima para que esta queira ser subserviente a eles.
Isto significa que toda a sua relação é falsa.
Manipularam as suas emoções desde a primeira vez que o viram, levaram-no onde queriam controlando os seus pontos fracos, e depois encantaram o seu caminho para a sua vida.
Agora, este sociopata é o teu marido e acabas de te aperceber que casaste com um monstro.
Todas as emoções que pensaste serem reais, todos os gestos de bondade da parte deles, e tudo o que eles fizeram foi cuidadosamente planeado.
Ele levou-te onde precisava de ti e agora estás finalmente a seguir os seus caminhos controladores e inflexíveis para sair desta charada antes que ela vá mais longe.
Um psicopata como marido controlador
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O mais assustador sobre os psicopatas é que se misturam tão facilmente com o seu ambiente, que podem passar despercebidos durante muito tempo.
Isto significa que pode estar rodeado de psicopatas e que nem sequer saberia – eles são assim tão bons.
Um psicopata como marido é uma das coisas mais assustadoras. Ele não tem remorsos, nenhum sentido de certo e errado, e faz o que lhe apetece com zero culpa.
Um psicopata pode fazer basicamente a coisa mais brutal em segredo e depois voltar para casa, com um sorriso a perguntar o que há para o jantar.
E não teria ideia das suas “actividades extracurriculares”. Assustador.
Psicopatas podem passar toda a sua vida a fingir ser alguém que não são. Podem casar, comprar uma casa nos subúrbios, começar uma família, e arranjar um emprego regular.
Fingem uma vida inteira diante dos seus olhos, e na sua privacidade cedem à sua indulgência doentia e pensamentos viciosos.
O seu marido controlador pode muito bem ser um psicopata exactamente pelas razões de ser tão bom a escondê-lo.
Diz o que quer e nunca parece sentir-se nada mal com isso?
Faz coisas questionáveis que você sente que qualquer pessoa “normal” nunca deve fazer com a consciência limpa?
Não se iluda mais. Oiça o seu instinto; raramente está errado.
Os psicopatas são incapazes de sentir empatia e remorso. Se isto parecer o seu marido, corra pela sua vida.
Não se deixe enganar pela sua máscara. Confie no seu temperamento feroz. Acredite nele quando ele lhe repreende – quando ele desencadeia o seu brutal alter ego tirânico sobre si.
THAT’s the real him. Esse é o tipo com quem casaste. E agora é o momento de o ver por quem ele realmente é e deixar de ser uma vítima dos seus modos de controlo.
Um narcisista como marido controlador
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p>Um narcisista como parceiro controlador é uma ocorrência comum de que deve estar ciente.
De certa forma, um narcisista é semelhante a um sociopata, com uma chama de atenção acrescida e sempre a precisar de estar no centro da mesma.
Do que estou a falar aqui é da oferta narcisista de que um narcisista se alimenta.
Um narcisista seduzir-te-á facilmente e falar-te-á com doçura para te renderes, porque ele sabe que uma vez sob o seu feitiço, ele pode fazer o que quiser contigo.
Agora, sei que é difícil imaginar o teu marido como tal, mas neste momento acredito verdadeiramente que nem sequer estarias a ler isto se um destes três não pertencesse ao teu cônjuge controlador, estou certo?
O problema dos narcisistas é que eles têm um ego muito frágil.
Se andar por aí a acusá-los dos seus erros, é muito provável que eles lhe apontem o dedo e o acusem de fazer essa mesma coisa.
Eles não suportam que o seu ego e intenções sejam questionados. Isso faz com que se desfaçam por dentro.
P>Precisam da sua charada para continuarem de modo a desarmá-lo facilmente, encantá-lo, e enganchá-lo para toda a vida.
Mas sei que qualquer mulher forte e inteligente será capaz de ver através disto depois de se ter informado, e pontapear este covarde malicioso para o passeio.
E uma vez que o faça, começará a desfazer os horríveis danos que este indivíduo malvado lhe infligiu.
Lesson aprendeu. É tempo de retomar o controlo da sua própria vida.
Como lidar com isto e partir para o bem
Não o deixe isolá-lo
young pretty woman smiling
O primeiro passo para lidar com um cônjuge controlador é não o deixar dominar o seu precioso tempo com os seus entes queridos .
Fale por si mesmo e não deixe que o seu comportamento controlador voe. Se desejar sair com o seu melhor amigo, então saia.
Deixe-o saber que tem direito à sua vida e se ele tiver um problema com isso, ele é livre de sair a qualquer momento.
Informe a sua família de como ele o está a fazer sentir e deixe-os saber que se estiver de alguma forma distante deles, é tudo por causa dele.
Eles certamente não vão deixar isto continuar, e tomarão as medidas necessárias para garantir a sua segurança.
quanto mais falar, menos provável é que ele se mantenha no controlo da sua vida.
Não deixe que as suas duras críticas o façam duvidar de si próprio
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Sempre ele começa a micromanagear e a criticar cada pequena coisa que faz, lembre-se calmamente de que é forte, capaz e feroz.
O que quer que diga é apenas um reflexo da sua própria baixa auto-estima que está a projectar em si.
Não deixe que ele o faça duvidar de qualquer das suas qualidades divinas.
Você é uma grande pessoa, merecedora de muito mais do que um monstro tão controlador, e esperemos que isto o ajude a perceber isso e a sair .
O abuso emocional é um fardo pesado a suportar sozinho, por isso deixe que a sua família e amigos o ajudem a curar.
Não deixe que a sua culpa o afecte internamente
Sempre se mantenha consciente de que esta é apenas uma ferramenta na sua gaveta sádica das tretas que usa para obter o resultado desejado.
Você não é culpado de nada. Não infligiu isto a si próprio e ninguém merece este tratamento.
Seja fiel a quem é. Conheça-se a si próprio melhor do que ele deseja. Ele precisa da sua culpa para se alimentar. Nunca lhe dê o prazer.
Remite a calma às suas provocações insensíveis e observe a sua reacção.
A partir do momento em que o confrontar e se mantiver firme, ele começará a ver que não está à altura desta tarefa.
Ele perceberá que mordeu mais do que pode mastigar e o seu reinado controlador irá lentamente abrandar.
Vai-se embora deste inferno tóxico
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Viver longe de um marido controlador que provavelmente sofre de um distúrbio de personalidade não é uma tarefa fácil.
A violência doméstica sob qualquer forma e forma é inaceitável e repugnante.
Tudo começa com passos de bebé. Confie no que lhe é mais próximo e querido. Fale com um psicólogo licenciado.
Fale do seu pesadelo emocional e lentamente comece a recuperar o seu antigo eu.
Na medida em que escolher ser suficientemente corajoso para o deixar ir, as peças do puzzle começarão lentamente a reconectar-se.
Lembra-te que enquanto tiveres o teu sólido sistema de apoio, esta escumalha narcisista não tem nada contra ti.
Fica perto daqueles que te realizam emocionalmente e curam o teu corpo, mente e alma.