8 Aplicações de Corrida para Maratonistas, Cépticos e Todos os Entretenimento

Viu os seus amigos a gabarem-se das suas corridas por todas as redes sociais – desde os tweets “Acabei de esmagar uma corrida de 3,00 mi” até aos selfie #seenonmyrun do seu amigo – e não o culpamos por querer juntar-se à festa. Afinal de contas, se não o postou, aconteceu mesmo? Mas não pode ter uma participação fixe a menos que esteja a usar uma daquelas aplicações de correr. (Especialmente se ainda não queres sair para um relógio extravagante.) E não esqueçamos a verdadeira função destas aplicações: fazer de ti um corredor melhor. Mas com tantas opções disponíveis, é fácil acabar por utilizar uma que é seriamente subtil. Por isso, descarregamo-las todas – para não ter de o fazer! – e encontrámos os oito melhores para sprinters rápidos, total de principiantes e todos entre.

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As melhores aplicações de corrida para cada tipo de corredor

1. iSmoothRun
Best for: Interval lovers
Devem ter necessidade de velocidade? Então vai adorar o iSmoothRun, o que lhe permite definir intervalos personalizados antes do lacing up. Pré-ajuste as suas repetições de 400 metros; será também responsável por essas pausas de descanso tão necessárias. Não se lembra porque é que aquela corrida da semana passada não correu tão bem? A função de registo meteorológico do iSmoothRun acrescenta notas sobre a temperatura e humidade para refrescar a sua memória (desculpe, tivemos de o fazer) para que saiba que a culpa pode ser da elevada humidade. ($4,99; iOS)

2. Strava
Best for: Guerreiros de fim-de-semana
Se o trabalho de equipa é a sua coisa (atirado com um pouco de competição saudável, claro), Strava é a aplicação para si. Use um dos mais de 50 dispositivos GPS compatíveis – como o seu Garmin ou o seu Timex – para carregar os seus dados, depois compare-os com os percursos e passos dos seus amigos. (Sabe, para que possa identificar quais os amigos que vai escolher na sua próxima meia maratona). Esta aplicação irá mesmo ajudá-lo a encontrar corridas locais, guias de corrida da cidade e clubes de corrida. Nunca mais terá de correr sozinho! (Livre; iOS, Android)

3. MapMyRun
Best for: Descobrir novas rotas
O mesmo site que conhece e adora, bem, mapeando a sua corrida, também tem uma aplicação companheira de confiança para quando estiver em movimento. Cada rota que tiver mapeado irá sincronizar-se com o seu smartphone, para que não se esqueça do paradeiro daquele montanhoso de cinco camiões que correu nas férias em família no ano passado. A treinar para uma corrida? Pode também usar a sua aplicação MapMyRun Trainer para encontrar planos de treino para corridas de distâncias entre 5K e 50K. (Grátis; iOS, Android)

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4. RunKeeper
Best for: RunKeeper
O que é uma corrida sem boas melodias que o mantêm animado, certo? E essa é a característica mais fixe do Runkeeper: a sua capacidade de sincronizar perfeitamente o seu ritmo até à sua música. Especificamente, o aplicativo “DJ” analisa a música no seu telefone, detectando o humor e o ritmo de cada música, e depois toca uma faixa que corresponde à sua velocidade. Se tiver tendência para observar em excesso o seu ritmo, defina RunKeeper para “modo de cronómetro” e apenas exibirá o tempo decorrido – mas não se preocupe, a distância ainda é gravada, também. (Livre; iOS, Android)

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5. Nike+ Running
Best for: Bragging rights
Considerar este bebé o OG das aplicações de corrida. Lançado em 2006 e originalmente apelidado de Nike+iPod, este pessoal favorito do DailyBurn passou por quatro iterações, acrescentando ao longo dos anos características fixes como o treino virtual, uma câmara para fotos instantâneas de corrida e motivação pós-treino de atletas de topo da Nike como Alyson Felix. Foi hoje o dia em que correu o seu #fastestmile, ou em que registou a sua corrida mais longa? Ganhe alguma credibilidade nos meios de comunicação social ao partilhar as suas proezas (incluindo um mapa personalizado do seu percurso) instantaneamente com os seus amigos no Instagram, Facebook, Twitter e Pinterest. (Grátis; iOS, Android)

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6. Endomondo
Best for: Ajudá-lo a percorrer a milha extra
Se procura um empurrão para o ajudar a atingir os seus objectivos, descarregue Endomondo, stat. A sua característica de compromisso servirá como um parceiro virtual de responsabilização, lembrando-o gentilmente através da notificação de empurrar para obter os resultados durante a semana. E por seis dólares extra por mês, a versão premium da aplicação fornece um plano de formação específico, concebido em torno da forma como tem andado nas corridas recentes. Oh, e também pode mostrar-lhe a quantidade de hambúrgueres que queima em cada corrida – certamente uma métrica que podemos ficar para trás. (Free; iOS, Android)

7. Fuel My Run
Best for: Evitar a temida parede
Se correr uma meia maratona ou uma maratona completa está no seu futuro, vai precisar de aprender como começar a abastecer-se na corrida. Sim, isso significa ingerir aqueles estranhos pacotes de folhas de gel. Mas se não tiveres a certeza de quando começar a retirar as tuas mastigas ou géis energéticos, esta aplicação lembrar-te-á exactamente quando deves comer, engolir e repetir. E assim mesmo, empurraste através da parede. Tomem lá, a milha 21. ($1,99; iOS)

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8. Sofá a 5K
Best for: Atletas não descobertos
É totalmente legal se correr é novidade para si, e o Sofá a 5K garante que pode enfrentar uma corrida de 3,1 milhas em apenas nove semanas. Limpe 30 minutos por dia, três dias por semana e estará a fazer aquela linha de partida pronta, fisicamente preparada e mentalmente entusiasmada. Ao longo de cada treino, as aplicações indicam os seus intervalos de corrida e caminhada, enquanto o treinador virtual sussurra doces dicas motivacionais nos seus auriculares. Crachás sociais opcionais ajudam-no a partilhar os seus sucessos ao longo do caminho para a sua primeira corrida. ($1,99; iOS, Android)